NUTS 300 är ett ruskigt långt lopp i finska Lappland fullt av vatten, myggor, teknisk stig och branta stigningar. RW:s Sussi Lorinder har sprungit det.
Vår planering har pågått i flera år när vi åker till finska Lappland för att springa det längsta jag någonsin sprungit: 320 kilometer. Ett så långt lopp kräver mer än att snöra på sig skorna, stoppa några chokladbitar i västen och ge sig i väg.
Vi har flera stora väskor med all möjlig utrustning – tält, sovsäckar, mat, sportdryck packat i 40 små portionspåsar, extra strumpor och skor, regnkläder, vantar, mössor, powerbanks, kompass, kläder för olika väder och myggmedel. Massa myggmedel.
Att packa olika ”dropbags” med extra utrustning har varit ett sätt att visualisera hela loppet, för att kunna packa rätt saker på rätt ställe har jag nämligen tvingats göra en plan för hela sträckan. Inte helt lätt då jag aldrig sprungit något liknande.
Det finns möjlighet att ha en ”dropbag” på varje station och det finns tre stationer, efter 88, 203 och 265 kilometer. Vi bestämmer också att vi ska dela den längsta etappen på två så vi behöver ha med tält, sovsäckar och mat för en extra dag ut efter andra stationen.
Starten har gått
Starten går på måndag klockan 12.00. Vi har fem dygn att ta oss genom den finska vildmarken till Ylläs, 32 mil bort. Tanken på distansen är svindlande så jag försöker hålla tankarna på dagens etapp – 88 kilometer är i varje fall hanterbart.
Min kille Stefan och jag har sällskap hela vägen. Vi springer svagt uppför och när skogen öppnar sig ser vi att vi är uppe på en ås med utsikt åt båda hållen. På ena sidan breder skogen ut sig, på den andra en älv. När vi närmar oss älven ser vi en båt som ska föra oss över det strömmande vattnet. Vi drar den med en vajer till andra sidan.
Efter knappt tre mil kommer vi fram till vildmarken. Sedan är det obanat i över fem mil. Vi trasslar oss genom buskar, sumpmark och över klapperstensfält. Tempot är långsamt – men det har vi räknat med.
Ibland tror jag att vildmarken ska ta slut när jag ser något som liknar en stig. Men jag inser snabbt att det är en djurstig och att klockans navigering visar mig åt ett helt annat håll.
Myggen härskar över dessa marker och de låter oss aldrig glömma det. Att fylla vatten i bäckarna är det enda vi stannar för att göra. Går och går och går. Kilometer efter kilometer.
Ute i vildmarken
Terrängen är obarmhärtig. Vi hoppar från tuva till tuva för att försöka hålla oss torra men inser snart att det är en meningslös kamp mot naturen. En kamp vi inte kan vinna. Vi får anpassa oss och springa resten av sträckan med blöta fötter.
Det svindlar i huvudet av tanken på hur långt ut i vildmarken vi tar oss till fots. Vi är helt isolerade från civilisationen. Jag känner mig liten i denna mäktiga finska vildmark.
Men så bryter solen fram och torkar våra kläder efter störtskuren som överraskade oss för en stund sedan. Vi kommer upp på höjd igen och vinden tar myggorna. Vi befinner oss fortfarande i vildmarken men det är mindre snårigt här så vi småspringer i solnedgången – men innan solen går ner under horisonten avlöses den av soluppgången.
När klockan visar 88 kilometer kommer vi fram till en sandväg och strax därefter till den första stationen. Vi möts av snälla funktionärer, får mat och en säng att vila på. Stannar några timmar och tar hand om våra sargade kroppar.
112 kilometer och tusen sjöar
Etapp två som är 112 kilometer börjar med några mil på sandvägen. Solen skiner från en helt blå himmel. En svag vind håller myggorna stångna. Landskapet påminner om sanddynerna på Ölands stränder och jag skulle inte bli förvånad om jag får se ett parasoll och några solbadare. Finland kallas de tusen sjöarnas land och här förstår jag varför. Så många små sjöar.
Det dröjer inte länge förrän vi kommer fram till en å vi ska över. Naturligtvis finns det ingen bro så det är bara att kliva ner på de hala stenarna i det strömmande vattnet. Vi är ändå blöta då vägen går genom en myr och det har regnat mycket de senaste veckorna. Hjulspåren på vägen är vattenfyllda.
Myggornas land
Efter sex mil genom sand, vattenfyllda vägar och över ett litet berg slår vi upp tältet och sover en stund. Innan vi somnar hör vi förundrat att det börjar regna. Himlen var ju helt blå? Öppnar tältduken och får se en svärm av myggor som slår mot tältet. Himlen är fortfarande blå.
På morgonen packar vi snabbt ihop våra saker och äter frukosten – en mazarin nersköljd med sportdryck och en koffeintablett – medan vi går. Myggorna äger detta land.
Redan efter en kilometer kommer vi till första vattendraget. Vi har gett upp att försöka hålla fötterna torra, klafsar rakt igenom och fortsätter. Till fler vattenfyllda hjulspår och myrmark.
Var är alla?
På något sätt har vi fått för oss att endast den första etappen skulle vara vildmark. Sedan skulle det vara mer stigar och vägar. Så är det inte. Även denna etapp är enormt ödslig. Inga andra människor än de andra löparna, inga tecken på mänsklighet ens.
En gång möter vi en man på en fyrhjuling vid ett skjul men i övrigt är här bara vildmark där myggorna härskar. Och blommorna växer vilt. Här finns mängder av gullris, rallarrosor, blåklockor, orkidéer och midsommarblomster. Det är vidunderligt färgsprakande vackert.
Vi springer över några kullar med milsvid utsikt. Överallt glittrar sjöar. Solen skiner, inga moln alls. Vi fortsätter, över stenskravel och genom lera. Efter en lång dag kommer vi till ett hus och strax därefter asfalten. Vi har 18 kilometer till dagens mål: Hetta. Det är 18 kilometer på en asfaltsraka. En man i en bil frågar om vi vill ha skjuts. Vi tackar nej och börjar nöta asfalt.
Väl framme i Hetta får vi duscha, äta, sova. Blir väl omhändertagna av funktionärerna och sover gott några timmar.
Men vi vill ändå komma i mål så innan tuppen är vaken nästa morgon är vi ute och rör oss tillbaka på asfalten. Väderprognosen för dagen ser inte så bra ut, men vi njuter ändå av värmande sol på morgonen. Några mil är lätta på asfalt och sedan blir det grusväg. Det lutar svagt uppför hela tiden.
