En lista om löpning
Den här roliga utmaningen fick jag från Sofy! Fick mig att tänka till lite. Och längta tillbaka till mer löpning än mer :).

1. Vilken typ av löpare är du?
Oj. Svårt. Jag är en njutlöpare helt klart. Jag söker någon form av #vavavoom som jag kallar det i varje pass- om det så är en naturupplevelse eller att ta i så det fräser i lungorna. Men jag springer. Jämt. Även nu när det ser ut som det inte ska gå.
2. Hur länge har du löpt?
Jag försökte springa när jag var i 19-20 års åldern men det var med ett väldigt sjukt fokus. För att kontrollera energi ut och in. Så den löpare jag är idag, hon föddes ungefär 6 månader efter min dotter föddes för snart 5 år sen. Jag fick börja från scratch då i december 2009 med ett terrängpass på 9,7 km och en timma ungefär.
3. Hur mycket löper du per vecka?
Så mycket jag vill, hinner och orkar. Min kropp är min guru och den kanske inte gör mig till den snabbaste men frisk, stark, glad, balanserad och skadefri är jag! Min största vecka någonsin var runt 10 mil och nu är det 30 minuter om dagen på schemat.
4. Vilket är ditt feelgood tempo?
Jag vet inte! Det beror på distans men just nu är det mellan 6.00-7.00..
5. Vad måste du ha med dig på ett pass?
Jag har av erfarenhet alltid med mig telefon. Den har använts till att ringa 112 en gång och jag vill alltid larma om något händer.
6. Varför springer du?
Det mest självklara är ibland så svårt att förklara: Det ger mig naturupplevelser, egentid, lycka, hälsa, gör mig stark, renar mig och jag känner mig inte längre hel om jag inte springer.
7. Har du någon gång ljugit för att få springa?
Hm. Det vet jag inte. Kanske. Jag skulle gärna ta en vit lögn för att få springa men nu tycker jag det är så viktigt så jag skulle nog säga att jag måste springa en sväng idag.
8. Hur ofta köper du löparskor?
Väldigt olika! När jag uppfattar ett nytt behov- som nu när jag vill ha ett par riktigt feta asfaltsHokas för mina barnvagnsjoggar. Men drömmer om att kunna ha en sko till allt och måste jag välja är det förstås Inov-8 Xtalon 212!
9. Var/hur handlar du din löputrustning?
Jag har förmånen att få samarbeta med de tre märken som täcker de flesta av mina behov: Falke, X-Kross och Inov-8 så det är sällan men jag går gärna till Runners Store om det skulle vara något.
10. Dygnets bästa springtid?
En riktigt tidig vårmorgon med ett långpass på schemat.
11. Hur ofta tävlar du?
Jag ska tillbaka till 100 miles och det är inga lopp man repeterar var och varannan vecka. Jag har varit glad amatör och har högre ambitioner så jag ser inte att jag tävlat ännu faktiskt. Jag utmanar mig själv men tävla vete sjutton om jag kommer kalla det på länge.
12. Vilken är favoritdistansen?
Tyvärr 100 miles. Tyvärr är jag kär i en väldigt lång distans. Tidskrävande otyg men det ger så mycket!
13. Har du ett mantra som du rabblar i huvudet när du blir trött?
Relentless. Persistent. Moving. Forward.// Rise Above
14. Springer du helst i grupp eller ensam?
Absolut ensam. En social runda några gånger per år men jag är lite eremit så löpningen är min lösning på det.
15. Hur återställer du dig efter ett långpass?
Varm dusch, kompressionsstrumpor, mycket grönsaker. Tidigare isäng. Foolproof.
16. Vilken snabbhetsträning föredrar du?
Backruscher och 30 sek
- 17. Vilket lopp drömmer du om att springa?
Fjällmarathon Bydalen, GAX 100 miles, Leadville 100 miles samt ett lopp som går längs England sydkust- DET längtar jag efter!
18. Vilken kändis skulle du helst vilja springa med?
Faktiskt Rune Larsson!
19. Vilka tre till fem löp/träningsbloggare utmanar du att fylla i den här listan?
Staffan, Annika och MaraMackan