Prestation och att ge tillbaka till kroppen

Prestation och att ge tillbaka till kroppen


I podden ”Wiss & Swärm- On the run” får följa träningsprofilerna Sara Wiss och Josefine Swärm. I åttonde avsnittet får vi veta att Sara slagit personrekord på 100 meter och är nu klar för finska mästerskapen. Josefine har varit på en drömmig surfresa i Portugal men har ett knä som strular.

Det är många löpare som hittat in till podden ”Wiss & Swärm- On the run” och inspirerats och motiverats av tjejerna. I podden har lyssnarna hittills fått följa deras träning, höra om intressanta tränings- och tävlingserfarenheter och om hur dom får ihop det så kallade livspusslet.
I senaste avsnittet får vi veta att Sara, som är sprinter, slagit sitt personrekord två gånger om denna säsong, medan Josefines löpning störs av en känning i ett knä.

In och sommarlyssna på senaste avsnittet här

Alla avsnitten av Wiss & Swärm- On the run hittar du här


Nr 6 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Äntligen Långlopp! Träningsprogram inför höstens lopp.
  • 11 snabba kolfiberskor
  • Så fixar du sommarvärmen
  • Allt om OS i Tokyo!
  • Därför blir du lycklig av löpning
  • Extra bilaga. Nybörjarguide
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Perfekta tillbehöret till korvgrillen – krämig och het majsröra

Vegokorv, köttkorv eller rökt morot. Du väljer – men missa för allt i världen inte...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Utnyttja sommarljuset

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du...

Läs mer

Löparstjärnan Sara Wedlund är död

Sara Wedlund dominerade de svenska löparbanorna och löpsedlarna under ett par år i mitten av...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Aron vann igen – och aktuellt från ultravärlden

Aron Andersson vann återigen Wings for Life när han hann längst av 184 000 startande....

Läs mer
Den ultimata sportlovssoppan!

Denna mustiga soppa passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret.

Läs mer
Häng med på RW-poddens jul-camp!

I julaftonens avsnitt av populära RW-podden presenterar coacherna LG Skoog, Peppe Lindholm och Runner´s Worlds chefredaktör Anders Szalkai ett julträningsläger...

Läs mer