Efter 20 kilometer kommer vi in på en vandringsled som tar oss över två berg. Vinden har friskat i och tilltar hela dagen. På väg ner för första berget kommer regnet. Vi drar snabbt på regnkläder och stretar vidare. Mot nästa berg som är det högsta på hela loppet.
Måttliga berg
Vatten rinner i en strid ström nerför berget. Snart är jag blöt in på bara skinnet. Vinden viner och blåser mig av leden flera gånger. Sikten är dålig i det hårda regnet och den massiva vinden. När jag tittar upp ser jag att jag är flera meter från leden, ute i brötet där det är betydligt jobbigare att ta sig fram. Känns ju lite onödigt när vi ändå ska springa 32 mil på ganska svårt underlag.
Till slut når vi krönet. Till skillnad från i Sverige är bergen i Finland inte särskilt höga. Den högsta höjd vi kommer upp på är 750 meter, innan det vänder ner. Vi springer så tygen fladdrar.
Snart anar vi en stor byggnad i regndiset några kilometer längre fram, Pallas skidanläggning. Väl där blir vi mottagna av en funktionär ute i regnet. Han visar oss vägen rakt in i torkrummet där vi får byta om. Det är varmt och skönt efter ovädret. Vi får duscha, äta och sova innan vi ger oss ut på sista delen.
Bara 65 kilometer kvar!
Dimman är tät och regnet som föll dagen innan gör hela skogen blöt och sagolikt skimrande. Utsikten ska vara vidunderlig på den sista etappen. Men vi ser inget mer än grågrön skog, leriga stigar, hala rötter och massa myggor.
Regnet och vinden har stillnat men vi blir ändå lika blöta då skogen är tät och stigen slingrar fram och tillbaka genom buskar. Vi smeker vattnet av trädens våta löv. Att försöka hålla fötterna torra genom att hitta en torr passage genom lera och vatten har vi gett upp för länge sen. Nu vill vi bara i mål.
Den sista delen är 65 kilometer och går mest på teknisk stig i skogen. Branta backar både upp och ner för små berg ger oss mjölksyra. En liten stund springer vi på en asfaltsväg och det är riktigt skönt efter allt det tekniska och leriga.
Min bästa målgång – någonsin!
På slutet kommer vi till skidspåren nära Ylläs. Vi springer på vinterleden och räknar ner kilometrarna. När det står 19 kilometer tycker vi att vi är enormt nära målet, men inser sedan att en vanlig träningsrunda i vardagen inte ens brukar vara så lång! Vi fortsätter stoppa i oss energi och matar på. Nu möter vi också folk som är ute på hundpromenad, mtb-cyklister och vardagslöpare.
Och så anar vi plötsligt ljudet av en bjällra. En cyklist med en typisk NUTS-bjällra kommer för att möta oss. Vi pratar lite och sedan ringer han målet för att förvarna att vi är på ingång. Nåja, så fort går det inte, vi har ändå 4–5 kilometer kvar så de hinner nog samla sig innan vi är i mål. Över 300 kilometer i benen sänker farten rejält. Men att få en egen målgångsledsagare känns proffsigt.
Vi springer förbi hotellet vi bodde på innan start – det betyder att det bara är runt 900 meter till målet. Bjällrorna ringer, applåderna och jublet är öronbedövande. Jag kan inte hålla tillbaka tårarna, men mitt leende går från öra till öra när jag förstår att vi kommer klara det. Efter 100 timmar och 320 kilometer tas vi emot i mål som kungligheter. Jag tror detta är min bästa målgång någonsin!
NUTS 300 VAD: 326 kilometer långt ultralopp genom vildmarken i finska Lappland NÄR: 8–13 juli 2024 VAR: Njurkulahti till Äkäslompolo, Finland STARTANDE: 40 löpare (9 damer, 31 herrar) FULLFÖLJANDE: 29 löpare (6 damer, 23 herrar) SEGRARE: Max Moberg på 46:40 och Eevie Bengs på 54:24 LÄS MER HÄR!
Neo Vista är en helt ny och maxad supertrainer från Mizuno. Den innovativa mellansulan levererar en mycket mjukt dämpad löpupplevelse – och den integrerade Wave-plattan bidrar till extra skjuts i steget. Det gör Neo Vista till ett perfekt val för såväl snabba som långa pass.
[ANNONS FRÅN MIZUNO] Målet för japanska Mizuno var att utveckla en allroundsko. Resultatet: supertrainern Neo Vista – en maximalt dämpad och stabil mängdträningssko med en härligt responsiv löpkänsla.
Själva grundförutsättningen för att lyckas med målsättningen var Mizunos nya och innovativa skummaterial ENERZY NXT, ett så kallat superkritiskt skum. ENERZY NXT är nämligen både lätt och mjukt dämpande med bra energiretur. Samtidigt behåller det sina egenskaper över tid – kilometer efter kilometer.
Och Mizuno har inte snålat på godsakerna här. På Neo Vista får du som mest upp till 44,5 millimeter ENERZY NXT-skum under fötterna. Det är med andra ord tillräckligt för att Neo Vista ska förtjäna epitetet supertrainer.
FEM SNABBA OM MIZUNO NEO VISTA 1. Maximal dämpning, stabilitet – och energiåtergivning 2. Sömlös ovandel med integrerad plös för optimal komfort 3. Uppdragen krage ger mer stöd runt fotleden 4. Integrerad Wave-platta för stabilitet och extra skjuts steget 5. Tillverkad av återvunna och biobaserade material
Mizuno Neo Vista – en maxad nyhet
För extra stabilitet under stödfasen och ytterligare snärt i frånskjutet sitter en glasfiberförstärkt Wave-platta integrerad i mellansulan. Sulplattformen är också extra bred – även detta för att ge mer stabilitet. Den här konstruktionslösningen kombineras med Mizunos innovativa Smooth Speed Assist-geometri.
Smooth Speed Assist gör att Neo Vista hjälper dig framåt, genom hela steget. Det sker på mjukast möjliga sätt, samtidigt som vaderna avlastas och din löpekonomi gynnas.
Eller enklare förklarat: Neo Vista är en otroligt mjuk och responsiv löparsko för alla typer av pass. Och detta utan att kompromissa med vare sig komfort eller stabilitet.
