RW-passet: Kombipass på löpband
Med det här löpbandspasset får du jobba med både löpstyrka, uthållighet och fart – en perfekt kombination om du frågar oss!
Läs mer
Stor guide – hitta bästa trailskon för dig!
Att springa i skogs- och fjällmiljö blir allt mer populärt, och utbudet av skor och utrustning för traillöpning växer i samma takt. Här är 18 nya trailskor – för alla typer av löpare och underlag.
Läs mer
Kolla in RW-podden uncut
Här hittar du videoinspelningarna av RW-podden, med start från avsnitt 160, där RW-poddarna "träffas" via Teams. Se hela avsnittet med gäster – helt oklippt och ocensurerat. (Senaste avsnittet ligger högst...
Läs mer
Så laddar du bäst för adidas Stockholm Marathon!
Här är våra experters tips på hur du kan tänka kring träningen, kosten och utrustningen de två sista veckorna fram till adidas Stockholm Marathon den 3 juni.
Läs mer
RW-läsaren: Ninnie Gustafsson
Ninnie Gustafsson är 43 år och bor i Osby. Hon har tränat löpning i tio år – och drömmer om att få springa i de österrikiska alperna.
Läs mer
RW-passet: Vässa farten och boosta konditionen
Med en intervallpyramid får du både jobba med din snabbhet och träna konditionen. Testa det här upplägget med korta intervaller!
Läs mer
RW-läsaren: Peter Nilsson
När Peter Nilsson låg i hårdträning inför Göteborgsvarvet 2021 fick han covid och höll på att dö. Två år senare lider Peter fortfarande av postcovidsymtom – men siktar ändå på att klara Varvet på 1.30 i maj. – Det finns alltid hopp. Man ska aldrig...
Läs mer
