Slask, ishalka, djupsnö eller lera i kombination med väta eller minusgrader – det gäller att ha bra på fötterna inför vinterns ut-maningar. Här är nio odubbade och sex dubbade vinterskor för dig som vill ha grymt grepp och varma, torra fötter hela vintern lång. Text: Christer Wernhult Det är ytterst sällan som vädret helt omöjliggör löpträning utomhus under vintermånaderna. Anpassar man löphastighet, klädsel och skoval till rådande omständigheter går det faktiskt att hålla igång löpningen även när Kung Bore visar sig från sin vresigaste sida. Vad är då skillnaden mellan vanliga löparskor och vinterskor? Det beror förstås på…
Detta innehåll är exklusivt för dig som är prenumerant
Som prenumerant på Runner’s World får du tillgång till en rad förmåner, bättre priser i vår shop och möjlighet att läsa tidningen digitalt när du loggar in.
Nya regler som begränsar sulhöjden på löparskor och användandet av kolfiberplattor väntas inom kort.
Sedan Nike släppte sina Vaporfly Next%-skor har de prytt fötterna på många maratonvinnare. Men nu ser det ut som att nya regler från Internationella friidrottsförbundet (World Athletics) kan bromsa in skoutvecklingen – och därmed kanske även den resultatutveckling som många anser att skorna är en del av på maratondistansen.
De nya regler som diskuteras kommer troligen begränsa hur höga mellansulorna får vara, samt eventuellt också bruket av kolfiberplattor.
Vaporfly Next% var en vanlig syn på maratonloppet på VM i Doha 2019. Foto: Maja Hitij/Getty Images.
Det är den här utvecklingen som har gjort löpare som inte är sponsrade av Nike bekymrade. Kritiken som bland annat har framförts handlar om att skornas teknologi inte är tillgänglig för alla.
Det mesta pekar nu på att Kipchoges Alphafly-skor – som har en extremt tjock mellansula och tre kolfiberplattor – kommer att förbjudas för tävlingsbruk, liksom den modifierade version av Vaporfly Next% som Kosgei bar. Däremot kan ett undantag införas som innebär att rekord satta i dessa skor gäller även i framtiden.
Både Kipchoge och Kosgei är anmälda till London Marathon i april, och ska där tävla mot många andra världslöpare som förmodligen också kommer att bära dessa skor – om inte Internationella friidrottsförbundet hinner sätta stopp för det.
Sveriges kanske bästa utbud av löputrustning. Som premium prenumerant har du hela 20 % rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% rabatt. Som digitalprenumerant har du 15% rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% i rabatt. Du kan handla via vår webbshop (länk till vår butik) eller besöka någon av våra butiker på Regeringsgatan 26 i Stockholm eller Baltzarsgatan 31 i Malmö. För att få rabatt i någon av butikerna i Stockholm eller Malmö behöver du visa upp din medlemstatus. Den hittar du under ·Mina sidor” här på sajten. Obs! för att få tillgång till din rabatt på sajten behöver du vara inloggad. Rabatten kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Dessutom för du möjlighet att läsa Bicycling, Vasalöparen och såklart Runner’s World digitala tidningen i din dator/mobil eller läsplatta.
När snön väl börjar smälta på stigar och fjäll efter en lång vinter vill vi ge oss ut i naturen och springa. Varför inte göra det i ett par helt nya trailskor från Merrell? Här är fyra heta vårnyheter för dig som gillar löpning i terrängen.
