Varvet är världens största långlopp 2012
Blogg

Varvet är världens största långlopp 2012


– Jag är mycket stolt att GöteborgsVarvet är störst i världen, en fantastiskt bedrift av alla inblandade, säger Varvsgeneralen Bo Edsberger.

Numer ökar antalet deltagare i GöteborgsVarvet med små steg. I stället växer evenemanget över tid, med fler evenemang under hela året. 2013 arrangerar GöteborgsVarvet flera seedningslopp runt om i landet och GöteborgsVarvsveckan inleds med en löparstafett.

– Vårt mål är att leverera ett evenemang i världsklass och vi vet via deltagarundersökningar att våra deltagare är mycket nöjda. Vi vet också att andelen motionärer som vill vara en del av Varvet ökar. Ett sätt att möta den efterfrågan är att vi startar fler lopp. För att bibehålla kvalitén i halvmaran, kommer den att växa med små steg framöver. Vi är störst, men det är inte vårt mål – vi vill vara bäst, avslutar Varvsgeneralen Bo Edsberger.

Världens halvmaraton- och maratonlopp 2012*
1. GöteborgsVarvet 2012: 44 093 
2. Bupa Great North Run 2012: 40 058
3. Chicago Marathon 2012: 37 455
4. London Marathon 2012: 36 748
5. Tokyo Marathon 2012: 35 129
6. Berlin Marathon 2012: 34 485
7. Las Vegas Half Marathon 2012: 33 000
8. Paris Marathon 2012: 32 980

* Bland maraton- och halvmaratonloppen 2012 var GöteborgsVarvet, efter att New York Marathon tvingades ställa in, störst i världen med flest antal löpare i mål. Listan bygger på lopp med tidtagning samt arrangörernas egna siffror för antalet fullföljande löpare.


Blogg

Bad Example


Leva som man lär är nog fanimej bland det svåraste uppgifter man kan ta sig an. Det märker man inte minst som förälder när man ska försöka uppfostra sina barn samt i sin träning när man ger andra råd över hur de ska bete sig. Hör och häpna så har det även uppmärksammats att politiker har tagit diverse genvägar samt fubbat med redovisningen genom åren.
Jag har precis som många andra åkt på diverse säsongs baciller. Att väldigt många människor tränger ihop sig unomhus under vinterhalvåret är inte direkt negativt för bakterierna.
Försök dessutom få till ditt pretantiösa träningsschema i samband med detta och ett par rejäla julbordsfyllor, Ja då har du garanterat en sängliggande period framför dig.
Som tur är så är långt långt kvar tills man ska mäta sina krafter med likasinnade idioter men dessa avbräck kan vara nog så irriterande. För min del var det nog lika bra att jag fick lugna ner mig då jag dras med några besvärliga skavanker. Överansträngd sena/muskel baksida knä samt begynnande Plantar Fasciit.
Igår fick jag dock nog. Sex dagar stillsittande är en fruktansvärt lång tid utan att få utlopp så jag begav mig till Bosön där min lilla löpargrupp hade samlats för att avverka en parstafett på 12×400 + 200 meter = 10,000 meter per par.
Tydligen är jag väldigt mycket dummare än jag trodde då jag inbillade mig att jag skulle enbart springa på 80% av min kapacitet och sen gå av om jag fick några obehagskänslor.
Istället blev det som vanligt, sprang på 110% av min kapaciet och upplevde en helt ny form av obehag. Fick yr & matt sätta mig vid kanten efter målgång och suga i mig en äcklig gel. 200 meters nerjogg kändes som ett marathon. Märkligt nog var farten ok trots att det kändes ganska olustigt på sista 5 reps. Snabbaste på 1:08, aldrig långsammare än 1:15 per 400:ing.

Memo to self – Stanna hemma om du är dålig. Gå som nykterist på förfest hemma hos Hells Angels funkar inte.

Annars händer det faktiskt en hel del. Kanske inte stoff nog för att få ett mittuppslag i Triathlete Europe, men i mitt liv så är det stort.

