Elitkrönikan med David Nilsson: Marathon- hemligheten

Tio veckor. Davids maratonuppladdning bör varken börja tidigare eller senare än så för att bli lyckad. Läs om hans formhöjande tips inför marathon.

Läs mer

Stort test av tävlingsskor

När nya pers ska sättas – då snörar vi på oss tävlingsskorna. Vi har testat elva snabba nyheter.

Läs mer

När katastrofen slår till

Även den mest erfarna löparen kan drabbas av större eller mindre katastrofer på loppdagen. Som tur är går många av de här händelserna att förebygga, vi berättar hur. 

Läs mer

Banrekord och suveräna SM guld för Adhanom och Mikaela i Stockholm Marathon

Det blev ett suveränt nytt banrekord i 2019 års Stockholm Marathon genom Etiopiens Nigussie Sahlesillassie på imponerande 2:10:10. Suveränt sprang även SM guldvinnarna där Adhanom Abraha från Eskilstuna Friidrott tog...

Läs mer

Musse och Mikaela springer för SM-guld och Run for Change

Imorgon är det dags för ASICS Stockholm Marathon och som vanligt avgörs SM i maraton i loppet. Två av toppnamnen i både SM och i loppet totalt är fjolårsvinnaren Mikaela...

Läs mer
IMG_8087.JPG

Ladda din spellista inför Stockholm Marathon 2019

Spotify avslöjar de mest populära spellistorna i löparspåren Imorgon kl 12.00 går startskottet för den 41:a upplagan av Stockholm Marathon. Inför löparfesten kanske du i läsandes stund letar efter några sista minuten-tips om hur du på bästa sätt ska förbereda...

Läs mer

Szalkai´s bästa tips för maratondagen

Så är det äntligen dags för Stockholm Marathon. Ett stort mål som runt 16.000 löpare haft med i tankarna på otaliga träningspass en längre tid nu. All träning och nästan all laddning ska vara gjord. Nu återstår det att optimera allt på tävlingsdagen, och kring det ger Runner´s Worlds erfarna...

Läs mer

Marathondebut

Genom sitt arbete med integrationsprojektet Inlöparna Värmdö träffade Erik Liffner en ung kille från Eritrea, Habtom Fissehaye, med oanad talang för löpning. Lördag 1 juni gör Habtom sin marathondebut.

Läs mer

Strategin i Stockholm Marathon – anpassad till bansträckningen!

Ifjol presenterades en helt ny bansträckning i ASICS Stockholm Marathon. I 2019 års upplaga av loppet utgår man från den nya banan som presenterades vid 40 års jubiléet med endast några mindre förändringar. Här guidar Anders Szalkai dig km för km så du mentalt är...

Läs mer

Sthlm Marathon: Klar för start!

OBS! Spring inte i nya skor eller strumpor eller kläder – använd bara sådant som du testat på träning. Du vill inte få skavsår på grund av utrustningen …

Läs mer

Sthlm Marathon: Fem snabba energikällor

En smart strategi för ditt energiintag kan ha stor betydelse för din prestationsförmåga under ett maraton. Så här lägger du upp den. Massor med kolhydrater Under ett maraton behöver du få i dig cirka 2 100 kalorier. Vilka snabba kolhydrater din mage mår bäst av bör...

Läs mer