MEST LÄSTA
Snart börjar friidrottssäsongen – här är årets höjdpunkter på SVT!
Blogg

Snart börjar friidrottssäsongen – här är årets höjdpunkter på SVT!


Finnkampen, Diamond League-tävlingen Bauhausgalan och SM i friidrott är några av de svenska friidrottstävlingar som kommer att visas på SVT de kommande fem åren, enligt ett nytt avtal om sändningsrättigheter som SVT tecknat med Svenska friidrottsförbundet. Utöver dessa står även Folksam Grand Prix-touren och Nordenkampen på SVTs sändningsschema.

Sedan tidigare har SVT rättigheterna till friidrotts-VM 2022, Diamond League (delat med TV4/CMore) till och med 2024 samt friidrotts-EM inomhus och utomhus till och med 2023.

OS i Tokyo har Discovery Network med kanalerna Eurosport, kanal 5, 9 och 11 rättigheterna till. Spelen invigs den 23 juli och pågår till 8 augusti 2021

Friidrott i SVT 2021
9 februari: World Indoor Tour, Liévin, Frankrike
17 februari: World Indoor Tour, Torun, Polen
4–7 mars: Inomhus-EM, Torun, Polen
4 juli: Bauhausgalan, Stockholm
27–29 augusti: SM, Borås
4–5 september: Finnkampen, Stockholm
Folksam Grand Prix: 3 deltävlingar, datum ej fastställda
Diamond league: 7 tävlingar, datum ej fastställda



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Sponsrat inlägg
New Balance Fresh Foam 1080 – nu ännu bättre!
Blogg

New Balance Fresh Foam 1080 – nu ännu bättre!


Under tio års tid har produktutvecklarna på New Balance successivt uppgraderat och förfinat den allsidiga, neutrala löparskon 1080. Nu presenterar man den elfte utgåvan.

Den mest markanta förändringen i New Balance Fresh Form 1080:s historia skedde förra året. Då lanserades version 10 med både en helt ny typ av ovandel och ett nytt, mer spänstigt mellansulematerial kallat Fresh Foam X. Skon fick då också en helt ny silhuett med en markant högre hälkappa, vars övre del riktas snett bakåt för att undvika tryck på hälsenan.

När nu New Balance presenterar den elfte utgåvan av 1080-modellen handlar det om en ansiktslyftning. Att sulplattformen lämnats oförändrad lär glädja alla löpare som blivit förtjusta i skons komfortabla stötdämpning. Såväl mellansulan i Fresh Foam X – med sin kvicka respons – som den mjuka, greppsäkra yttersulan är båda helt identiska med föregångarens.

Förändringarna hittar vi i ovandelen där den stickade Hypoknit-strukturen både blivit mjukare och fått bättre ventilationsegenskaper. Den höga hälkappan har också fått en mer strömlinjeformad utformning än tidigare. NB-logotyperna på sidorna av skon har också blivit större och integrerats med snörningen för att ge bättre stadga.

Version 11 av 1080 är alltså, precis som tidigare, framförallt en mycket komfortabel mängdträningssko för hårda underlag. Skons kvicka löpkänsla och relativt låga vikt gör den också användbar till snabbare tempopass.

Vikten på 1080 v11 anges till 272 gram i herr och 233 gram i dam, vilket är några gram lättare än vad föregångaren vägde. Häldroppet är oförändrat 8 millimeter – liksom det rekommenderade butikspriset på 1 900 kronor.

Värt att notera är att mellansulematerialet Fresh Foam X nu kommer på allt fler New Balance-modeller. Redan i fjol hittade vi en lite fastare variant av det på NB 880 v10, vilket även gäller för nya 880 v11. Även stabilitetsmodellen 860 v11 och trailskon Hierro v6 får detta mer energiåtergivande plastskum i mellansulorna på årets modeller. 

NB 1080 v11 hos Runners’ Store

NB 1080 v11 hos LÖPLABBET



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Sötpotatis- och kokosgryta
Blogg

Sötpotatis- och kokosgryta


Recept av Dietistens Val: Här har vi inte snålat på smak! Sötpotatisens sötma ihop med den heta curryn blir en helt perfekt match. Laga lite extra och bjud någon du tycker om! Det här är förövrigt en helt perfekt rätt till matlådan.

Ingredienser, fyra portioner:
3 dl matvete
700 g sötpotatis
3 msk röd currypasta
2 tetra kokosmjölk á 250ml
1 tetra kikärtor á 380g, sköljda
1 dl jordnötter
65 g spenat
1 kruka koriander
1 lime

Att ha hemma: 2 klyftor vitlök, olja, salt

Gör så här:
1. Koka matvete enligt anvisningar på förpackningen.
2. Skala och skär sötpotatis i kuber.
3. Hetta upp olja och currypasta i en gryta, pressa ner vitlök och tillsätt sötpotatisen.
4. Tillsätt kokosmjölk och kikärtor och låt koka 10-15 minuter, späd eventuellt med 1dl vatten.
5. Vänd ner spenat, smaka av med salt och servera med matvete, jordnötter, koriander och lime.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Nu är det dags för #RW2828CHALLENGE
Blogg

Nu är det dags för #RW2828CHALLENGE


Utmaningen #RWRunstreakSWE startade om den första januari i år, med målet att vi skulle springa minst 1,6 kilometer varje dag under månaden. Nu är det dags för nästa månadsutmaning. Den 1 februari startar vi #RW2828Challenge – häng på!

