Veckans Triathlet: Joel Vikner

Veckans Triathlet: Joel Vikner


Namn:
Joel P Vikner
Ålder:
20
Längd:
185
Vikt:
73
Klubb:
Västerås SS Triathlon
Team:
Tus Griesheim Triathlon Team (Tyskland)
Blogg
/ hemsida: www.joelvikner.com

Berätta
lite om din idrottsbakgrund:

Testade
simning, brottning, fotboll, badminton, löpning.  Det blev triathlon.

Hur
kommer det sig att du började med triathlon?

Såg
min första triathlontävling 6 månader gammal (från barnvagnen förmodar jag)
Farsan körde Hawaii 99, så det rinner liksom i blodet…

Vilken
distans satsar du på?

Tuffaste
av de alla; Olympisk

Hur
ser en träningsvecka ut för dig?

15-25h.
En och en halv vilodag (oftast)

Hur
lägger du upp träningen över året?

Börjar
med mycket mängd träning och specifika löpveckor på hösten för att komma igång
bra med löp. Lägger in mer och mer kvaité eftersom. Försöker prioritera ett
moment per vecka. Detta för att få ut maximalt och utvecklas på bästa sätt

Vilka
är dina svagheter?

Cykeln
och dålig på sponsring, formsvackor

Vilka
är dina styrkor?

Snabb
simning och kan spring fort med bra ben, hög högstanivå

Hur
ser din träningsfördelning ut mellan de olika grenarna?

3
simpass, 3-4 cykelpass och 6 löppass

Vad
är ditt stora mål nästa år?

Vinna
SM, prestera för laget i Bundesliga, Landslaget

Vad
är dina tre bästa tips till nya triathleter?

Våga satsa på dina svagheter. Våga köra
ut av helvete. Våga ta det lugnt.

Var
tycker det är bäst att träna:

Springa
i Rocklundaskopgen hemma i Västerås alternativt i stugan i Dalarna.

Hur
många punkor innan du bryter?

Tills
reservdäcken är slut?

Värsta
och bästa sim:

U23EM
Porto, Portugal. Dubbelt kedjebrott; Dålig start och blev stilla stående i
vattnet vid varvning pga av kö ( … ) dragkedjan nerdragen och 750m med
vattenfylld dräkt. Pajade kedjan i sista backen på cykel. Gissa om jag var
tokig.

Bästa;
Garmin-Alpen Triathlon (i alperna) först upp ur vattnet i det 100man starka
starfältet och en av världens mest prestigefyllda triathlontävlingar. I övrigt
ett jäkligt bra och minnesvärt lopp.

Har
du hajskräck i insjöarna i Sverige?

Nej,
men gäddor käkar tår

Hur
många timmar tränar du en vanlig vecka i april?

Minst
15h…

Våtdräkt:
Orca
Alpha

Cykel:
Ny
till 2012

Löparskor:
Asics

Idrottsliga
meriter:

Svensk
Juniormästare 2009, 2010
2:a
SM 2011
18:e
Garmin-Alpen  Bundesliga, Tyskland
21:a
Europacup Holland

Representerat
landslaget vid VM, U23VM och JVM

Tider
Sim
400m:
4.12
1500m:
16:20

Löp
2012
5000m:
16.03

Målsättning:

världseliten och vinna ett stort mästerskap
[form code=54]


Nr 5 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Fem farthöjande pass du måste testa
  • Det händer vid överträning
  • Ätstörning? Symtom du ska ta på allvar
  • Artros i knät?
  • Nya sköna löparskor
  • 6 enkla sätt att testa formen
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Veckans triathlet: Jonathan Flod

Jonathan Flods syster övertalade honom att springa halva Lidingöloppet. På den vägen är det. Efter...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Veckans triathlet: Johnny Toldnes

Från motorsport till soffpotatis till triathlon. Efter att ha lessnat på soffliggandet bestämde Johnny Toldnes...

Läs mer

Veckans triathlet: Désirée Falk Olsson

Från hästtjej till att lyckats kvalificera in till Ironman-tävlingen på Hawaii. Désirée Falk Olsson har...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Veckans triathlet: Helena Nimbratt

Hennes styrkor är envisheten, pannbenet och motivationen. Att ge upp är inte hennes melodi. Dessa...

Läs mer
Veckans triathlet: Henrik Jansson

Henrik Janssons intresse för triathlon gav honom mersmak efter att han började för några år sedan. Idag är han en...

Läs mer
Veckans triathlet: Rebecca Karlsson

Att vara tjurskallig och envis är två egenskaper som hjälpt Rebecca Karlsson att nå de mål med triathlon hon hittills...

Läs mer
Veckans triathlet: Johan Granath

Johan Granath har, som många andra testat en hel del idrotter genom åren. Han fastnade för hockeyn och fick chansen...

Läs mer