Enkla yoga-övningar för ökad rörlighet
Filmen kommer från vår amerikanska Runner’s World och kanske inte kan visas på alla typer av mobila enheter.
Nr 3 ute i butik nu!
Ur innehållet:
- Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
- Löpträningen som gav Guld i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
- Världens bästa träningspass
- Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
- Därför skyddar löpning mot depression
- 3 sätt att bli snabbare