Den nya månadsutmaningen #RW2828Challenge går ut på att köra valfri träningsform, minst 28 minuter varje dag under februaris 28 dagar.

Vad du räknar som träning bestämmer du helt och hållet utifrån dina egna förutsättningar. Men vi förespråkar att du varierar din löpträning med andra träningsformer som simning, skidåkning, gång, styrketräning, rodd, cykling, yoga … ja, du väljer helt och hållet efter vad som funkar för dig.

Är du en av de som startat en runstreak med oss under januari och är sugen på att hålla i den? Det går förstås utmärkt att hänga på #RW28/28Challenge ändå. Antingen förlänger du helt enkelt din 1,6 kilometer långa dos av daglig löpning så att du kommer upp i (minst) 28 minuter. Eller så adderar du alternativträning till din runstreaklöpning, så att du når 28 minuter totalt – antingen i anslutning till löpningen eller som ett separat pass (målet är 28 minuter sammanlagd träning varje dag).

Styrketräning för bål och rygg, rörlighetsövningar eller yoga kan vara skönt för återhämtningen. Likaså kan lätt, mjuk konditionsträning i form av cykling, simning eller skidåkning vara ett effektivt sätt att få lite aktiv återhämtning som inte belastar kroppen lika hårt som löpning.

Hur passar du in en utmaning som en runstreak eller #RW2828Challenge med din vanliga löpträning? Det är enkelt. Träna på som vanligt, men de dagar du i vanliga fall hade vilat tar du en 1,6 kilometer lång återhämtningsjogg – eller lägger in 28 minuter alternativträning.

Håll gärna ögonen på runnersworld.se för ännu mer träningsinspiration, dela dina pass med oss under #RWRunstreakSWE och gå gärna med i vår #RWRunstreakSWE-grupp på Facebook för att ta del av alla deltagarnas pepp och tips.

Häng på!



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Johan Lantz bäste svensk, Walmsley 12 sekunder från världsrekord
Blogg

Johan Lantz bäste svensk, Walmsley 12 sekunder från världsrekord


Det var Elov Olsson eller Joacim Lantz som skulle ge sig på det svenska 100-kilometersrekordet i Arizona. Men det blev den tredje i Ockelbomaffian, Johan Lantz, som blev bäste svensk i den tävling där Jim Walmsley var snöpliga 12 sekunder från ett omtvistat världsrekord.

Hoka One One ordnade för andra gången en tävling där det skulle göras världsrekordförsök i samband med lansering av en ny sko. Project Carbon X 2 ägde rum på en 11-kilometersbana i Chandler, Arizona, där covidsituationen skapade en speciell miljö utan publik. Men över 200 000 följde livesändningen, något som skulle ha varit otänkbart för en ultratävling för inte så länge sedan.

Jim Walmsley sprang ett historiskt jämnt lopp, med 3:04:15 på den första halvan, och såg länge ut att slå japanen Nao Kazamis världsrekord. Men i mål visade klockan 6:09:26, 12 sekunder för mycket. Det är ungefär en sekund per mil, en tiondel per kilometer.

– Han är ju så positiv, så man märker inte på honom att han är besviken, berättar kompisen Johan Lantz.

– Han funderade mest på om han ska springa 100 km igen eller inte och kanske åka till Lake Saroma, för han tror att det är jättebra att springa där om man har tur med vinden.

Just Lake Saroma-banan är omtvistad. Den har 47 % skillnad mellan start och mål och ger ofta en betydande medvind. Efter att Tomoe Abe slog damvärldsrekordet där år 2000 ändrade IAAF gränsen för tillåten skillnad mellan start och mål från 30 % till 50 %. Herrarnas världsrekord på samma bana är alltså 6:09:14, satt av Nao Kazami 2018.

För de inbjudna Hoka-löparna från Ockelbomaffian startade Joacim Lantz mest optimistiskt. Men snedbelastning på grund av den fot han haft bekymmer med orsakade andra problem och han tvingades bryta. Istället blev det brorsan Johan som i sitt första 100-kilometerslopp på väg sprang in som sjätte svensk genom tiderna, på tiden 6:46:42, till slut bara drygt två minuter före Elov Olsson.

Det svenska rekordet har Jonas Buud, 6:22:44 från när han blev världsmästare 2015. Kan någon i Ockelbomaffian utmana det rekordet?

– Ja, det tror jag. Men då ska man springa fler 100-kilometerslopp. Jag tror Jocke är den som har störst chans att ta det, om han bara får springa lite lopp och får ordning på foten, säger Johan Lantz.

Närmast väntar Transgrancanaria, där Johan bröt lårbenshalsen 2015. Den tävlingen ingår numera i Spartan Trail World Championships.

Lyssna på en längre intervju med Johan Lantz i podden Ultraaktuellt ikväll. (Måndag 25/1-2021)

BILDER FRÅN @hokaoneone Instagram



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*