1. Pasi min tränare har slutat som coach vilket gjorde mig coachlös.
2. Efter lång eftertänksamhet och åtskilliga analyser så föll mitt val på Sveriges egna überbiker – triathleten Björn Andersson.

3. Björn var på ett barmhärtligt humör och tog mig under sina vingar.

4. Finns långt skridna planer att jag kommer tillhöra ett spännande team under 2013, mer om det senare.

5. Jag har köpt en MTB med extra allt. Kan göra det lilla extra för mina späda ben i vinter känner jag.

6. Satt PB på 100 resp 50 meter simning. 1:10 resp 31,7 seks. Detta utan voltvändning då jag knappt behärskar det.

7. Fick till 3:24, 3:20, 3:20, 3:18, 3:17, 3:14 på 6×1000 förra veckan med start 5:00. Så snabb i december har aldrig hänt förut.

8. Gjort en bikefit med Klas Johansson. Blev sjuka förändringar, bland annat så sänkte vi mitt styre med hela 10 cm. So Aero!

Stannar nog där så ni kan få tillbaka andningen, förstår om det blir mycket att smälta på en gång.

Hörs snart igen!

Birdlegs


Löparens vanligaste skador: Stressfraktur
Blogg

Löparens vanligaste skador: Stressfraktur


Medan ett akut benbrott uppstår omedelbart utvecklas en stressfraktur när något av skelettets ben utsätts för mer belastning än det klarar av under en längre tid. Resultatet är däremot detsamma, benet går helt enkelt av. En stressfraktur är med andra ord en mycket allvarlig idrottsskada som drabbar löpare främst i skenbenen, fötterna och hälarna.

Är du i riskzonen?
Ditt skelett behöver tid att återhämta sig efter träningspassen, därför gäller det att varva löpträningen med vilodagar eller alternativ träning som inte belastar skelettet på samma sätt som löpning.

Att öka distansen, intensiteten och frekvensen på löppassen alltför snabbt innebär ytterligare en riskfaktor. Stressfrakturer drabbar dessutom fler kvinnor än män, vanligtvis på grund av en låg östrogennivå eller vitaminbrist, ofta till följd av ett alltför snålt kaloriintag. 

Lyckligtvis fungerar löpning skyddande. Stötarna mot underlaget stärker nämligen skelettet. Forskning visar också att ju längre du har löptränat, desto starkare blir det. Det gäller bara att öka träningsbelastningen successivt så att skelettet hinner anpassa sig. 

Om jag är drabbad, kan jag fortsätta löpträna?
Nej. Punkt slut. Räkna med 8 till 16 veckor vila från löpträningen beroende på var benbrottet sitter och hur allvarligt det är. Benen i fötterna läker till exempel långsammare än skenbenen. Om du envisas med att springa trots att du har ont kommer du tveklöst att tvingas tillbringa ännu mer tid i soffan. Träna istället vattenlöpning och simning.

Rehabilitering
Lyssna på kroppen. När du kan gå utan att känna smärta kan du pröva att jogga i några minuter. Avgörande för läkningen är att du börjar, och sedan ökar, träningen försiktigt. Stanna direkt om du får ont. Om smärtan hänger kvar även när du slutat springa är det tyvärr ytterligare en tid av alternativ träning som gäller. 

Förhindra ett återfall
Förbättra din bentäthet genom att styrketräna och att äta ordentligt och näringsriktigt. En försiktig start är som ovan nämnts viktig, däremot tycks underlaget inte ha någon större betydelse. Det borde ju vara så att mjuka stigar är bättre än hårda vägar, men det finns faktiskt inga studier som lyckats bevisa det. 

Tips från eliten
Behåll styrkan och konditionen genom att träna vattenlöpning. När den amerikanska långdistanslöparen Deena Kastor bröt ett ben i foten under 2008 års olympiska maraton blev hon tvungen att ta sex veckor ledigt från löpningen. Med en daglig löpstund i poolen lyckades hon behålla det mesta av styrkan och konditionen.


Löparens önskelista!
Blogg

Löparens önskelista!


