Sommarkurs: Allt om SwimRun
Lär dig SwimRun i både teori och praktik under kunnig ledning av Team Snabbares specialister! Huvudledare: Björn Englund (dubbel världsmästare i SwimRun, ö-till-ö) och Ulf Hausmann (Team Snabbares head coach simning).
Pris: 1950 kr för 4 tillfällen à 2 timmar (kurs) (Finns även möjlighet att deltaga vid enstaka tillfällen)
Plats: Hellasgården, Stockholm – samling vid utegymmet
Tider: Onsdagar 18:30-20:30
Datum: 18 juni, 25 juni, 2 juli, 9 juli (minitävling)
Exempel på kursinnehåll:
- Genomgång av utrustning: Vad man bör ha, vad man inte bör ha etc.
- Hur tränar man specifikt för Swimrun? Tips på intervallpass, upplägg för långpass, bra platser att träna på.
- Att springa med sin våtdräkt och med blöta skor.
- Att tävla i swimrun: Förberedelser innan loppet, att tänka på under loppet.
- Avslutande träningstävling.
Läs mer om kursinnehållet och anmäl dig på TeamSnabbare.se
