RW-passet: Testa Tromsöbacke på löpbandet

16 mar 2025 av Runners World

Ännu är inte vintern över. Behöver du springa på löpbandet ett tag till så kommer här ett uppskattat backpass från coach LG Skoog, som vi bland annat har pratat om i RW-poddens avsnitt 265. Testa det du med!

RW-passet: Tromsöbacke 4 x 5 minuter på löpband med 10 % lutning, med 1 minut ståvila.

.

Lämna kommentar Avbryt svar

Läs också

Hur kommer man i form igen efter semestern?

Efter semestern kan det krävas en andra grundträningsperiod för att komma igång med träningen inför...

Läs mer

Träningsråd

Fixa höstformen – fyra enkla steg

Har du några stora säsongsmål inplanerade i höst? Då är det kanske dags att höja...

Läs mer

Behöver du inspiration? Testa dessa roliga distanspass!

Coach LG Skoog tipsar om roliga och effektiva distanspass – här kommer tre perfekta motivationshöjare...

Läs mer

Träningsprogram

Hur tränar man tröskelpass som löpare?

Tröskelpasset är ett nyckelpass för långdistanslöpare som vill höja farten. Så här kan du flytta...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Träningsprogram

Hon älskar löpning – tack vare "slow running"

När Malin Gabrielsson scrollade sociala medier dök den ena löparen efter den andra upp och...

Läs mer

Träningsråd

RW-passet: Back- och fartlekskombo i terräng

Kombinera skogens backar med tempoökningar så får du ett riktigt bra kvalitetspass.

Läs mer

Hur påverkas min löpning av värme?

Även rätt blygsam värme i kombination med träning kan vara en utmaning. Så här påverkas kroppen av sommarvärmen och solen.

Läs mer