Komfort nedifrån och upp
Den följsamma ovandelen sitter som en socka på foten, och är till 90 procent tillverkad av återvunnet material. En uppdragen krage runt fotleden ger extra stöd och komfort, och minskar risken för att du ska få in skräp i skon.
Även yttersulans gummi är till stor del tillverkat av miljövänliga material, och täcker större delen av sulan för säkert grepp och ökad slitstyrka. Tack vare den segmenterade sulan följer Neo Vista foten genom steget utan att göra avkall på stabiliteten. Resultatet är mjukare, följsammare övergångar från landning till frånskjut.
Mizuno Neo Vista är gjord för dig som söker premiumkomfort och stabilitet, men som inte är villig att kompromissa med löpupplevelsen. En maxat stor mängd av det nya och innovativa Mizuno Enerzy NXT-materialet garanterar mjuk dämpning i kombination med ett snärtigt och energifyllt löpsteg. Allt förpackat i en superkomfortabel ovandel på en stabil sulplattform.
Med supertrainern Mizuno Neo Vista på fötterna har du alltid en pålitlig och inspirerande träningspartner med dig på varje pass – oavsett hur snabba eller långa de är.
Över 1 800 svenska deltagare varav många nya inom veteranfriidrott – VVM i Göteborg är än så länge en succé. Karin Schön, lagledare och veteranidrottare, berättar om arrangemanget och engagemanget.
Karin Schön, lysande veteranidrottare, har bråda dagar. Hon är lagledare i Veteran-VM på hemmaplan i Göteborg och tävlar på 5 000 meter och 10 kilometer landsväg i klass K60.
Runner’s World ställer förstås frågan – hur känns det?
– Det känns alldeles fantastiskt. Det var väldigt roligt, en hel del backar, men det är det ju för alla. Jag har aldrig haft så många som har hejat på mig tidigare, säger Karin efter att ha gått i mål på den krävande 10-kilometersbanan i Slottsskogen
Tio kilometer landsväg kom till som ett tävlingsmoment efter VVM i Perth i Australien 2016.
– Det var så många deltagare anmälda där till 10 000 meter bana, det tog flera dagar för alla heat. Då bestämde man sig för att göra om det till ett lopp på väg i stället.
Du är också lagledare under VVM. Vad innebär det?
– Från första början har vi verifierat alla svenska deltagare. Kollat av och sett till så att allt är som det ska vara, och det har ju tagit sin tid. Vi har över 1 800 deltagare från Sverige den här gången, normalt brukar vi som mest vara runt 150. Veteran-VM här i Göteborg har verkligen blivit en succé.
Karin Schön är både en meriterad veteranlöpare och lagledare på VVM.
Har allting fungerat bra?
– På det stora hela har det gått jättebra. Det är många nya som aldrig har tävlat inom friidrott som anmält sig till VVM, och det har ju varit en och annan som missat det där med att man måste pricka av sig innan start trots den information vi har skickat ut. Det har varit en del att reda ut på vägen, men det har ordnat upp sig.
Hur kommer det sig att det är så många nya tävlande?
– Dels beror det naturligtvis på att det är ett VM på hemmaplan, dels har det varit ett stort uppsving för veteranidrott under senare år, vilket är väldigt roligt. Det är allt fler som upptäckt att man kan hålla på med veteranidrott högt upp i åldrarna. Det är också föräldrar med barn som tränar friidrott som tänkt att de ju själva kan prova på, och så har man startat träningsgrupper.
– Sedan är ju friidrott också en väldigt bra motionsform. Nu har ju också kända namn som Mustafa Mohamed och Ingemar Stenmark anmält sig som deltagare i Veteran-VM, det har ju gjort att det uppmärksammats lite extra.
Du sprang 5 000 meter för några dagar sedan och nyss gick du i mål på 10 kilometer. Nöjd?
– Det gick ungefär som jag förväntade mig. På 5 000 meter hade jag en sekund bättre än på Veteran-SM för några veckor sedan. Jag gick in på 20.46 och en sjunde plats. På 10 km blev det också en sjunde plats, på 44.02. Jag hade kanske hoppats på lite bättre, men det är där jag är just nu, jag har haft lite problem ett muskelfäste. Men det är som det är, ingenting jag vill gnälla om.
Du har varit med i många VVM tidigare, och lådorna hemma är fulla av medaljer.
– Jag tror det här är mitt fjärde VVM, det har ju också varit många EM och SM genom åren, man tappar räkningen, haha.
Hur står sig VVM i Sverige jämfört med tidigare VVM?
– Väldigt bra, det är mycket bra organiserat och vi har fantastiskt fina arenor att bjuda på. Att ha Slottsskogsvallens arena i anslutning till Friidrottens hus med inomhusbanor där man kan värma upp, det är en stor fördel.
VVM är åskådarvänligt – det uppskattas av supportrar från när och fjärran.
– Stora Ullevi är ju också en fantastiskt fin arena, och Björlandavallen har fått mycket beröm. Tävlingsledaren där sa att han aldrig varit med på ett mästerskap där man kan se så många grenar i gång samtidigt. Som mest hade det varit elva grenar, och det är ju mycket åskådarvänligt.
Vad betyder veteranidrotten för dig?
– Dels ger det motivation att hålla igång själv, dels är det också mycket socialt. Man lär sig så mycket nya saker när man har att göra med andra människor, som hur en organisation byggs upp. Det är ju inte bara att springa, det är så mycket annat också. Och all entusiasm man möter från alla frivilliga funktionärer är fantastisk. Det rör sig om över 50 000 funktionärstimmar totalt under VVM, utspritt på flera hundra funktionärer.
Hundratals funktionärer ser till att VVM löper på utan hinder.
Nu tävlar du i K60, ser du fram mot K65?
– Den enda fördelen med att bli äldre inom veteranidrott är att man får börja om från noll vart femte år, haha. Det är bara att hoppas att man får vara hel.
Framtida mål?
– VVM i maraton går i Bukarest i Rumänien, den distansen var inte med här. Där hoppas jag på medalj – om kroppen är som den ska vara!
Några fakta Karin Schön: Sprang EM i München 2002, kom på 21:a plats. Personbästan: Maraton: 2.38.12 10 000 meter: 35.12,65 5 000 meter: 17.46,61 3 000 meter inomhus: 9.59,8
Nya Hyperion Max 2 från Brooks är utvecklad för ett enda syfte – högre fart. Här är allt du behöver veta om denna nya och spännande snabbsko från anrika Brooks!