HAGLÖFS GRAM 15 RYGGSÄCK

Haglöfs Gram 15 är en perfekt löparryggsäck med en enkel konstruktion. Det är kvalitet och funktion i dragkedjor, sömmar och remmar känns rejäla och ryggsäcken är skön att ha på sig. Med enkla handgrepp kan du justera i princip allt på ryggsäcken. Däremot är det lite svårt att nå vattenflaskan baktill. Men det har Haglöfs också tänkt på.

Det är enkelt att fästa en flaskhållare framtill istället, som utgör en del av det utmärkta tillbehörspaket som man kan koppla på. Ett invändigt fack för viktiga saker, samt ett utvändigt ryggfack för vätskeblåsa om man vill ha det (ingår inte) är också fullt tillräckligt. Remmarna är däremot lite långa, så man får klippa ner dem om man inte vill att de ska fladdra när man springer. 

Haglöfs Gram 15 passar dig som vill ha med ett lättare ombyte på löpturen till jobbet, men också dig som springer en tvådagarstur med lätt packning. 

Cirkapris 1 200 kronor

+ Bra justeringsmöjligheter och passform

+ Bra tillbehörspaket 

 Långa remmar




LIFEPROOF IPHONESKYDD

Efter ha långtestat Lifeproofs skal till Iphone 4S i alla möjliga klimat och situationer kan vi konstatera att skalet verkligen fungerar och skyddar din telefon bra. Det hårda skalet gör att du slipper spruckna displayer och dessutom skyddar det mot vatten och svett. En vattentät adapter medföljer också för inkoppling av hörlursladd.

Storleken på skalet är lite ovant stort, men man vänjer sig. Det är enkelt att montera telefonen i skalet och kvaliteten känns rejäl. Nackdelen med konstruktionen är att vissa laddare som inte är original till Iphone inte passar med Lifeproofs skal. Och om du fotograferar mycket så är vårt tips att hålla linsskyddet rent på bägge sidor för att undvika dimmiga bilder. 

Lifeproof är, trots det höga priset, värd varje krona. 

Cirkapris 750 kronor

+ Tål stryk och väta

+ Rejäl och smidig konstruktion

Alla laddare passar inte




POLAR RC3 GPS-KLOCKA

Nu lanseras RC3 GPS, Polars första klocka med inbyggd GPS som kan användas för både löpning och cykling. Modellen har en smidig design med tydlig display, en låg vikt på 58 gram och en batteritid på 12 timmar i GPS-läge, vilket verkar stämma enligt vårt test. Som alla Polar-klockor erbjuder RC3 GPS också bra funktioner för pulsbaserad träning, vilket är ryggraden i företagets produkter.

Däremot hade vi problem med klockans gränssnitt. Framförallt går det inte att ställa in önskade informationskombinationer i de olika menyerna. Istället får man bläddra mellan sju olika förprogrammerade skärmar, vilket gör det svårt att få en översikt av träningsresultatet. Det krävs därför en hel del bläddrande, vilket inte är optimalt mitt under ett pass. GPS-funktionen kräver också relativt lång uppkopplingstid jämfört med andra klockor vi provat, men gps-mätningarna stämmer bra jämfört med konkurrerande produkters. Summeringen av träningen är tydlig och kan enkelt exporteras till datorn via den mini-USB som också används för att ladda klockan. 

Cirkapris 2 800 kronor inkl. pulsband

+ Smidig och exakt 

Går inte att välja vilken information som ska visas i menyerna.




EVOC CC3L VÄTSKERYGGSÄCK

Evoc är ett tyskt väskföretag, främst inriktade på cykelsport och utförsåkning. Men deras nya linje med vätskeryggsäckar funkar lika bra för löpning. CC3L är den minsta ryggsäcken i företagets Performance Backpack-linje. Den har en lös vätskeblåsa som rymmer två liter, men klarar blåsor på upp till tre liter. Blåsan går också att vränga ut och in efter användning, vilket gör den lätt att torka och göra ren vilket förhindrar att det börjar växa otrevligheter i vätskesystemet. 

