Se hur du håller dig hel med styrketräning
I nummer 3 2013 finns en artikel om hur du ska hålla dig hel och undvika skador. Därför kan du...
Läs mer
Hon krossade löpningens könsbarriär
Kathrine Switzer trotsade skrämselpropagandan om att livmodern kunde trilla ut på kvinnliga långdistanslöpare. Runners Worlds Sofia Hedström har träffat löparlegenden som 1967 fullföljde Boston Marathon som första kvinna - trots att funktionärerna gjorde allt i sin makt för att få bort henne från loppet.
Läs mer
Vårpremiär för Fastrun
De popuära testloppen i Stockholm, Fastrun, är tillbaka. Spring 5 km och testa din form. Torsdag den 14 mars är det nypremiär med samling vid Sjöhistoriska Riksmuséet. Fri start för...
Läs mer
Se bra styrkeövningar för trail-löpning
Snart är det vår och dags för att ge sig ut och springa i naturen. Men att löpa i skog och mark ställer lite annorlunda krav på kroppen. Kolla därför...
Läs mer
Dags att ta nästa steg i din löpträning?
När du väl kommit igång med löpningen så pass att du har tränat tre gånger i veckan i två månaders tid, vill du kanske ta din löpning till nya nivåer. Det finns också anledning att göra det. Att utmana sig...
Läs mer
Att träna med astma
Astma är betydligt vanligare bland elitidrottare inom uthållighetssporter, än bland befolkningen i övrigt. I ett stort svenskt forskningsprojekt om astma spår man nu att botemedlet kan finnas inom tio år.
Läs mer
Följ med på Runner’s Worlds Fjällöpning
Välkomna till en oförglömlig upplevelse på klassiska stigar i Jämtlandsfjällen där dina guider Emelie Forsberg och Jojje Borssén tar med dig på en tre dagar lång löptur i Jämtlandsfjällen under två tillfällen 2013. Tillsammans njuter vi av fjällen med löparskorna på.
Läs mer