[ANNONS FRÅN BROOKS] Brooks Hyperion Max 2 lever upp till hypen – och sitt namn. Här får du både maximalt med stötdämpning och maximalt med respons i frånskjutet. Det lyckas Brooks med genom att använda generöst med det kväveinjicerade mellansulematerialet DNA Flash v2.
I kombination med en tydlig rockergeometri och den integrerade Pebax-plattan är resultatet en riktigt fartglad sko. Det gör Hyperion Max 2 till ett perfekt val för både tempopass och intervaller som snabbare långdistanslopp.
DNA Flash v2 – nyckeln till framgång
Hyperion Max 2 har lyfts rejält tack vare att en generös mängd kväveinjicerat DNA Flash 2-material använts i mellansulan. Och då pratar vi inte bara om mellansulans höjd. DNA Flash 2-materialet är både lättare och ger tio procent mer energi i retur än vad föregångaren gjorde.
Brooks har adderat fyra millimeter DNA Flash 2 under hälen, och under framfoten hittar vi nu ytterligare sex millimeter responsiv stötdämpning. Totalt mäter sulplattformen 30 millimeter under hälen och 24 millimeter under framfoten, vilket ger 6 millimeter häldropp.
I kombination med Brooks aggressivt uppåtvinklade rockergeometri RapidRoll ger sulplattformen nu en snabbare övergång från landning till frånskjut. Tack vare den styva SpeedVault-plattan i mellansulan blir just frånskjutet dessutom ännu kraftfullare.
I praktiken innebär detta ett bättre driv framåt i steget – samtidigt som den generösa och fjädrande dämpningen sparar dina ben från stötkrafterna.
Grymt komfortabel ovandel
Den lätta och luftiga ovandelen ger ett tydligt och bekvämt stöd, oavsett hur snabbt eller hur långt du springer. Tack vare den optimala passformen och det sköna materialet är därför komforten nu på den allra högsta nivån.
Yttersulan består av Brooks hållbara Green Rubber, ett gummimaterial som till 25 procent består av återvunnet material. Det är inte bara snällare mot miljön och ger ett bra grepp i höga farter och mot olika typer av underlag – materialet är även extra slitstarkt.
Brooks Hyperion Max 2 lever upp till hypen
Genom att kombinera det superresponsiva premiummaterialet DNA Flash 2 med den aggressiva RapidRoll-geometrin och en styv Speed Vault-platta i Pebax har Brooks fått fram en riktigt bra – och superskön – snabbsko.
Så om du vill springa snabbt utan att kompromissa med komforten – då kan du räkna med att Brooks Hyperion Max 2 lever upp till hypen.
Sommarens stora idrottshändelse är förstås OS i Paris. Kan Andreas Kramer ta medalj på 800 meter? Vilken gren har Andreas Almgren störst chans i? Och vem vinner giganternas kamp och det som kan bli tidernas lopp? Här är allt du vill veta om de svenska OS-löparna, stjärnorna och tv-tiderna för tävlingarna på 800 meter till maraton!
OS I PARIS När: 26 juli–11 augusti (friidrottstävlingarna startar 1 augusti) TV-sändningar: Sänds i Kanal 5, Kanal 9, Kanal 11, Eurosport, Discovery plus samt på Max. Aktuellt schema för alla tävlingar:olympics.com
800 m damer: Mästaren, utmanaren och avslutaren
VM i Budapest 2023 – Athing Mu, USA, (t.v) jagar guldmedaljören Mary Moora, Kenya (t.h) samt silvermedaljören Keely Hodgkinson och Jemma Reekie, båda Storbritannien.
Amerikanskan Athing Mu tävlade nästan ingenting förra året för att kunna fokusera på OS. Hon ställde dock upp på VM i Budapest och tog ett brons, trots att hon förmodligen var något nedtränad. Den regerande olympiska mästarinnan avslutade sedan säsongen med att göra 1.54,97, den åttonde bästa tiden någonsin. På meritlistan har hon, förutom ett OS-guld från Tokyo, även ett VM-guld från Eugene 2022. Men i de amerikanska OS-uttagningarna i juni föll Mu – och lyckades därför inte kvalificera sig till OS.
Båda gångerna då Mu stått högst upp på prispallen har brittiskan Keely Hodgkinson varit tvåa. I Diamond League-finalen förra året sprang Hodgkinson in på fina 1.55,19 (tia genom tiderna i världen) men det räckte ”bara” till en andraplats då också – för det var nämligen i det loppet som Mu gick under 1.55. En enda gång har hon slagit Mu. Det var på VM i Budapest 2023 – men då fick hon i stället stryk av en annan förhandsfavorit, kenyanskan Mary Moraa.
I VM-finalen spurtade Moraa ned både Hodgkinson och Mu och tog hem guldet på 1.56,03. Det är också det som är hennes personbästa. Moraa har ett VM-brons från 2022 och ett guld från Samväldesspelen samma år på 800 meter. I finalen i Samväldesspelen gjorde hon precis som på VM och kom starkt på upploppet. Tvåa i den finalen blev för övrigt … Keely Hodgkinson!
På de sista Diamond League- tävlingarna inför OS skickade dock Hodgkinson ett tydligt budskap till sina konkurrenter när hon vann 800 meter på 1.54,61. Den sjätte bästa tiden genom tiderna och den snabbaste på sex år.
Även om Moraa och Hodgkinson får gälla som favoriter in i mästerskapet nu när Mu uteblir finns det flera intressanta namn bakom dem. Hodgkinsons landsmaninna Jemma Reekie har varit i många finaler men aldrig lyckats ta en medalj förrän i vintras när hon blev tvåa på inomhus-VM. Guldet gick då till etiopiskan Tsige Duguma som även hon kan utmana i Paris. Det kan också hennes landsmaninna Habitam Alemu göra. Trots MU:s bortfall kommer USA med ett starkt lag innehållandes Nia Akins, Allie Wilson och Juliette Whittaker.
Dagar och tider för 800 meter damer Kval fredag 2/8, 19.45 Kval lördag 3/8, 11.10 Semi söndag 4/8, 20.40 Final måndag 5/8, 21.45
800 m herrar: Är Kramer vårt största hopp?
Andreas Kramer, Ullevi FK, tar första VM-silvret på 800 meter inomhus.
