Så här tejpar du dina onda benhinnor

Så här tejpar du dina onda benhinnor


Filmen är en inbäddad flashfilm från amerikanska Runner’s World och kan tyvärr inte visas på en de enheter som iPad/iPhone.


Antal kommentarer: 5


Lovisa

Jag har ont på insidan av skenbenen och gjorde tvärsom! alltså jag började att tejpa på insidan av foten! då blir ”böjjen” inte lika skarp!
vet inte om det gör någon skillnad!


Pernille

Super artikel! 🙂
Var kan man köpa det då?


Jonas Lund

Hej Pernille,
tejpen finns att köpa på många olika ställen, ex sportbutiker och apotek.
Men enklast är nog att du söker på nätet för att hitta lite olika alternativ.
Jonas Lund, Webbredaktör


Jenny

Hej Pernille,
jag har köpt från http://www.kinesiotapeshop.se flera gånger, jag finner sina priser bättre än i butikerna.
– Jenny


Rickard Nibell

Sportjouren (http://sportjouren.noxshop.se/) ligger i snitt 20% lägre i priserna, kinesiotejp för 75:- 🙂



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Träna upp dina svagheter för att förebygga löparskador

Även om generna har betydelse så uppstår de flesta löparskador av egen förskyllan. Men det...

Läs mer

Tänk rätt – och undvik de vanligaste löparskadorna

Din inställning har betydelse för hur benägen du är att skada dig – och hur snabbt...

Läs mer

Hur tar jag hand om mina löparfötter?

Du tränar och står i. Formen är på god väg och motivationen på topp. Men...

Läs mer

Så fixar du gubbvaden

Så här förebygger du problem med bristningar i vaderna – så kallad gubbvad.

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Ont under knäskålen? Det kan vara hopparknä

Här förklarar RW:s expert Jimmy Englund vad hopparknä är och beror på – och visar...

Läs mer

Sex orsaker till smärta i ljumskarna

Här är de sex vanligaste orsakerna till smärta i ljumskarna – och vad man kan göra åt det.

Läs mer