Performance-serien är lätt och sitter bra utan att begränsa rörelserna. Särskilda luftkanaler och nättyg i rygg och axelband gör att luft och fukt transporteras bort lättare. Evoc CC3L har ett bröstband som enkelt kan justeras i höjd, samt en löstagbar höftrem som ger extra stabilitet. Ryggsäcken är lätt att ställa in för en bra passform, och banden  kan enkelt låsas för att slippa fladder. Vikten är låg, 315 gram utan blåsa och vatten. 

Utanpå ryggsäcken sitter ett löstagbart elastiskt band som man kan fästa till exempel en jacka under. Ett stort fack för vätskeblåsa samt lite överdragskläder, och ett externt yttre fack för nycklar, solglasögon eller telefon är ungefär vad man kan kräva av en smidig ryggsäck för längre traillopp eller snabb transportlöpning. 

Cirkapris 700 kronor

+ Anpassningsbar och smidig

+ Smart vätskeblåsa




SONY SPORTHÖRLURAR XBA-S65

Sonys in-earmodell XBA-S65 är gjorda för att användas under sportutövning. De har en bygel som man hänger runt örat, som utgörs av själva sladden som dras åt runt örat som en snara. Det är en elegant lösning som håller vikten nere (17 gram) och hörlurarna på plats. ”Pluggar” i fyra olika storlekar följer med så att man kan få till passformen för olika öron, samt sladdclips som gör att man lätt kan fästa överbliven sladd på kläderna.

Modellen är också vattentät, så den går att skölja av efter sportande. Ljudkvaliteten är mycket bra, men den täta pluggen gör också att en hel del ljud utifrån stängs ute. Ibland är det att föredra, men springer man i trafikerade områden är det klokt att hålla volymen låg. 

Cirkapris 900 kronor

+ Sitter fantastiskt bra

+ Bra ljudkvalitet

Stänger ute en del ljud




CRAFT PERFORMANCE RUN WP THIGHTS

Crafts nya löpartights för vinterbruk har en vind- och vattenavvisande front, som går ner över knäna. Baksidan är i en mjuk och lite kraftigare lycra, och nedre delen av benen är i en något tunnare lycra. I bensluten sitter dragkedjor och midjan justeras med ett vanligt snöre. En snedställd ficka bak med dragkedja gör det enkelt att transportera telefon eller nycklar.

Passformen är ovanligt god för att vara en så pass förstärkt byxa, och det hänger ihop med det mycket följsamma materialet. En smart lösning är att den vindtäta fronten inte är ihopsydd med lycran under knäna, vilket tillåter mer rörelsefrihet och att en del fukt kan transporteras ut från kroppen. 

Storlekarna är något stora, de flesta av våra testare gick därför ner en storlek. Men det beror ju också på hur mycket kläder man vill ha på sig under passet. Under intensiva pass och långa rundor upplevde vi att komfort, värme och fukttransport var på topp. Performance run wp är ett par utmärkta tights för kyliga löprundor med andra ord.

Cirkapris 900 kronor

+ Sköna och följsamma

+ Bra komfort

Något stora storlekar




JABRA SPORT TRÅDLÖSA HÖRLURAR

Den här produkten har funnits ute på marknaden ett tag, och vi har testat dessa trådlösa sporthörlurar under en längre tid. Jabra Sport bygger på blåtandstekniken och kommunicerar alltså trådlöst med din telefon. Det innebär att du kan lyssna på mp3-musiken i din telefon eller FM-radion inbyggd i hörlurarna. Du kan också svara i och styra telefonen samt justera volymen med hjälp av de små knapparna på hörlurarna. 

Det är superenkelt att starta och para ihop hörlurarna med telefonen. Själva hörlurarna ser lite klumpiga ut, men väl på plats märks de knappt och sitter förvånansvärt bra. Det beror delvis på den låga vikten, 25 gram är inte mer än vad ett par lätta sportglasögon väger. Eftersom hörlurarna är framtagna för sport är de vattentäta, och klarar till och med att sköljas av under kranen.

Ljudet och handsfreemikrofonen är mycket bra, över förväntan, men de små knapparna är lite svåra att hantera med handskar. En kul funktion är att du kan få direkt röståterkoppling på din träning under passet om du använder Endomondo-appen Sports Tracker. 