Andreas Kramer skrev historia när han i mars, som förste svenska herrlöpare, tog medalj i ett VM. I Glasgow spurtade han hem ett silver inomhus. I år har han tagit ytterligare ett kliv och slagit svenskt rekord tre gånger. Han har gått under 1.44 vid två tillfällen och på hans sista tävling innan OS förbättrade han det svenska rekordet till 1.43,13.
En av Kramers styrkor är hans förmåga att, i nästan alla typer av lopp, kunna göra tider kring 1.44-1.45. De senare åren har han också visat att han är en bra avslutare. Får han ihop dessa egenskaper i ett mästerskap kan det räcka långt. En final känns som ett rimligt mål, men ska vi till och med våga drömma om medalj?
Till hans fördel är startfältet på 800 meter jämnt – och har utrymme för skrällar. Till skillnad mot för tio år sedan finns ingen David Rudisha, i stället är det flera som gör upp om guldet. Kanadensaren Marco Arop tog VM-guldet senast och gjorde 1.42,85 i Diamond League-finalen 2023 – men det räckte bara till en andraplats. I stället var det Emmanuel Wanyoni som tog hem det loppet. Kenyanen, som är född 2004, tog revansch från VM – där han blev tvåa – genom att göra 1.42,80.
VM-guldet i vintras gick till amerikanen Bryce Hoppel. Han har även ett inomhus-brons från VM 2022 men har inte lyckats nå pallen utomhus. Som bäst har han en fjärdeplats från 2019. I VM-finalen 2023 slutade han sjua.
800 meter har under sommaren fått ett nästan explosionsartat lyft. Från att endast tre personer gått under 1.43 under decenniet har nu tio löpare gjort det. Bäst är Algerien Djamel Sedajti som gjorde 1.41,46 i Moncao. Med det är han en av tre löpare som varit under 1.42, de andra är nyss nämnda Wanyonyi som gjorde 1.41,58 i Paris och fransosen Gabriel Tual som sprang in på 1.41,61 på samma tävling.
Formkurvan på Sedjati är häpnadsväckande. Han har gått från att vara en stabil 1.43- löpare till att göra den tredje bästa tiden någonsin. Hans vinster i Paris och Monacos Diamond League sticker ut. Båda gånger var han under 1.42. Sedan tidigare har han ett VM- silver från 2022 och får nu ses som favorit in i mästerskapen.
Övriga utmanare är britten Ben Pattison som tog brons på VM i fjol, spanjoren Mohamed Attaoui och kenyanen Wyclife Kinyamal som båda har tider precis över 1.42. Slimane Moula från Algeriet var femma på VM i Budapest men har vunnit tre Diamond League-tävlingar – den senaste så sent som i april i år. Pattisons landsman, Jake Wightman, har ett VM- guld på 1500 meter men kommer nu endast springa 800 meter. Glöm inte bort honom.
Dagar och tider för 800 meter herrar Kval onsdag 7/8, 11.55 Kval torsdag 8/8, 12.00 Semi fredag 9/8, 11.30 Final lördag 10/8, 19.25
Svenskprofilen: Andreas Kramer
Som 17-åring gjorde han sitt första internationella mästerskap. I Prag 2015 sprang Andreas Kramer 800 meter och sedan dess har han bara missat två mästerskap. Tre år efter sin debut, i Berlin 2018, kom så den första medaljen. Efter att ha varit offensiv och tagit täten efter starten slutade han tvåa bakom mästerskapslöparen Adam Kszczot.
Sedan följde sex år med fina tider – men utan några medaljer. Till inomhus-EM 2019 var han rankad som Europaetta men blev ”bara” sjua. Efter att ha sprungit under 1.45 för första gången 2020 och gjort fina 1.45,09 inomhus samma år åkte han ut direkt i försöken på OS i Tokyo året därpå.
EM 2022 slutade med en bitter fjärdeplats, blott två tiondelar från bronset. Trots fina 1.44,57 i semifinalen på VM året efter räckte det inte till final – Kramer blev utslagen.
På inomhus-VM i Glasgow tidigare i år var det dock dags igen. Kramer gjorde inte så mycket väsen av sig under inomhussäsongen men bestämde sig för att åka till VM ändå. Han tog sig vidare från försöken och i finalen valde han en motsatt taktik jämfört med 2018 och la sig sist i fältet.
Ut på slutvarvet var göteborgaren uppe på fjärdeplatsen. Efter att först ha passerat den regerande mästaren Mariano García tryckte han sig förbi belgaren Elliot Crespan fram till andraplatsen.
Silvermedaljen är den första svenska VM-medaljen på medeldistans någonsin av en svensk herrlöpare – och visst känns det självklart att det ska vara Andreas Kramer som tar den? Han har varit en konstant inom svensk löpning de senaste tio åren. Medan andra missat mästerskap på grund av skador och sjukdom har Kramer alltid kommit till start – och nu fick han också ta sig till prispallen.
1 500 meter damer: Drottningen utmanas
Faith KIPYEGON, Kenya, efter sitt OS-guld på 1 500 meter i Tokyo.
Kenyanskan Faith Kipyegon var en av förra årets dominanter. Hon satte världsrekord på 1 500 meter, en mile och 5 000 meter – och vann dubbla VM-guld i Budapest i fjol. Så långt, allting gott? Nja, i säsongens sista lopp blev hon av med världsrekordet på 5 000 meter till Gudaf Tsegay. Etiopiskan har sedan fortsatt 2024 med att springa in på den tredje snabbaste 1 500-meterstiden genom tiderna. Hennes 3.50,30 var en knapp sekund från Kipyegons världsrekord på 3.49,11.
Svaret från Kipyegon lät sig dröjas men det kom med övertygelse. I Paris Diamond League förbättrade hon sitt egna världsrekord med sju hundradelar.
Gudaf Tsegay, Etiopien, kommer att slåss om medaljerna på 1 500 meter.
Men i vassen lurar utmanarna. Nikki Hiltz, som tog silver på inomhus-VM i vintras, vann de amerikanska uttagningarna på det nya tävlingsrekordet 3.55,33. Trea blev världsmästarinnan från i vintras på 3000 meter, Elinor Purrier St Pierre, och tvåa blev Emily Mackay. Samtliga var under 3.56 och gick bland de femton snabbaste genom tiderna.
