Vassa veteraner i Varberg
Kenneth Gysing drar till veteran-SM i Varberg för att mäta sig mot andra vassa veteranlöpare. Kan han matcha sin tid...
Läs mer
Dopad – av misstag?
Norrmannen Stian Angermund, flerfaldig världsmästare i traillöpning, har stängts av för doping. Rune Larsson spekulerar i vad som har hänt – och minns hur lätt han själv hade kunnat åka dit för doping på grund av ett misstag.
Läs mer
En oväntad fördel med att vara en vältränad löpare
Rune Larsson irrar omkring i en stad på Kanarieöarna på jakt efter sin förlorade hyrbil – och inser ännu en fördel med att vara en vältränad löpare.
Läs mer
RW-passet: 6 x 3 minuter backe på löpband
Med det här löpbandspasset får du både jobba med löpstyrkan och löpsteget – perfekt träning under uppbyggnadsfasen inför säsongen.
Läs mer
Här är de bästa löparskorna från 2023
Inte mindre än sjutton skomodeller fick en RW-utmärkelse i våra skoguider under 2023 – här är hela listan!
Läs mer
Inspirerande löpbandspass – med smyghöjningar
Vintern (och halkan) håller i sig och många av oss genomför därför vår träning på löpbandet. Här är ett inspirerande pass med ”smyghöjningar” – som höjer både upplevelsen och träningseffekten.
Läs mer
RW-passet: Kombipass på löpband
Med det här löpbandspasset får du jobba med både löpstyrka, uthållighet och fart – en perfekt kombination om du frågar oss!
Läs mer
