Charlotta Fougberg vill maxa på maran

I våras gjorde hon succé-debut på maraton med tiden 2.29.40. Det gav den 34-åriga göteborgskan Charlotta Fougberg en biljett till maratonloppet på friidrotts-VM i Qatar.

Läs mer

Seniorträning: testa gå-löp!

Med åren blir det allt tuffare för kroppen att klara av höga träningsmängder. Ett sätt att komma runt detta är...

Läs mer

Anders Hansen: Den motvillige löparen

Hans bok Hjärnstark har nått en rekordpublik runtom i landet. Inte minst bland RW:s läsare, som älskar budskapet: löpning är ett mirakelmedel för hjärnan. Nu är Anders Hansen också aktuell med boken Skärmhjärnan, som reder ut hur skärmarna förstör våra hjärnor. Vi träffade succéförfattaren och pratade om framgången, hans egen löpning och huruvida vi bör ta med oss telefonen när vi springer. Och hur bra mår vi egentligen av alla ”perfekta” löparbilder i Instaflödet?

Läs mer

Så påverkas din prestation av sommarvärmen

Ju varmare det är, desto svårare är det att prestera inom löpning. Så här påverkar olika temperaturer din prestationsförmåga.

Läs mer