Så här tejpar du dina onda benhinnor
Filmen är en inbäddad flashfilm från amerikanska Runner’s World och kan tyvärr inte visas på en de enheter som iPad/iPhone.
Filmen är en inbäddad flashfilm från amerikanska Runner’s World och kan tyvärr inte visas på en de enheter som iPad/iPhone.
Läs också
Även om generna har betydelse så uppstår de flesta löparskador av egen förskyllan. Men det...
Läs merDin inställning har betydelse för hur benägen du är att skada dig – och hur snabbt...
Läs merDu tränar och står i. Formen är på god väg och motivationen på topp. Men...
Läs merSå här förebygger du problem med bristningar i vaderna – så kallad gubbvad.
Läs merFler intressanta artiklar
Här förklarar RW:s expert Jimmy Englund vad hopparknä är och beror på – och visar...
Läs mer
Här är de sex vanligaste orsakerna till smärta i ljumskarna – och vad man kan göra åt det.
Läs mer
Efter ett långt skadeuppehåll är The North Face-stjärnan Fanny Borgström tillbaka. Den 20 februari satte hon på sig en nummerlapp...
Läs mer
Antal kommentarer: 5
Lovisa
Jag har ont på insidan av skenbenen och gjorde tvärsom! alltså jag började att tejpa på insidan av foten! då blir ”böjjen” inte lika skarp!
vet inte om det gör någon skillnad!
Pernille
Super artikel! 🙂
Var kan man köpa det då?
Jonas Lund
Hej Pernille,
tejpen finns att köpa på många olika ställen, ex sportbutiker och apotek.
Men enklast är nog att du söker på nätet för att hitta lite olika alternativ.
Jonas Lund, Webbredaktör
Jenny
Hej Pernille,
jag har köpt från http://www.kinesiotapeshop.se flera gånger, jag finner sina priser bättre än i butikerna.
– Jenny
Rickard Nibell
Sportjouren (http://sportjouren.noxshop.se/) ligger i snitt 20% lägre i priserna, kinesiotejp för 75:- 🙂