RW-passet: Vässa farten och boosta konditionen
Med en intervallpyramid får du både jobba med din snabbhet och träna konditionen. Testa det här upplägget med korta intervaller!
Läs mer
RW-läsaren: Peter Nilsson
När Peter Nilsson låg i hårdträning inför Göteborgsvarvet 2021 fick han covid och höll på att dö. Två år senare lider Peter fortfarande av postcovidsymtom – men siktar ändå på att klara Varvet på 1.30 i maj. – Det finns alltid hopp. Man ska aldrig ge upp.
Läs mer
Vårens stora skoguide – 21 nya modeller!
Dagens löparskor är betydligt roligare att träna i än tidigare generationer skor. Här är 21 av de senaste modellerna!
Läs mer
RW-läsaren: Jessica Österberg
Jessica Österberg är 48 år och bor i Karlstad. Hon var totalt ointresserad av löpning och träning i unga år, och började springa först när hon hade fyllt 40. Men...
Läs mer
RW-läsaren: Carina Enström
För åtta år sedan sprang hon sitt första lopp. Nu drömmer Carina om att springa maraton – i New York.
Läs mer
RW-läsaren: Carl Erik Sars
Carl Erik Sars hör till den exklusiva skara löpare som nu har fullföljt alla sex World Marathon Majors – men pandemin höll på att sätta käppar i hjulet.
Läs mer
RW möter legendaren Haile Gebrselassie
RW:s David Smyth pratar med Haile Gebrselassie, en av världens bästa löpare genom tiderna, om träningsdisciplin, berömmelse, vänskap och gudomlig inspiration – och löpning som ett sätt att främja fred.
Läs mer
