Maraton sub-2 timmar: Det här krävs!

Maraton sub-2 timmar: Det här krävs!


Det nuvarande världsrekordet i maraton på 2:02:57 sattes av Dennis Kimetto, Kenya, under Berlin Marathon tidigare i år. Kimettos tid motvarar en medelhastighet på 2:55 minuter/kilometer – medan en tid under 2 timmar skulle kräva löpning snabbare än 2:51 minuter per kilometer.

Vad krävs egentligen för att någon ska kunna springa så fort, så långt – och i sådana fall när? Det är utgångspunkten när amerikanska Runner’s World med hjälp av infografik presenterar nio faktorer som tillsammans avgör sannolikheten för ett sub-2:00-timmarsmaraton, baserat på analyser från en databas med över 10 000 topp-maratonprestationer de senaste 50 åren.   

Vad tror du – kommer 2-timmarsgränsen att sprängas snart?

VEM, VAR, NÄR HÄNDER DET? HÄR FINNS SVAREN…!


Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 2

Nils

Kimettos snitt blir väl 2:55??


Jenny Sunding

Tack för att du såg det Nils! Jag ändrar.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Testa Szalkais favoritpass på löpbandet

Risigt väder? Testa det här effektiva löpbandspasset – ett av Anders Szalkais favoritpass!

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Därför ska du springa distanspass – också!

Kan man ersätta träningsmängd med intensitet? Nja ...

Läs mer

Påskpasset – träningen du hinner med innan äggmålningen!

Testa det här kombinationspasset för en riktig genomkörare.

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Lista: 29 superbra anledningar till att springa

Så här i slutet av säsongen kan det vara tufft att hitta motivationen att ge sig ut - det är...

Läs mer
Tre lätta sätt att hitta ditt tröskeltempo

Att löpa i ett så högt tempo att du tangerar din egen mjölksyratröskel utan att passera den (och bli stum...

Läs mer
Så hittar du ditt tröskeltempo

Du behöver inga krångliga test, de här tipsen är superenkla att följa.

Läs mer