MERRELL MQM FLEX 2 GTX – En löparsko för alla underlag Det här är vårens stora nyhet inom kategorin hybridskor – en sko för traillöpning som även funkar för snabbfotad vandring i varierande terräng. MQM Flex 2 har en extra skyddad tåbox, ett vattentätt Gore-Tex-membran i ovandelen och ett integrerat snörsystem i plösen. Mellansulan ger bra dämpning för löpning på olika typer av underlag, och den aggressivt mönstrade yttersulan är en garant för bra grepp. Vikt: 272 gram. MQM FLEX 2 GTX kostar 1599:-
MERRELL ANTORA GTX –För äventyrligt lagda kvinnor En ny löparsko designad speciellt för kvinnor som gillar löpning i varierande terräng. Konstruktionen ger lite extra skydd, bland annat i form av en stabil och väldämpad mellansula och en yttersula från Vibram med extra bra grepp. En integrerad platta i mellansulan skyddar foten mot vassa stenar. Ovandelen är tillverkad i ett särskilt slitstarkt material, och är förstärkt med ett vattentätt membran från Gore-Tex. Vikt: 255 gram. ANTORA GTX kostar 1599:-
MERELL MTL LONG SKY – Spännande nyhet för trailfantasterna MTL Long Sky är samma sko som Karin Karlsson vann OCR-VM med – en smidig och stabil modell framtagen för att klara de krav som långa dagar i de tuffaste bergstävlingarna ställer. Bra dämpning och säkert grepp kombineras med en lätt och formbar ovandel i ett luftigt men ändå slitstarkt material. Ett häldropp på 8 millimeter och en vikt på 283 gram (herr US9) gör MTL Long Sky till en av vårens mest spännande nyheter. MTL LONG SKY kostar 1699:-
MERRELL MTL SKYFIRE – Tävlingssko för snabba traillöpare MTL Skyfire är framtagen för dig som prioriterar snabb löpning i höga berg och tuff terräng. Mellansulan är tillverkad i ett responsivt EVA-material, och yttersulan ger ett stabilt grepp på olika typer av underlag. Ovandelen är tillverkad i ett slitstarkt och luftigt material, och hälkappan är formad för att ge extra skydd och stöd när det behövs. Häldropp på 6 millimeter och en vikt på 283 gram garanterar hög prestanda. MTL SKYFIRE kostar 1299:-
Den fick en ”Editor’s Choice” i Runner’s World 2017, och satt på segraren Fritjof Fagerlunds fötter i Ultravasan 90 2018. Nu finns Hoka One Ones storsäljande trailsko Speedgoat i sin fjärde upplaga. Samtidigt lanseras ytterligare två spännande versioner av samma modell: Speedgoat 4 GTX och Speedgoat Mid GTX 2.
Hoka One One släpper nu den fjärde generationen av den populära modellen Speedgoat – en trailsko med samma höga komfort som den väldämpade landsvägsskon Clifton. Speedgoat är uppkallad efter ultralöparlegenden Karl Meltzer, och blev snabbt så populär att den redan 2017 vann Runner’s Worlds utmärkelse ”Editor´s Choice” för bästa trailsko. Speedgoat var också den sko som Fritjof Fagerlund vann Ultravasan 90 med 2018.
Den fjärde versionen av denna kompetenta trailsko har fått flera uppdateringar. Dels har placeringen av dobbarna på Vibram Megagrip-yttersulan justerats något för att ge ett ännu bättre grepp. Dels har själva mellansulan konstruerats i ett nytt och lättare EVA-material. Geometrin och häldroppet på fyra millimeter är däremot oförändrat sedan tidigare versioner.
Även ovandelen har fått några förbättringar. Ett nytt material gör den bättre ventilerad, samtidigt som den har blivit mer slitstark. Lästen är också något bredare i framfoten för att ge högre komfort (Speedgoat finns även med en extra bred läst för den som behöver det). Ovandelen har också förstärkts med 3D-printade band för att ge ökad stabilitet i sidled.
Utöver denna fjärde upplaga av Speedgoat lanserar Hoka One One ytterligare två versioner av samma modell. Speedgoat 4 GTX är samma sko, men med en ovandel i Gore-Tex som håller fötterna torra när det är blött eller slaskigt ute. Speedgoat Mid GTX 2 är en vidareutveckling av Speedgoat 4 GTX, anpassad för den som söker ett mellanting mellan en lätt, snabb vandringssko och en löparsko för tuffare terräng. Mid GTX 2 har samma uppbyggnad och samma Gore-Tex-membran som Speedgoat 4 GTX, men även ett extra ankelstöd för att ge lite mer stabilitet.
Med Speedgoat 4 och de här två nya versionerna av modellen finns det alltså en Speedgoat för alla som söker en lätt, slitstark och väldämpad trailsko för alla typer av terräng – och oavsett väderlek!
I betalt samarbete med Saucony presenterar vi Blackout Collection. Med tidlös och modern design har Saucony gett några av märkets absolut populäraste modeller ett klassiskt svart utförande. Färgvalet är inspirerat av de olika variationer av svart som uppstår i vintermörkret.
Även om färgen svart är i fokus består den helt nya kollektionen i grunden av suveräna modeller som täcker in alla löpares behov. Nedan presenterar vi alla modellerna som kommer i Blackoutserien. På Instagram @runnersworldswe kan du vara med och tävla om fyra par skor ur kollektionen genom att ange vilken av modellerna du helst vill ha och samtidigt följa @sauconysverige och RW.
