God kondition skyddar mot allvarlig covid

God kondition skyddar mot allvarlig covid


En ny svensk studie visar att god kondition och hälsosamma levnadsvanor innebär en lägre risk för att insjukna i allvarlig covid-19.

Studien, som har publicerats i den vetenskapliga tidskriften International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, är den hittills största i sitt slag. Den genomfördes på Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, i Stockholm och är baserad på hälsoprofilerna för cirka 280 000 svenska män och kvinnor i åldrarna 18–80 år. Mellan 1992 och 2020 har de genomfört konditionstest på cykel, mätning av vikt, längd, midjemått och blodtryck. I hälsoprofilbedömningarna har deltagarna också svarat på frågor om levnadsvanor och hälsoupplevelser.

När forskarna analyserade resultaten visade det sig att låg kondition, högt BMI och högt midjemått innebar två till tre gånger högre risk för att insjukna i allvarlig covid-19 (slutenvård, intensivvård eller död).

– Att god kondition är kopplad till minskad risk för allvarlig covid-19 hos personer med fetma och högt blodtryck stämmer överens med den forskning som finns på andra sjukdomsutfall, som hjärt-kärlsjukdom och vissa cancerformer, säger Amanda Lönn, en av forskarna bakom studien.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Utnyttja sommarljuset – snart blir det mörkt igen

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Tävla i värme? Så klarar du hettan bättre

Din löpkapacitet påverkas av värmen – men det går att minska effekterna av detta genom...

Läs mer

Så påverkas din prestation av värmen

Så här påverkas din prestationsförmåga som löpare av värme – grad för grad.

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Svettigt? Ta det med en nypa salt

Att springa när det är varmt innebär att man svettas mer – vilket också betyder...

Läs mer
Varmt? Räkna med att springa långsammare

Värme är negativt ur ett prestationsperspektiv för oss löpare – och det krävs inte många plusgrader för att vår prestationsförmåga...

Läs mer
När ska man dricka?

Att dricka tillräckligt under varma lopp är viktigt – men hur mycket och när man ska dricka är inte helt...

Läs mer
Omfamna värmen

Många löpare försöker undvika att träna när temperaturerna är som högst. Men forskningen visar att du kanske borde passa på...

Läs mer