—–
Kolla gärna in Charlotte och hennes löpargrupp Runday
—–
Vill du fråga Charlotte eller någon av våra andra coacher om träning? Bli i så fall träningskompis och skicka dina frågor direkt till dem på Funbeat. Vi presenterar frågor och svar löpande här på Min Utmaning.
Häng med till Monte Gordo på Algarvekusten och spring in våren. I slutet på mars...
Läs mer
Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World tillsammans med ett par Defunc...
Läs mer
Efter semestern kan det krävas en andra grundträningsperiod för att komma igång med träningen inför...
Läs mer
Sveriges just nu största löparstjärna heter Andreas Kramer. I onsdags så demolerade han det svenska...
Läs mer
Under heta dagar är det extra viktigt att ha vätska med på löpturen. Så här...
Läs mer
Arena Run arrangeras för femte året i rad på Friends Arena i Solna, den 24–25 januari 2020. Jubileet firar man...
Läs mer
Jag bor på Ekerö, det finns ett spår där som är ungefär två kilometer, där snurrar jag runt. Det är...
Läs mer
Är vilodagar bättre än att stretcha? Ska jag sova mer eller bara dricka återhämtningsdrycker? Hur man ska göra när man...
Läs mer
