God kondition skyddar mot allvarlig covid

God kondition skyddar mot allvarlig covid


En ny svensk studie visar att god kondition och hälsosamma levnadsvanor innebär en lägre risk för att insjukna i allvarlig covid-19.

Studien, som har publicerats i den vetenskapliga tidskriften International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, är den hittills största i sitt slag. Den genomfördes på Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, i Stockholm och är baserad på hälsoprofilerna för cirka 280 000 svenska män och kvinnor i åldrarna 18–80 år. Mellan 1992 och 2020 har de genomfört konditionstest på cykel, mätning av vikt, längd, midjemått och blodtryck. I hälsoprofilbedömningarna har deltagarna också svarat på frågor om levnadsvanor och hälsoupplevelser.

När forskarna analyserade resultaten visade det sig att låg kondition, högt BMI och högt midjemått innebar två till tre gånger högre risk för att insjukna i allvarlig covid-19 (slutenvård, intensivvård eller död).

– Att god kondition är kopplad till minskad risk för allvarlig covid-19 hos personer med fetma och högt blodtryck stämmer överens med den forskning som finns på andra sjukdomsutfall, som hjärt-kärlsjukdom och vissa cancerformer, säger Amanda Lönn, en av forskarna bakom studien.


Nr 10 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Spring dig ung. Forskare: Löpning bromsar åldrandet.
  • Höstens bästa löparskor. Stor guide!
  • Så tränar du optimalt i vinter
  • 10 saker alla löpare bör veta
  • Ta nästa steg? Här är facit
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Springtime Friends & Runner's Worlds Löpargrupper - nu drar vi igång träningen!

I mitten av januari kör vi igång Springtime Friends löpargrupper igen tillsammans med Runner’s World!

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Ångest? Träna med högre intensitet!

En ny svensk studie visar att fysisk träning dämpar ångestsymtom – och att effekten blir...

Läs mer

Negativ svensk hälsotrend de senaste 25 åren

Vi svenskar har blivit fetare och har fått sämre kondition de senaste 25 åren –...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Experten tipsar: 8 sätt att undvika håll när du springer

Här kommer tips på hur du kan motverka och lindra smärtan.

Läs mer
Nio starka skäl att löpträna

Vad kan löpningen göra för dig? Ha listan nära till hands så att du lätt kan snegla på den nästa...

Läs mer
Utnyttja sommarljuset

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du det på bästa sätt.

Läs mer
Lättnader i restriktioner öppnar upp för motionslopp i sommar

Gränserna för både antalet deltagare och storleken på publik höjs nu avsevärt. Det betyder att många motionslopp kan genomföras ungefär...

Läs mer