Se hur du styrketränar med foam roller

Se hur du styrketränar med foam roller


Filmen är inbäddad från amerikanska Runner’s World och kan eventuellt inte visas i alla typer av mobiltelefoner / läsplattor.


Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 6

Jonathan

Tjena,
Bädda in YouTube-videos istället så att alla kan ta del av materialet oberoende vad man kollar genom.


Jonas Lund

Hej Jonathan,
tyvärr lägger inte RW USA upp filmerna lika snabbt på YT som på hemsidan. Vi hoppas hur som helst på att deras spelare inom kort ska kunna leverera uppspelningar i HTML5.
Det finns däremot äldre filmer på deras kanal:
http://www.youtube.com/user/RunnersWorldTV
Jonas Lund, Webbredaktör


Lars Ackerot

Jonas, dettta är den andra filmen som ni postar här på sida där utövaren inte kan utöva övningen med korrekt hållning! Det är till och med risk för skador i värsta fall…
Det kanske är dags att ni kollar upp dom videoklippen ni planerar att lägga upp med utbildad personal, så att era läsare får rät information som hjälper dom att bli bättre. För det är väl det som är grundtanken?
Väl mött
Lars Ackerot
Idrotts/rehabmassör


Jonas Lund

Hej Lars,
tack för din feedback.
Tyvärr är det ju inte vi i Sverige som producerar de här filmerna men jag skulle gärna skicka dina synpunkter till våra kollegor i USA så de kan ha med sig de till framtida filmer.
Beskriv därför gärna vad du upplevt som felaktigt i filmen här eller i ett mail till mig på jonas@runnersworld.se så skickar jag det vidare.
Jonas Lund, Webbredaktör


Erik

Som läsare är jag intresserad av vad Lars Ackerot anser är fel. Jag tycker därför inte att han ska skicka sitt svar till Jonas i ett mail utan istället publicera sitt svar här bland kommentarerna så att – om det är som Lars påstår – era läsare kan undgå skador.


Hannes

Vad är det för fel med att kalla det lilla redskapet för ”skumrulle”? Det ligger bättre i mun på många sätt. Annars en bra och nyttig artikel.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Testa Szalkais favoritpass på löpbandet

Risigt väder? Testa det här effektiva löpbandspasset – ett av Anders Szalkais favoritpass!

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Därför ska du springa distanspass – också!

Kan man ersätta träningsmängd med intensitet? Nja ...

Läs mer

Påskpasset – träningen du hinner med innan äggmålningen!

Testa det här kombinationspasset för en riktig genomkörare.

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Lista: 29 superbra anledningar till att springa

Så här i slutet av säsongen kan det vara tufft att hitta motivationen att ge sig ut - det är...

Läs mer
Tre lätta sätt att hitta ditt tröskeltempo

Att löpa i ett så högt tempo att du tangerar din egen mjölksyratröskel utan att passera den (och bli stum...

Läs mer
Så hittar du ditt tröskeltempo

Du behöver inga krångliga test, de här tipsen är superenkla att följa.

Läs mer