Bästa trailtipsen med Jenny Josefsson

Bästa trailtipsen med Jenny Josefsson


I betalt samarbete med Dacia har vi mött traillöpare Jenny Josefsson – som delar med sig av sina bästa trailtips gällande löpningen uppför, utför, utrustningen och hur man kan tänka mentalt för att klara tuffa trail- och bergsutmaningar. Jennys stora mål 2023 är distansen 100 miles på UTMB i Chamonix.

Jenny Josefsson är varumärkesambassadör för bilmärket Dacia och en av Sveriges bästa traillöpare. Jenny vill via sin löpning inspirera andra till att ta sig ut i naturen och på meritlistan från 2022 finns bland annat en pallplats på UTMB Mozart 100 och en fjärdeplats på Kullamannens utmanande 100 miles distans. 2023 siktar Jenny på fler lopp i UTMB World Series, där det kanske största målet är 100 miles distansen på UTMB´s huvudlopp i Chamonix i början av september som innebär runt 170 km med 10 000 höjdmeter uppför.

Dacia – stark partner till UTMB
För bilmärket Dacia är samarbetet med ultra-terrängloppsarrangören UTMB World Series ett sätt att inspirera fler att enkelt ta sig ut i naturen. Det ska vara enkelt, tillgängligt och inkluderande, värderingar som UTMB delar med Dacia. Som exklusiv bilpartner stöttar Dacia UTMB serien med robusta fordon byggda för tuff terräng och krävande väglag. Genom att stödja trail-löpning och UTMB World Series ger Dacia människor en chans att upptäcka några av världens mest fantastiska platser samtidigt som de håller sig aktiva och hälsosamma.
KLICKA VIDARE TILL Dacia

Runner´s Worlds chefredaktör Anders Szalkai, siktar även han mot UTMB, om än en mycket kortare distans än Jenny. I filmen nedan får Anders flera suveräna tips i träningen mot UTMB. Jenny berättar att UTMB loppen, och såklart även lopp utanför serien i bergsmiljö, handlar mycket om att träna ”höjdmeter”. Så Jenny och Anders möts i Väsjöbacken norr om Stockholm och där får vi tips både om löpningen, och ”hikingen” uppför, liksom den viktiga löpningen utför. Utrustning och energi är andra delar som Jenny ger tips kring. Kolla in filmen och se om du hittar något tips som du kan ta till dig om du vill utveckla dig som traillöpare.

Jenny och Dacia
Jenny har valt att köra en Dacia Duster, en bilmodell hon upptäckte tack vare UTMB. En robust, prisvärd och tuff bil som passar Jenny och hennes familj perfekt. Dacia står också för samma värderingar som Jenny tillsammans med UTMB delar; solidaritet, inkludering och intresse för naturen. LÄS MER PÅ DACIA STORIES



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Vässa farten – spring 100 meter!

Även långdistanslöpare kan ha nytta av att springa riktigt korta och snabba intervallpass ibland. Testa...

Läs mer

Träna upp dina svagheter för att förebygga löparskador

Även om generna har betydelse så uppstår de flesta löparskador av egen förskyllan. Men det...

Läs mer

Hur kommer man igång med löpträningen igen?

Här är fyra nycklar för dig som vill hitta tillbaka till en mer strukturerad löpträning...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Sju svenska leder för dig som vill springa trail

Du behöver inte resa utomlands för att få en härlig trailupplevelse. Det är bara att...

Läs mer