Den forna världsmästarinnan från Nederländerna, Sifan Hassan, tog brons på sträckan på VM i fjol och på OS i Tokyo. Hon har Europarekordet med 3.51,95. Irländskan Ciara Magean gjorde sin bästa säsong förra året när hon blev fyra i VM-finalen. Hon är åtta genom tiderna på Europalistan med sina 3.55,87 och vann EM- guld i Rom. Laura Muir från Storbritannien går inte heller att räkna bort. Brittiskan har stor rutin och var tvåa på OS i Tokyo, i Paris Diamond League slog hon brittiskt rekord. Liksom Tsegay kommer även Birke Haylom från Etiopien, hon har ett personbästa under 3.55.
Jessica Hull från Australien har också haft en fin säsong och satte världsrekord på 2000 meter på Diamond League- tävlingarna i London. Hon kan utmana.
Men Kipyegon är trots allt favorit och har 14–0 i inbördes möten mot den stora utmanaren Gudaf Tsegay. Men som vi såg i herrfinalen förra året – favoriter vinner inte alltid.
Ur svensk del fick Yolanda Ngarambe en plats av IOK då hon var inkvalad på ranking men nekades den av SOK.
Dagar och tider för 1 500 meter damer Kval tisdag 6/8, 10.05 Kval onsdag 7/8, 12.45 Semi torsdag 8/8, 19.35 Final lördag 10/8, 20.25
1 500 meter herrar: Giganternas kamp
Herrfinalen på 1 500 meter på VM i Budapest 2023.
Blir det tredje gången gillt för Norges Jakob Ingebrigtsen? I två VM-finaler i rad har han blivit slagen av två britter från Edinburgh: Josh Kerr och Jake Wightman. Båda har vunnit genom att lägga in en till växel med 250 meter kvar som Jakob inte har kunnat svara på.
Den norske giganten är regerande olympisk mästare, han har Europa-rekord och förra året var han oslagbar i alla andra lopp – utom VM-finalen. Kanske finns det ett litet frågetecken i år däremot. Ingebrigtsen har dragits med en skada och tävlade inget under vintern. Problemen med pappa Gjert, som Jakob och några av hans bröder brutit med, håller dessutom i sig. Fadern utreds av polisen för våld i nära relationer.
Samtidigt ser den regerande världsmästaren Josh Kerr allt vassare ut. Britten har seglat upp som Ingebrigtsens ärkerival efter VM-guldet förra året. Det har också skickats en hel del syrliga pikar i media mellan dem. Som när Kerr slog världsrekordet på två mile, då Jakob sa till norska TV2 att han hade sprungit snabbare med ögonbindel. Hur Kerr svarade? Genom att med ett snett leende säga ”No comments”.
Enda gången de mötts i år var på mile- loppet vid Diamond League- tävlingarna i Eugene, där vann Kerr. Ingebrigtsen har dock visat på bra form efter det. Hans senaste 1500m- lopp var en maktdemonstration när han vann på 3.26,73- den fjärde bästa tiden någonsin. Kerr, har å sin sida, tävlat sparsamt och föll på de brittiska mästerskapen.
Det är dock inte bara den här duon det handlar om i Paris. Bakom finns amerikanen Yared Nguse, med ett personbästa på 3.29,02. I vintras var han tvåa i VM på 3 000 meter och femma på 1 500 meter. Hans landsmän Cole Hocker och Hobbs Kessler kan också utmana, båda tog medalj på VM i vintras.
Här finns också Ingebrigtsens landsman, Narve Gilje Nordås, som haft en ojämn säsong. Han är en bra avslutare och tog brons i somras. Nordås tränas fortfarande av Ingebrigtsens pappa, Gjert, och relationen med Jakob beskrivs som frostig.
Den unge nederländaren Niels Laros kan också överraska. Som 18-åring var han tia i VM-finalen i Budapest.
Glöm heller inte bort kenyanerna Abel Kipsang och Brian Komen eller etiopiern Samuel Teffera. Och kanske kan Oliver Hoare från Australien eller Neil Gourley från Storbritannien överraska – och frågan är om Timothy Cheyout kan ha vaknat till igen? Det är alltså många herrar med i kampen om medaljerna på 1 500 meter i år – det här vill man inte missa.
För Sverige kommer Samuel Pihlström till start. 23-åringen gör sitt första OS och har haft en fin säsong hittills. Som bäst har han gjort 3.34,51 och är med det fyra genom tiderna i Sverige. Tyvärr råkade han ut för ett fall på EM och bröt handleden, det återstår att se hur mycket det påverkat honom. Pihlström har bra avslutningar och de måste han kunna ta fram om han ska gå vidare under OS.
Dagar och tider för 1 500 meter herrar Kval fredag 2/8, 11.05 Kval lördag 3/8, 19.15 Semi söndag 4/8, 21.15 Final tisdag 6/8, 20.50
3 000 meter hinder damer: Världsmästaren mot världsrekordhållaren
Winfred Mutile Yavi, Bahrain, vann VM på 3 000 meter hinder i Budapest 2023 och är en av de stora favoriterna på OS i Paris.
Bahrains Winfred Mutile Yavi är regerande världsmästarinna och har gjort den näst bästa tiden genom tiderna: 8.50,66. Hennes främsta utmanare är kenyanskan Beatrice Chepkoech. Det är hon som är världsrekordhållare med 8.44,32, en tid hon sprang för fem år sedan. Chepkoech kommer från en bra fjolårssäsong där hon avslutade med att bli tvåa efter Yavi i Diamond League-finalen på 8.51. Hon var tvåa i Budapest-VM och vann VM-guldet i Doha 2019 – men saknar en OS-medalj.
Beatrice Chepkoech, Kenya, utmanar om medaljerna på 3 000 meter hinder.
Bakom henne finns landsmaninnorna Faith Cherotich, som var trea i Budapest, och Jackline Chepkoech.
Etiopien kommer med två löpare där Sembo Almayew får ses som den starkaste löparen. 20- åringen har en Diamond League- seger på meritlistan. Fransyskan Alice Finot och slovenskan Maruša Mišmaš Zrimšek kan också blanda sig i kampen om topplaceringar.
Dagar och tider för 3 000 meter hinder damer Kval söndag 4/8, 10.05 Final tisdag 6/8, 21.10
3 000 meter hinder herrar: Duellen
Soufiane El Bakkali leder före Lamecha Girma på 3 000 meter hinder på OS i Tokyo – en ledning han behöll in i mål.
Etiopiens Lamecha Girma må ha världsrekordet – men det är marockanen Soufiane El Bakkali som är dubbel världsmästare och olympisk mästare. I de fyra senaste finalerna har Girma fått nöja sig med silver.
