Elitpodden ”Run hard” tvekar inte att inrikta sig mot elit och tuff träning, och passar för dig som vill utvecklas i den hårdaste sporten av alla! Det är Claes Åkeson och Per ”Zigge” Synnerman ger dig tipsen du behöver. I avsnitt 6 delar både ”Zigge” och Claes, efter önskemål från lyssnarna, med sig av den löpträning dom gjorde när dom själva var på topp som löpare. Dessutom gästas duon av succé löparen Hanna Lindholm, Sveriges snabbaste kvinnliga maratonlöpare 2018 och en av de snabbaste svenskorna genom tiderna. Dessutom förmedlar ”Jesus” sitt budord som stående inslag i podden som hittills fått väldigt positiv kritik från lyssnarna.

I podden ”Coach LG” är det RW´s bloggare och coach Lars Gunnar ”LG” Skoog som träffar intressanta gäster och givetvis bjuder han även på sina egna tips, koder, anekdoter och självklart ett budord. I det tredje avsnittet gästar fotbollscoach André Jeglertz, som bland annat pratar om betydelsen av löpträning för fotbollsspelare. Jeglertz har många starka coach insatser på sin meritlista, bland annat ledde han mycket framgångsrikt Umeå IK damfotboll 2004-2008.

Alla avsnitt RW-Poddcasts hittar du här

Avsnitt 6 Run Hard med gäst Hanna Lindholm

Avsnitt 3 Coach LG med gäst André Jeglertz

Elitpodden ”Run hard” är, som poddpratarna själv säger, för dig som vill utvecklas i den hårdaste sporten av alla! Det är Claes Åkeson och Per ”Zigge” Synnerman ger dig tipsen du behöver, och i det femte avsnittet gästas duon av Anders Gärderud, en av Sveriges bästa löpare genom alla tider, och det blir initierat prat om träning och givetvis delar Claes och Zigge med sig av sin status. Dessutom förmedlar ”Jesus” sitt budord som stående inslag i podden som hittills fått väldigt positiv kritik från lyssnarna.

RW´s bloggare och coach i Runner´s World Lars Gunnar ”LG” Skoog bjuder i det andra avsnittet av podden ”Coach LG” på 37 minuters löpbandssnack med gästade Anders Szalkai, Chefredaktör på Runner´s World. Där får du alla tips och budord du kan tänka dig om löpbandsträning och givetvis det bästa passen.

I ”Jag är löpare” möter Kenneth Gysing spännande gäster, och i avsnitt tre möter han Marie Strömme, och ställer frågan om nanoteknik göra dig till en bättre löpare? Maria som är professor i nanoteknik och själv inbiten löpare, har svaret. Maria berättar dessutom hur man springer maror med en stelopererad rygg.

Här hittar du alla Runner´s Worlds Podcast

Många löpare inspireras i sin träning, och för sin träning, genom att lyssna på podcasts.
Nu har även Runner´s World startat upp podcasts för att både motivera och inspirera dig som löpare.  RW podcasts finns nu som tre poddar, Elitpodden ”Run hard”, Jag är löpare med Kenneth Gysing och RW Featurepodden. Alla med något olika inriktning men där alla har löpning som gemensam nämnare. Om någon vecka kommer även RW´s uppskattade skribent och bloggare Lars-Gunnar ”LG” Skoog med sin podd under RW flagg med fokus på träning.

Den här veckan har det släppts ett nytt avsnitt i Elitpodden ”Run hard”, podden för dig som vill utvecklas i den hårdaste sporten av alla! Det är Claes Åkeson och Per Synnerman som tar sig an olika ämnen och företeelser inom löpningen och dom gästas i tredje avsnittet av David Nilsson som nyligen satte svenskt rekord på halvmarathon.

RW Featurepodden träffar vi profilerna som porträtteras i papperstidningen. I första avsnittet träffade Anders Szalkai Markus Torgeby och nu är det Minna Tunberger som pratar med systrarna Kallur. Jenny och Sanna prydde omslaget på Runner´s Worlds decembernummer och fanns med i ett större reportage i tidningen. Nu får du chansen att  inspireras än mer av dessa fantastiska tjejer!

Klicka in till alla Runner´s Worlds poddar här.

Claes Åkeson, gäst David Nilsson och Per ”Zigge” Synnerman i senaste avsnittet av Elitpodden Run Hard. Podden som fått mycket positiv kritik för att man vågar, vill och kan sticka ut!

Elitpodden ”Run Hard” sticker ut i mängden poddar med en tydlig inriktning mot just elitlöpning. Både ”Zigge” och Claes vågar dela med sig av sina idéer och tankar. Episod 2 av Elitpodden gästas av 1500 meters löparen Kalle Berglund som tre gånger varit hundradelar från det svenska rekordet på 1500 meter. Kalle berättar om sin träning, och ställer sen frågan var går gränsen för att vara elit? En intressant och ärlig diskussion uppstår.
På telefon kommer även succélöparen Hanna Lindholm in och berättar om sitt lopp i Valencia Marathon som avgjordes söndagen innan podd avsnittet. Där sprang hon på fantastisk snabba 2.30.37 vilket är den näst snabbaste tiden någonsin bland svenska tjejer. Eftersom Hanna tränas av just Zigge får vi höra lite kring hennes väg till supertiden och även hör Hannas egna ord om upplevelsen av loppet. Givetvis hinns det med mycket mer, band annat pratar Claes och Zigge om ångest, hjärnspöken och plus och minuslöpare. Givetvis missas inte det stående inslaget: Jesus Budord.

I episod två av podden ”Jag är löpare” med Runner´s Worlds uppskattade skribent och krönikör Kenneth Gysing möter han vinexperten, musikern och löparen Alf Tumble. Dom pratar om löpning som livsstil och Alfs expertområde vin. Lyssnarna får även ta del av Alfs senaste lopp som var under 3 timmar på erkänt tuffa men också fantastiska maran i New York. Bonustipset blir vilket det bästa vinet är till julskinkan.

Kenneth Gysing och Alf Tumble

Alla Runners´s World poddar hittar du här

RW podcasts består i uppstarten av tre poddar med något olika inriktning, men alla har förstås löpning som gemensam nämnare och röd tråd: Elitpodden ”Run hard”, Jag är löpare-podden och RW Featurepodden är först ut.

Elitpodden ”Run hard” är, som poddpratarna själva säger, för dig som vill utvecklas i den hårdaste sporten av alla! Det är Claes Åkeson och Per ”Zigge” Synnerman som ger dig tipsen du behöver på vägen. I premiäravsnittet pratas det om crosstrainer, maratontider, 2.19-mannen, ”Varför håller dom i sig?”, ”Jesus” och givetvis Claes och Zigges nuvarande status som löpare.

I podden ”Jag är löpare” möter Kenneth Gysing spännande gäster för lättsamma samtal om livet och löpningen. I premiäravsnittet intervjuas musikartisten Mårten ”Promoe” Edh. Kenneth och Mårten pratar om allt från hur det är att springa ett maratonlopp innan en spelning, till hur det är att försöka plugga till en tenta under en turné.

RW Featurepodden gör fördjupande intervjuer med profilerna eller företeelserna som lyfts fram i papperstidningen – perfekt lyssning för långpasset. Det första avsnittet är under produktion och släpps den 28 november. Premiäravsnittet bjuder på ett samtal mellan Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai och Markus Torgeby som bland annat har skrivit boken Löparens hjärta. (En intervju med Markus hittar du också i novembernumret av Runner’s World, ute nu.)