Cirkapris 1 000 kronor 

+ Mycket god funktion

+ Enkel att använda

– Små knappar är svåra att använda med handskar




FOOTBALANCE FORMGJUTNA SULOR

Formgjutna sulor är ett populärt sätt att öka på komforten i skorna och stödja upp löpsteget i syfte att förebygga belastningsskador orsakade av supination eller pronation. Finska Footbalance var tidigt ute med formgjutna sulor och har modeller för alla typer av idrottsutövning. Vi har testat två versioner för löpning. Performance är en tunn och flexibel sula med minimalt med dämpning för drivna löpare (41 g i strl 42), och Dynamic Blue som är en flexibel sula med lite mer dämpning (49 g i strl 42). 

Vi har sprungit med båda modellerna under hela säsongen, både korta intervaller och långa distanspass. Det är förstås svårt att utvärdera huruvida de verkligen har förebyggt skador, men komforten är generellt god. Performancesulan är så tunn och flexibel att vi inte märker någon större skillnad mot de innersulor som följer med i vanliga löpskor.

Är du en snabb, lätt framfotslöpare så är den ett bra alternativ. Dynamic Blue är kraftigare och lite styvare. Den ger märkbart mer stadga, men i flexibla skor upplevde vi också en liten försämring av löpkänslan. Den passar därför bättre för tyngre löpare eller löpare som springer med tydlig hälisättning. 

Cirkapris 600 kronor

+ Snabb och enkel formgjutningsprocess

+ God komfort

Kraftigare innersulor kan inverka negativt på löpkänslan   




SQUEEZZY RUN FASTER SET (redaktörernas bästa julklappstips!)

Tyska Squeezy har flera olika typer av energimat för löpare och uthållighetsidrottare. I deras löparpaket ”Run Faster Set” ingår femton geler, en påse med energigodis och ett smart hölsterband att fästa runt överkroppen med gelhållare. 

Vad man föredrar för smaker och vilka typer av geler som funkar för magen är förstås högst individuellt. Squeezy har flera ganska klassiska smaker, och några oväntade – som ”extra salty tomato” (den är faktiskt ganska god). Det vi uppskattar med Squeezy-gelerna är deras smidiga storlek (25 gram) och lätthanterliga förpackningar.

De är inte överdrivet söta, vilket uppskattades av flera testlöpare. Inte heller rapporterade någon löpare känningar från magen, ens under längre pass och lopp. Gelbältet som ingår går att köpa separat och kostar då 75 kronor. Det är en fenomenal lösning på det dilemma som många långlöpare har – var man ska förvara sina geler. Bältet rymmer åtta geler och har fästen för nummerlappen. En klockren julklapp tycker vi. 

Cirkapris 250 kronor

+ Smart bälte för geler

+ Bra gelförpackningar




ASICS FUJI RACER TRAILSKO

Asics Fuji Racer är en hyfsat lätt trailsko ämnad för tävlingslöpning i terräng. Modellen har en låg sula som ger mycket löpkänsla, skön kontakt med underlaget och ett bra driv i löpsteget. Yttersulans grepp är bra men inte imponerande. Däremot imponerar skons inbyggda dränering genom ovansidans tyg och hålen i yttersulan.

Under extremt blöt löpning genom vattendrag och myrar stannade inget vatten alls kvar i skon. Skosnörena göms undan i plösen på ett smart sätt och stannar där. På så vis undviker man att skosnörena går upp när man springer i snårig terräng. 

Kvaliteten är vad man kan förvänta sig av Asics. Efter tolv mil i extrem fjällterräng ser skon nästan oanvänd ut och vi har inte ett skavsår. Asics Fuji Racer är en sko för dig som vill ha en lätt och stabil trailsko att lita på i blött väder.

Dräneringshålen i sulan gör däremot att vi ställer undan skorna till vintern – för lika lätt som vattnet rinner ut kommer det in igen. Vikt: 260 gram (US 10,5).

