Triathlon

mårten.jpg

"Jag kapade 8 minuter på milen – på en vecka!"

Mårten Andersson är komiker, entreprenör och löpare. Här berättar han bland annat om den smått orimliga bedriften att kapa åtta...

Läs mer
2e6f95ccdacb6cc08c7a3549d71d7776.jpg

Årets mest lästa artiklar 2014

Fyll på inspirations- och kunskapsbanken inför 2015! Vi har samlat några av årets mest klickade och uppskattade artiklar.

Läs mer
pira.jpg

"Jag behövde komma bort från problem i mitt liv"

Skivaktuella Linda Pira är artist - och löpare. Inspireras av hur den tidigare thaiboxaren finner fokus och fixar formen med hjälp av löpning.

Läs mer
19ac57956bc87fb58e105ca4e1a39724.jpg

Så gör löpningen dig lyckligare – på riktigt

Det är inte bara en känsla, när du springer blir du lyckligare. I vår helgläsning hittar du svaret varför - och hur du gör för att uppnå det.

Läs mer
pege-nilsson-triathlon-tri.jpg

Enkla styrkeövningar för triathlon

Letar du efter enkla rörelse- och styrkeövningar att göra hemma för att stärka kroppen? PeGe Nilsson, Kost- och träningskonsult ger dig här några övningar som är bra för triathleter att utöva.

Läs mer
3cdf3ba29fc57013401fd5a282f6e40b.jpg

Du vet att du är löpare när…

Vi frågade på facebook om era starkaste tecken på att ni är löpare. Svaren roade och gav hög igenkänningsfaktor!

Läs mer
e8799db315300733cff405e911198a2b.jpg

Aregawi bäst för andra året i rad

Friidrott.se har utsett årets friidrottare - här hittar du hela listan.

Läs mer
RW2.jpg

Del 2 | Så springer du din snabbaste mil

Vill du bli bättre på milen inför kommande säsongs alla lopp? Här är del 2 i guiden som hjälper dig att springa din snabbaste mil någonsin.

Läs mer
johan.samuelsson-triathlet..jpg

Möt vår nya bloggare Johan Samuelsson

För ett par år sedan provade Johan på triathlon. Sedan dess är han fast. Han har kämpat en hel del med skador men är fast besluten att utvecklas som triathlet och ständigt göra framsteg inom sporten. I Johans blogg kommer du kunna följa hans dagliga...

Läs mer
underben.jpg

Så slipper du problem med benhinnorna

Du tänker inte på dina benhinnor förrän de börjar göra ont - och då kan du ofta räkna med en längre tids besvär. Skydda dig från benhinneproblem med de här enkla övningarna!

Läs mer