MODELLERNA I BLACKOUT COLLEKTION:
SAUCONY TRIUMPH 17 Årets version av denna ikoniska modell är lättare än sin föregångare, mycket tack vare det helt nya stötdämpande PWRRUN+ som hela mellan- samt toppsulan består av. PWRRUN+ är en vidareutveckling av den tidigare bästa stötdämpningen, är hela 25% lättare och 5% mer stötabsorberande än sin föregångare, samt är marknadens mest energiåtergivande material. Kombinationen av 8 mm dropp, den spänstiga stötdämpningen och den tydligt avfasade häldelen på mellansulan ger en mjuk och avlastande känsla, med minskad rotationskraft från isättning till maxbelastning. Detta minimerar mängden pronationspåverkan för fotleden, vilket skapar skonsammare förutsättningar för löparen. FORMFIT-konstruktionen ger en optimal passform runtom hela skon. Underifrån är mellansulans ovandel formad i hälen och hålfoten, för att ge bättre stöd och instegskomfort. Ovanifrån kramas foten om på ett bekvämt och stabilt sätt med hjälp av en sömlös mesh, som kombineras med en stabiliserande 3D-printad struktur. Triumph 17 är skon för löparen som tycker att bara det bästa är bra nog, och söker den självklara vinnaren för de långa träningspassen med maximal komfort.
Kategori: Neutral/Mängdträning
Stötdämpning: PWRRUN+ mellansula och toppsula
Dropp: 8 mm
Vikt: 305 g herr, 261 g dam
Pris: 1 799 kronor
SAUCONY HURRICANE 22 Hurricane 22 är pronationsskon med optimal komfort, där maximal stötdämpning kombineras med utmärkt stabilitet och slitstyrka. Årets version av denna klassiska modell är lättare än sin föregångare, mycket tack vare det helt nya stötdämpande PWRRUN+, som hela mellan- och toppsulan består av. PWRRUN+ är en vidareutveckling av den tidigare bästa stötdämpningen, är 25% lättare och 5% mer stötabsorberande än sin föregångare. Den luxuösa och skonsamma stötdämpningen, kombinerat med 8 mm dropp ger en mjuk och avlastande känsla med högsta möjliga energiåtergivning. Den tydligt avfasade häldelen på mellansulan genererar mindre rotationskraft från isättning till maxbelastning, vilket tillsammans med den helt nya pronationskilen i TPU minimerar mängden pronationspåverkan för fotleden, utan att för den delen tappa löpkänsla. FORMFIT-konstruktionen ger bästa möjliga passform runtom hela skon. Underifrån är mellansulans ovandel formad i hälen och hålfoten, för att på så sätt ge bättre stöd och instegskomfort. Ovanifrån kramas foten om på ett bekvämt och stabilt sätt med hjälp av en sömlös mesh, vilket kombineras med en stabiliserande 3D-printad struktur. Hurricane 22 är skon för löparen som vill ha maximal komfort, stötdämpning och stabilitet till de långa träningspassen.
Kategori: Pronation/Mängdträning
Stötdämpning: PWRRUN+ mellansula och toppsula
Dropp: 8 mm
Vikt: 335 g herr, 290 g dam
Pris: 1 799 kronor
SAUCONY GUIDE 13 Guide 13 har blivit favoriten för löparna som söker en lätt pronationssko med maximal löpkänsla. Mellansulan är tillverkad i PWRRUN, och i kombination med toppsulan i PWRRUN+ ges en utmärkt stötdämpning med högsta möjliga energiåtergivning. Den livliga stötdämpningen, kombinerat med 8 mm dropp skapar utmärkta förutsättningar för en skonsam landning och responsiv följsamhet. Den tydligt avfasade häldelen på mellansulan genererar dessutom mindre rotationskraft från isättning till maxbelastning, vilket tillsammans med den helt nya pronationskilen i TPU minimerar mängden pronationspåverkan för fotleden, samtidigt som löpkänslan maximeras. För bästa komfort ger FORMFIT-konstruktionen en optimal passform runtom hela skon. Underifrån är mellansulans ovandel formad i hälen och hålfoten, för att ge bättre stöd och instegskomfort. Ovanifrån omsluts foten på ett perfekt sätt med hjälp av en välventilerande sömlös mesh, som kombinerats med en stabiliserande 3D-printad struktur. Guide 13 är med sin lite mer svängda läst perfekt för löparen med högt till normalt fotvalv, och modellen finns i två vidder – medium och wide. Guide 13 är det självklara valet för löparen som söker en mängdträningssko med lätt till medelkraftigt pronationsstöd, och vill ha mixen av låg vikt, stötdämpning och löpkänsla.
