Häng med 3mot30-coachen och testa Lidingöloppets sista mil & Abborrbacken!
Tillsammans med Saucony bjuder vi in till en unik möjlighet att känna på både din egen form och Lidingös tuffa backar samtidigt som du får tips och coaching av riktiga proffs. Det blir en perfekt uppladddning både för dig som aldrig sprungit loppet innan och dig som är erfaren Lidingölöpare.
Vår – och din – coach:
Mårten Boström
Mårten Boström är orienteraren med ett VM-guld på meritlistan och som samtidigt har vunnit Köpenhamn Marathon – och själv sprungit Lidingloppet på 1.42!. Nu coachar han Ebbe Borg mot 2.15 på årets Lidingölopp.
Tid och plats: Vi samlas på Grönsta Gärde, klockan 18.00, måndagen den 12 september.
Efter samlingen springer vi iväg i tre fartgrupper, välj det tempo som passar dig:
- Herrarnas silvertid – 4.30 min/km
- Damernas silvertid – 5.15 min/km
- Lugnare gruppen – 6.00 min/km.
Du kan lämna överdragskläder och värdesaker under löpturen, det kommer att finnas funktionärer på plats. Tyvärr finns dock inga duschmöjligheter.
Provlöpningen är gratis och öppen för alla – vare sig du är anmäld till loppet eller inte. Så tveka inte utan häng med!
