Snabb uppvärmning för kallt vinterväder
Filmen är inbäddad från amerikanska Runner’s World och kan eventuellt inte visas i alla typer av mobiltelefoner / läsplattor.
Nr 3 ute i butik nu!
Ur innehållet:
- Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
- Löpträningen som gav Guld i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
- Världens bästa träningspass
- Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
- Därför skyddar löpning mot depression
- 3 sätt att bli snabbare