De här löparna ligger en nivå över de övriga. Girma gjorde 7.52,11 förra året och El Bakkali 7.56,68. Med det var de ensamma om att springa under 8 minuter. Ställningen i inbördes möten leder El Bakkali med 8–2. Senaste gången han fick stryk av Girma på 3 000 meter hinder var i VM-finalen 2019.
Bakom duon Girma och El Bakkali är det däremot rätt jämnt. Här finns bland annat nyzeeländaren Geordie Beamish, en smart löpare med bra avslutning. I vintras vann han VM-guld inomhus på 1 500 meter efter att ha rundat nästan halva fältet på slutvarvet.
Trean på VM 2023 var Abraham Kibiwott. Tillsammans med Simone Kiprop Koech, Leonard Kipkemoi Bett och Amos Serem (fyra löpare anmälda, en är reserv) ska de försvara färgerna för den stoltaste hindernationen av dem alla: Kenya.
Etiopiern Abraham Sime har precis som nyss nämnde Serem ett säsongsbästa straxt över 8.00.
Japanen Ryuji Miura har skrällchans och etiopiern Getnet Wale går inte heller att räkna bort.
Simon Sundström, IFK Lidingö, sprang finalen på 3 000 meter hinder på VM i Budapest i fjol.
Efter mycket om och men återstår det att se om vi får några svenska deltagare. Fyra löpare kvalade in men inga blev uttagna av SOK. Simon Sundström och Leo Magnusson valde då att tillsamans med fyra andra atleter, bland annat Yolanda Nagarmbe, anmäla SOK till idrottens skiljedomstol, Cas. Beslut kommer under veckan.
Vill man läsa mer om det kan man göra det här, här, här eller här.
Dagar och tider för 3 000 meter hinder herrar Kval måndag 5/8, 19.04 Final onsdag 7/8, 21.40
5 000 meter damer: Blir det här tidernas lopp?
Det skedde något unikt förra året. Faith Kipyegon slog världsrekord på 5 000 meter i Paris i mitten av juni med 14.05,20, vann sedan VM-guld och verkade i stort sett oslagbar.
Faith Kipyegon satte världsrekord på 5 000 meter i Paris 2023 …
Sen kom Diamond League-finalen och Gudaf Tsegay. Medan Kipyegon valde 1 500 meter sprang Tsegay 5 000 meter och slog Kipyegons världsrekord – med fem sekunder.
… som Gudaf Tsegay, Etiopien, sen slog – med fem sekunder!
Inte nog med det, Kipyegons landsmaninna, Beatrice Chebet sprang dessutom in på 14.05,92. Det är den tredje bästa tiden någonsin och även det under det förra världsrekordet.
Beatrice Chebet, Kenya, har tredje snabbaste tiden på distansen.
Etiopiskan Letesenbet Gidey, som hade världsrekordet inför 2023, har alltså fått se sig omsprungen av tre löpare. Hon kommer antagligen vara rätt revanschsugen inför 2024 men kommer dock inte till OS i Paris.
Ejgayehu Taye, även hon från Etiopien, var femma på VM i Budapest men har ett personbästa som placerar henne som åtta genom tiderna. Nederländskan Sifan Hassan är nia på den listan och är ofta bra i mästerskap. Senast blev det silver.
Duellen om guldet kommer nog så här på förhand ändå stå mellan Gudaf Tsegay och Faith Kipyegon. På 5 000 meter har de bara mötts en gång, i VM-finalen 2023. Då vann Kipyegon och Tsegay, som inte hängde med när farten skruvades upp, slutade på trettonde plats.
Nu kan sex av de tio snabbaste löparna i världen genom tiderna stå på startlinjen i Paris. Det här loppet har potential att bli något utöver det vanliga.
Dagar och tider för 5 000 meter damer Kval fredag 2/8, 18.10 Final måndag 5/8, 21.10
5 000 meter herrar: Vad kan Almgren göra?
Jakob Ingebrigtsen, Norge, är dubbel världsmästare på 5 000 meter.
Andreas Almgren har haft en smått otrolig inledning på 2024, med svenska rekord på nästan alla lopp han gjort. Därför kittlar det lite extra när vi nu ska in i ett OS. Almgren har visat att han har bra avslutningar och kan hänga med när farten är hög nog för att komma under 13 minuter på distansen. Det kan räcka långt i en OS-final – och är han i form kan det till och med bli en framskjuten placering.
Almgren har dock åkt på ett stort bakslag. På grund av en skada, som hållit honom borta från löpningen, har han fått ställa in en tänkt dubblering på 5000m/10 000m. Nu kommer ha endast att fokusera på den kortare distansen. I de två senaste mästerskapen har en bra avslutning och en tid kring 13.10 räckt för medalj. Frågan blir dock hur mycket kommer denna skada att ha påverkat Almgren? Svaret får vi den sjunde augusti.
En som har visat att han kan spurta när det gäller som mest är Jakob Ingebrigtsen. Både på VM i Eugene 2022 och i Budapest 2023 gick han från bedrövad silvermedaljör på 1 500 meter till att bli världsmästare på 5 000 meter. Båda gångerna avgjorde han med starka avslutningar – i Budapest med bara ett fåtal meter kvar till mål. Räkna med att han kommer att vara stark när klockan ringer.
Silvermedaljören från förra året, Mohammed Katir, kommer däremot inte till start. Han har blivit avstängd för brott mot dopingreglerna efter att ha missat tre tester. I stället kommer Ingebrigtsen att utmanas av världsrekordhållaren Joshua Cheptegei, Uganda, som också är regerande olympisk mästare.
Även etiopierna Selemon Barega och världsettan Hagos Gebrhiwet är starka namn. Gebrihiwet gjorde den näst bästa tiden någonsin när han i Oslo sprang in på 12.36,73. Räkna heller inte bort Cheptegies landsman Jacob Kiplimo. Han har världsrekordet på halvmaraton och var femma på VM i fjol. Grant Fischer från USA verkar också ha hittat formen igen efter ett tyngre 2023.
Skrällchans har fransmannen Jimmy Gressier. Han var bra med i VM-finalen förra året men hade inte den sista ”kicken” och slutade nia. Han har dock börjat året bra med 27.07 på 10 kilometer landsväg i mars. Schweizaren Dominic Lobalu ser också starkare och starkare ut.