Kategori: Pronation/Mängdträning
Stötdämpning: PWRRUN mellansula och PWRRUN+ toppsula
Dropp: 8 mm
Vikt: 289 g herr, 264 dam
Pris: 1 599 kronor
SAUCONY KINVARA 11 Kinvara 11 är marknadens kanske allra mest klassiska lättviktsko, och en återkommande favorit bland löpare på alla nivåer. Tack vare den unika mixen av snabbhet, låg vikt, grundstabilitet och responsiv stötdämpning är Kinvara 11 löpglädje i form av perfektion. Mellansulan består av nya PWRUN och toppsulan i PWRUN+ vilket ger en utmärkt stötdämpning, och i kombination med 4 mm dropp ges löparen möjlighet till ett effektivt och kraftfullt frånskjut med maximal energiåtergivning. FORMFIT-konstruktionen skapar oslagbar komfort i passformen runtom hela skon. För bästa instegskomfort och individuell tryckfördelning så har toppen av mellansulan formats i häl och hålfot. Ovansidan består av en ventilerande och sömlös mesh, vilken ger en dynamisk och följsam passform. Kinvara 11 är det perfekta valet för all typ av tempoträning och tävling, samt för löptekniksträning.
Kategori: Neutral/Lättvikt
Stötdämpning: PWRRUN mellansula och PWRRUN+ toppsula
Dropp: 4 mm
Vikt: 221 g herr
Pris: ca 1 500 kronor
SACONY RIDE ISO 2 Ride ISO 2 är med sin fantastiska kombination av låg vikt, grundstabilitet, följsam löpglädje och responsiv stötdämpning en av löparnas absoluta favoriter bland de neutrala mängdträningsskorna. Mellansulan består av PWRFOAM, och tillsammans med toppsulan i EVERUN samt 8 mm dropp erbjuds en fantastisk energiåtergivande stötdämpning och en fartfylld löpkänsla. För allra bästa komfort har FORMFIT-konstruktionen integrerats, vilket ger optimal passform runtom hela skon. Underifrån är toppen av mellansulan formad i hälen och hålfoten, för att ge bättre tryckfördelning och instegskomfort. Ovanifrån kombineras en väl ventilerande sömlös mesh med en stabiliserande 3D-printad struktur och ISOFIT-snörning, som omsluter foten på ett perfekt och individuellt sätt. Ride ISO 2 är med sin lite mer svängda läst perfekt för löparen med högt till normalt fotvalv, och modellen finns i två vidder – medium och wide. Ride ISO 2 är den neutrala mängdträningsskon för löparen som söker mixen av låg vikt, stötdämpning och löpkänsla.
Kategori: Neutral/Mängdträning
Stötdämpning: PWRFOAM mellansula och EVERUN toppsula
Vintertid uppstår ofta halkiga underlag som kan störa löpningen, men kan man då plocka fram en dubbad sko blir löpningen både säkrare och roligare. Ett suveränt alternativ är Mad River från Saucony som i vinterutförandet kommer med en sats dubbar så löparen enkelt kan dubba skon själv.
Mad River TR från Saucony är en lätt trailsko med ett brett användningsområde för löparen. Den är i grundutförandet en trailsko med mycket bra grepp och härlig löpkänsla. Samtidigt som den erbjuder ett grymt grepp ”off road” går det utmärkt att springa delar av rundan på asfalt utan att det känns obekvämt. Även på hårdare underlag är löpkänslan nämligen riktigt fin och greppet bra. Den responsiva stötdämpningen ger också en skön känsla.
Mad River TR levereras vintertid dessutom med 24 lösa spikdubbar (både långa och korta) i skokartongen, så löparen kan själv mycket enkelt kan dubba yttersulan för att få riktigt bra grepp på snö och is. Dubbarna går sedan att plocka bort igen efter vintersäsongen.
Verktyget som man dubbar skon medföljer och det är tydligt markerat på skon vart man kan skriva in dubben. Att dubba skorna går väldigt snabbt och även om man bitvis springer på ren asfalt sitter dubbarna kvar tills dess man bestämmer sig själv för att vintern är över och då skruvarna man enkelt ut dubben igen, och ger alltså skon liv för härlig löpning även efter vintern.
Stötdämpningen skapas genom en PWRFOAM-mellansula och Sauconys spänstiga och energiåtergivande EVERUN-toppsula. Ovandelen är väl anpassad för att inte bli blöt och tung vid löpning när det är vått. Skon erbjuder också ett snörsystem som ger massor av anpassningsmöjligheter för bästa passform. Mad River har också en integrerad förhöjd plös för ökat skydd för foten.
FAKTA SAUCONY MAD RIVER
Ovandel: Engineered mesh Mellansula: EVERUN-toppsula, PWRFOAM-mellansula Yttersula: PWRTRAC Vikt: Herr 309 gram / dam 275 gram Dropp: 4 mm (23/19 mm) Vinterbonus: Dubbspiksats och monteringsverktyg för individuell montering Pris: 1 800 kr
Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in