Eva Nyström om tävlingen i Mallorca
– Roligt nog fick jag till en av mina bästa simningar utan våtdräkt någonsin under tävlingssammanhang, så det kändes väldigt bra. Det hjälpte mycket också att jag fick ett par fötter som jag kunde följa, vilket jag sällan har annars när jag simmar.
Både cykelbanan och löpningen var rätt så kuperad och hade en del svårare partier, men rytmen fanns där, och hon hämtade in några placeringar under bägge disciplinerna.
– Jag åt och drack bra och kände mig stark och stabil under hela cyklingen. Jag kom in till växlingsområdet tillsammans en tyska, växlade ifrån henne och sedan hade jag henne i hasorna de två första varven på löpningen. Hade ingen riktig koll på min egna placering men hade fått information om att jag låg femma. Efter drygt hälften av löpningen blev jag passerad av en danska som jag tyvärr inte kunde hänga på. Fokus för mig var att hålla min fart samt äta, dricka och svalka ner mig så mycket som möjligt eftersom det var över 30 grader varmt. När jag sedan efter ungefär 15 km ser att jag närmar mig en annan tyska, får jag blodad tand och passerar henne under sista varvet. I mål blev min placering en glad överraskning, då jag trodde att jag blev femma men väl i mål var jag fyra!
Fin säsong trots fotskada
Trots att hon har haft problem med en hälsena under förra året har årets tränings- och tävlingssäsong varit riktigt bra. De tre huvudmålen inför denna säsong var tempo-SM i cykel, VM i Duathlon och EM i medeldistans. Fokus har hon först och främst lagt på simning och cykling på grund av fotskadan. Tempo-SM i cykel som avgjordes i juni i år gick över förväntan och hon knep ett SM-silver efter att världscyklisten Emma Johansson tog guldet. Och i början av september vann hon VM-silver i långdistans i Duathlon.
– VM i Duathlon var säsongens största mål, och jag är jättenöjd över att ha med ett silver därifrån. Efter den tävlingen var det ett par veckors lugn träning innan jag körde på för fullt inför EM. Jag har varit riktigt taggad på att träna hela hösten!
Nu blir det en kort period av vila och lite ostrukturerad träning. Eva kommer eventuellt göra någon mer tävling i år, men hon har inte bestämt ännu om det blir av eller inte.
Här kan du se hela resultatlistan från tävlingen i Mallorca.
Evas bästa tips till nybörjare inom triathlon!
- Ta de lugnt i början, öka inte på din träning för snabbt.
- Om du vill tävla, och har en huvudtävling som du vill fokusera extra mycket på, försök då att tävla flera gånger innan för att testa på tävlingsmomentet, även om det inte är samma distans som ditt huvudmål.
- Börja med den utrustning du har eller låna och ”köp” upp dig allteftersom du börjar träna mer och vet vad du vill ha/behöver.
