Så här tejpar du dina onda benhinnor

Så här tejpar du dina onda benhinnor


Filmen är en inbäddad flashfilm från amerikanska Runner’s World och kan tyvärr inte visas på en de enheter som iPad/iPhone.


Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 5

Lovisa

Jag har ont på insidan av skenbenen och gjorde tvärsom! alltså jag började att tejpa på insidan av foten! då blir ”böjjen” inte lika skarp!
vet inte om det gör någon skillnad!


Pernille

Super artikel! 🙂
Var kan man köpa det då?


Jonas Lund

Hej Pernille,
tejpen finns att köpa på många olika ställen, ex sportbutiker och apotek.
Men enklast är nog att du söker på nätet för att hitta lite olika alternativ.
Jonas Lund, Webbredaktör


Jenny

Hej Pernille,
jag har köpt från http://www.kinesiotapeshop.se flera gånger, jag finner sina priser bättre än i butikerna.
– Jenny


Rickard Nibell

Sportjouren (http://sportjouren.noxshop.se/) ligger i snitt 20% lägre i priserna, kinesiotejp för 75:- 🙂



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Sju av tio friidrottare skadas – varje säsong

Sjuttio procent av alla friidrottare drabbas av överbelastningsskador enligt ny svensk avhandling.

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Koll på håll!

Det är ett välkänt löparproblem – du har bra fart, är nere på PB-tider och...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Den viktiga vilan

Är vilodagar bättre än att stretcha? Ska jag sova mer eller bara dricka återhämtningsdrycker? Hur...

Läs mer
Tips och råd om förkylning och löpning

Kan man springa bort en förkylning? Om du bara är lite snorig, ja. Om du har ont i halsen och/...

Läs mer
Träna upp dina svagheter för att förebygga skador

De flesta äldre löpare har koll på sina svaga punkter – läxor som ofta gjorts den hårda vägen. För även om generna...

Läs mer
Spring bort din smärta!

Tidigare skulle smärta tas på största allvar och det gällde att vila från löpningen när kroppen sa ifrån. Men senare...

Läs mer