RW-passet: Kombipass på löpband

19 dec 2023 av Anders Szalkai

Med det här löpbandspasset får du jobba med både löpstyrka, uthållighet och fart – en perfekt kombination om du frågar oss!

.

Läs också

Tröskelpasset är ett nyckelpass för alla långdistanslöpare som vill höja farten. Så här gör du...

Läs mer

Starka ben minskar risken för skador och gör susen för både löpekonomi och löpsteg. Så...

Läs mer

Coach LG Skoog har mycket gott att säga om milen. Här är hans bästa träningstips...

Läs mer

Hur kommer jag igång med löpning? Hur mycket måste jag plåga mig? Måste jag använda...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Vill man prestera gäller det att ha en smart plan för kolhydrat- och vätskeintaget. Forskning...

Läs mer

Ta hjälp av coach LG Skoogs formtoppningstips – så att du kan prestera maximalt när det är dags för start.

Läs mer

Att springa i backe ger bra effekt både för syreupptagningsförmågan och för styrkan i ben och rumpa.

Läs mer