Träna bort artrosen!

Har du artros? Träning är den bästa behandlingen – och löpning motverkar artros.

Läs mer

Löparskador: Knäont

Smärta runt knäskålen är en av de vanligaste skadorna som löpare kan råka ut för. Så här motar du knäsmärtan!

Läs mer
knä.jpg

Så håller du lederna i trim!

Smärta i lederna kan vara artros – som ofta kommer smygande med åldern. Men att fortsätta springa behöver inte vara något problem. Här är fem knep som kan underlätta för dig som har ledproblem.

Läs mer
knä.jpg

Så håller du lederna i trim!

Smärta i lederna kan vara artros – som ofta kommer smygande med åldern. Men att fortsätta springa behöver inte vara något problem. Här är fem knep som kan underlätta för...

Läs mer