Cirkapris 1 500 kronor

+ Mycket skön passform och låg vikt

+ Dränerar väldigt bra när det är extremt blött

 Dräneringen är ingen hit vintertid


Abeba Aregawi klar att tävla för Sverige
Blogg

Abeba Aregawi klar att tävla för Sverige


Det var efter påstötningar från Svensk Friidrott som Internationella Friidrottsförbundet i det här fallet förkortade övergångstiden för att tävla för en ny nation. Beslutet igår kväll innebär att Aregawi formellt kan tävla för Sverige vid inomhus-EM i Göteborg i vinter.

– Vi har jobbat med det här under hela året och det är väldigt roligt för oss och Abeba själv förstås att det här nu har blivit klart, säger Svensk Friidrotts ordförande Tomas Riste.

Abeba Aregawi var under inomhussäsongen 2011 världsbäst på 1500 meter. 2012 vann hon den sammanlagda serien i Diamond League och slutade femma i OS i London.

Aregawi tävlar för Hammarby Friidrott.

Bonus Läs Kenneth Gysings artikel om Abeba Aregawi från Runner’s World 2011


Se hur du styrketränar med foam roller
Vi hjälper dig välja skor för hallträning
Ultratriathlon på Fitnessfestivalen
Blogg

Ultratriathlon på Fitnessfestivalen


Kari Martens tillhör världseliten inom ultratriathlon. Tävlingar på Ironman-distans multiplicerade med 3, 5, 10 och 20. Det finns olika variationer på tävlingarna med en Ironman om dagen eller de tre grenarna i en följd. Hur förbereder sig man för det? Nu sneglar även Kari på Deca Iron Italy, en ny vassare distans med en Ironman om dagen i 30 dagar. Är det fysiskt möjligt? Med den distansen kommer tävlingen kommer att ingå Guiness Rekordbok som världens längsta ultratriathlontävling.

Sveriges två andra ultratriathleter Petri Hellberg och Greger Sundin är också och anmälda till tävlingen som går vid Gardasjön i Italien, september 2013. 

Kari håller till i Aktivitus monter nr B12 med sin bok ”Back on Track”. Idag söndag håller han en föreläsning kl 14.00 på Aktivitetsscenen, ”Utbränd, fet och fyrtio plus? Kom tillbaka till vardagen!” där han berättar om stegen från soffan till triathlonkarriär.


Välkommen på Luciajogg vid Slussen
Blogg

Välkommen på Luciajogg vid Slussen


Tid och plats
Slussen i Stockholm 13 december från klockan 17.00

17:00
Silva och Runners Store finns på plats på gymmet Bodies in Motion (BIM) i Galleria Slussen i Stockholm. Här finns fina erbjudanden på produkter från Silva och andra leverantörer. Mot pant finns också möjlighet att låna en pannlampa från Silva (begränsat antal).

18.00
Vi samlas på och utgår från torget (Ryssgården) utanför Slussens T-bana. Vi tar oss mot Tantolunden och kör lite fartlek/intervaller innan vi vänder tillbaka till Slussen. Väl där möter Gainomax upp och bjuder på sina produkter så vi får ny energi innan vi avslutar med ett Fys-pass med pinnar lett av BIM:s José Nunez.

Vi avslutar med utlottning av fina priser från sammarbetspartner samt pepparkakor och glögg nere på Bodies In Motion.

Anmälan
Anmäl gärna ditt deltagande till magdalena.hoglund@silva.se 

Luciajoggen arrangeras av Silva och Running Sweden i samarbete med Gainomax, BIM, Runner’s World och Runners Store (som även representerar Garmin och Newline på plats).


150 dagar till Lidingö Ultramarathon 2013
Blogg

150 dagar till Lidingö Ultramarathon 2013


Om du skriven in kampanjkoden JUL när du anmäler dig får du nämligen följande: 
  • Startplats Lidingö Ultra 50Km
  • Träningsprogram för Lidingö Ultra 50 km: (sluttider <4:30:00, <5:00:00, < 5:30:00 och <6:00:00) i samarbete med Club Running Sweden.
  • 4 träningstillfällen (1/mån), lördagar kl. 09.00 med start 12 januari 2013. Träningarna leds av fenomenale ultralöparen Torkel Skogman samt VM-tvåan på 100km Kajsa Berg
  • T-shirt från Newline
  • Enervit vätskebälte
  • Ultra-inspirationskväll på Runners Store, Vasagatan Stockholm
  • Ultra-inspirationsföreläsning Rönneberga Gård 16/3
Erbjudandet gäller endast till 31 december 2012! 