Dagar och tider för 5 000 meter herrar Kval onsdag 7/8, 11.10 Final lördag 10/8, 20.00
10 000 meter damer: Etiopisk dominans i år igen?
Kan Sifan Hassan, Nederländerna, ta trippeln i Paris?
Förra året var sex kvinnor under 30 minuter på 10 000 meter, där Gudaf Tsegay var bäst med 29.29. I den rafflande VM-finalen var det också hon som tog guld efter att nederländernas Sifan Hassan snubblat i ledning med ett tiotal meter kvar till mål.
Så om det är någon som är revanschsugen i Paris, lär det vara Hassan. Två gånger har nederländskan försökt att vinna trippeln: 1 500, 5 000 och 10 000 meter. Närmast var hon på OS i Tokyo där hon tog två guld och ett brons. Blir det tredje gången gillt i år? Det är på 10 000 meter som hon är regerande olympisk mästare – och hennes personbästa på 29.06 placerar henne som tvåa i världen genom tiderna.
Världsrekordet hölls av Letesenbet Gidey men blev slaget av kenyanskan Beatrice Chebet i början av året. Chebet blev då första kvinna att springa under 29 minuter när hon gjorde 28.54,14. Mästerskapet i Budapest förra året slutade med ett silver för henne. Bronset gick då till Ejgayehu Taye som fullbordade den etiopiska trippeln. Deras landsmaninna Gudaf Tsegay gör precis som Hassan gjorde 2021 och anmäler sig till 1500-5000-10 000 meter. Hur mycket orkar hon?
Nyss nämnda Chebet har inget VM- guld på banan men två medaljer på 5000 meter.
Brittiskan Eilish McColgan har vunnit Samväldesspelen på sträckan så sent som 2022 och får ses som en outsider.
Dag och tid för 10 000 meter damer Final fredag 9/8, 20.55
10 000 meter herrar: Ingen Almgren men spännande lopp ändå
Det blev en fjärdeplats på EM i Rom tidigare i somras. Kan Almgren ladda om för en OS-final på distansen?
I USA gjorde Andras Almgren den tredje bästa tiden någonsin av en Europé. Hans 26.52 var en kross av Jonny Danielsson klassiska svenska rekord med över en minut. 10 000 meter på OS kändes därför extra spännande i år. Men sedan några veckor tillbaka står det klart att Almgren behövt stryka sig från distansen på grund av en överansträning. Den potentiella topplaceringen kommer gå till någon annan.
Som till exempel amerikanerna Grant Fischer och Nico Young som båda var före Almgren i hans rekordlopp i Dana Point. Fischer har det amerikanska rekordet på 26.33. Det amerikanska laget kompletteras även av Woody Kincaid som sprungit fem sekunder långsammare än Almgren.
Världsrekordhållaren och den trefaldiga världsmästaren Joshua Cheptegei från Uganda får ändå ses som favoriten. Landsmannen Jacob Kiplimo kan utmana och samma gäller för etiopierna Selemon Barega och Berihu Aregawi. Från Kenya kommer Daniel Ebenyo till start.
Fransosen Jimmy Gressier är en av få européer som sprungit snabbare än Almgren på 10 kilometer landsväg, och kommer bäras fram av hemmapubliken.
Dag och tid för 10 000 meter herrar Final fredag 2/8, 21.20
Maraton damer: Andra gången för Wikström
Carolina Wikström, Uppsala IF, under adidas Stockholm Marathon i år.
Carolina Wikström stod över VM förra året för att bara fokusera på årets OS. I Sevilla kvalade hon till spelen i Paris genom att göra 2.24.30. Men innan dess sprang hon faktiskt också den näst bästa svenska halvmaratontiden någonsin med 69.39.
I Tokyo-OS slutade Carolina på en fin 22:a plats och var sjunde europeiska. Hon visade redan då att hon kunde klara av värmen – en erfarenhet hon kommer behöva använda sig av i sommar igen.
Som tidigare skrivit har Sifan Hassan försökt sig på en trippel under mästerskapen förut. I år kommer hon dock att höja insatsen och gå för en kvadrupel. Alltså 1500, 5000, 10 000 och maraton. En prestation som låter omänsklig. Hon är inkvalad på alla fyra och på maraton är hon med sina 2.13,44 rankad som tvåa efter världsrekordhållaren från Etiopien, Tigst Assefa.
Senast på OS i Tokyo blev det dubbelt kenyanskt då Peres Jepchirchir vann före Brigid Kosegei. Bronset knep amerikanskan Molly Seidel.
Men med troligtvis hög värme och en tuff bana lär de snabba tiderna utebli. Kanske ger det utrymme för skrällar?
Dag och tid för maraton damer Final söndag 11/8, 08.00
Maraton herrar: Hassan är första svenska maratonherren på OS – på 28 år!
Suldan Hassan, Ullevi FK, har det svenska rekordet på maratondistansen.
Inte sedan 1996 har Sverige haft en manlig maratonlöpare med i ett OS. Då, i Atlanta, var det Runner’s Worlds egna Anders Szalkai som sprang. I Paris blir det Suldan Hassan, född 1998.
Suldan blev klar genom att göra 2.07.30 i Sevilla tidigare i år, och han slog då det svenska rekordet med en minut. Det som gör prestationen ännu bättre är att Suldan gjorde detta i sitt första maratonlopp – det kan alltså finnas mer att hämta för den unge löparen från Göteborg. I sitt rekordlopp bommade han dessutom nästan alla vätskekontroller.
Det har han däremot inte råd att göra i Paris om det ska bli en rolig dag. Värmen kan spela en avgörande roll – en faktor som riskerar att göra den redan tuffa banan ännu tuffare.
Redan nu är det klart att Eliud Kipchoge kommer till start. Kenyanen är dubbel olympisk mästare på distansen och gör kanske sitt sista OS i Paris. Kipchoge hade världsrekordet men blev av med det till Kelvin Kiptum som sedan tragiskt gick bort i en bilolycka. Kipchoges tid på 2.01.09 är därmed den snabbaste som någon i startfältet har gjort.
Dag och tid maraton herrar Final lördag 10/8, 08.00
OS I PARIS När: 26 juli–11 augusti (friidrottstävlingarna startar 1 augusti) TV-sändningar: Sänds i Kanal 5, Kanal 9, Kanal 11, Eurosport, Discovery plus samt på Max. Aktuellt schema för alla tävlingar:olympics.com
