Vässa farten – spring 100 meter!
Alla löpare kan ha nytta av att springa riktigt korta och snabba intervallpass ibland. Testa du med!
Läs mer
Tio minuter träning gör skillnad
En ny studie från Örebro universitet visar att så lite som tio minuter extra träning om dagen kan minska risken för muskelförtvining hos äldre.
Läs mer
Kom i form för maraton med RW:s träningsprogram!
Här kan du ladda ned coach LG Skoogs träningsprogram för maratonsträckan – exklusivt framtagna för dig som är RW-läsare.
Läs mer
Den perfekta julklappen – ett träningsprogram inför Varvet!
Mustafa ”Musse” Mohameds, Hanna Karlssons och Anders ”Szacke” Szalkais träningsprogram inför Göteborgsvarvet 2023 är redo! Först ut är 18-veckorsprogrammet som startar 9:e januari. Vill du inte vänta till dess? Du kan förstås hitta gott om motivation inför vinterträningen i programmet...
Läs mer
Häng med RW-podden till New York City Marathon
I höst springer vi ikoniska New York City Marathon – och du är varmt välkommen att följa med. Vi lovar dessutom att coacha dig hela vägen in i mål. Det bästa? Alla kan vara med – du kan till och med gå hela loppet. Missa inte detta!
Läs mer
Alla kan träna med TSM Running – snart start!
I samarbete med TSM Running presenterar vi träningsgruppen för alla löpare som vill utvecklas och få inspiration tillsammans med andra. Och du är också välkommen – i Stockholm eller som distansmedlem.
Läs mer