Vi hjälper dig välja skor för trail running
Chrissie Wellington slutar
Blogg

Chrissie Wellington slutar


Chrissie Wellington vann VM på Ironman Hawaii 2007 efter bara 10 månader som
professionell triathlet. Och ett år efter att ha vunnit VM i sin åldersklass på olympisk distans. Segersviten fortsatte när hon vann VM 2008 och
2009 och hade nu blivit sportens triathlondrottning!  Några dagar innan VM 2010 års fick hon ställa
in tävlingen på grund av sjukdom. 2011
återtog hon världsmästartiteln igen.

Wellington säger att hennes sista professionella
tävling, Ironman Hawaii 2011, där hon tävlade med flera skador från en cykelkrasch
två veckor före tävlingsdagen, är hur hon vill avsluta sin karriär. Hon kallar
själv insatsen från den tävlingen som ”beviset
på min styrka och inställning”.

”Som en
idrottsman sökte jag den perfekta tävlingen. En tävling där jag fick gräva djupt
mentalt och fysiskt och med tufft motstånd från mina konkurrenter. VM på Hawaii
2011 blev precis så, det blev det perfekt loppet. Min passion för
sporten har inte avtagit, men min passion för nya erfarenheter och utmaningar är det jag söker just nu.

”Därför har jag
kommit till den punkt där jag vet att det är rätt för mig att avsluta min professionella
karriär på Ironman-distans. Självfallet har det inte varit ett lätt beslut,
men jag att det är rätt sak för mig att göra.
Min framtid kommer naturligtvis att innehålla sport och triathlon – men det
kommer inte längre att vara det som mitt liv kretsar kring”,
säger Wellington. 

2009 slog Wellington Paula Newby-Frasers 17 år gamla rekord
på Hawaii med tiden 8:54:02. Vidare slog hon världsrekord tre år i rad på Ironman-distans
vid Challenge Roth, med bästa tiden 8:18:13 i juli 2011, vilket är gällande
rekord. Wellington satte också det officiella rekordet på Ironman Sydafrika
2011 med en tid på 8:33:56. Wellington är också obesegrad i 13 tävlingar på Ironman-distans. 

Efter att ha tagit ett sabbatsår från sporten för att marknadsföra
sin bok ”A Life Without Limits” och jobba med välgörenhetsarbete och föreläsningar,
förklarade Wellington hur hon kom till sitt beslut i ett uttalande:

”Under de senaste 12 månaderna har jag
haft tid att reflektera och tänka, om mitt förflutna och naturligtvis även om
min framtid. Att vara en professionell idrottsman har varit en av de största
upplevelserna i mitt liv. Jag har uppnått mer än jag någonsin kunnat föreställa
och varit lycklig lottad att resa till vackra platser, tävla med de bästa i
världen och fått många vänner för livet. Det är upplevelser och minnen kommer jag
alltid att bära med mig. ”

I början av sitt
sabbatsår, sa Wellington, ”jag har gett absolut allt för Ironman under de
senaste fem åren. Jag har alltid sett triathlon som en del av mitt liv och jag
ser fram emot lite mer variation och balans genom att jobba med andra intressen
och att spendera mer tid med min familj och vänner. ”

Innan hon blev professionell triathlet arbetade Wellington
för den brittiska regeringen som rådgivare för internationell utveckling och då med utvecklingsprojekt i Nepal. Hon är fortfarande involverad i
välgörenhetsorganisationer och stödjer den internationella utvecklingen och
ansträngningar att uppmuntra kvinnor och flickor att börja idrotta. Hon är
ambassadör för Blazeman Foundation och rullar alltid över mållinjen, the Blazeman roll, till minne av Jon Blais, en triathlet som led
av ALS.

Chrissie Wellington är känd för sin entusiasm och att alltid
vara glad. Inte oväntat har hon fått smeknamnet The Smile. På Twitter heter hon @chrissiesmiles!