Lär dig simma frisim

Lär dig simma frisim


Att lära sig crawla i vuxen ålder blir allt mer populärt.
Simhallar, simklubbar och triathlonklubbar arrangerar crawlkurser som ofta blir
fulltecknade på några dagar. En av orsakerna är att triathlonsporten växer i
Sverige där man vill crawla i simmomentet.

Att simma utomhus medför andra faktorer till din simning,
som till exempel vågor, mörkt vatten, varierande väderlek. Men att träna
inomhus är fortfarande viktigt även om du ska simma utomhus.

Mikael Rosén är simcoach på Min Utmaning och simtränar
triathleter. Se hans lektion i ”riktning


Nr 8 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Frisk kropp – och knopp! Så påverkas din psykiska hälsa av löpning
  • Tänk dig snabb med mental träning
  • 15 enkla knep för bättre prestation
  • Nya teknologin som förändrar löpningen – för alltid!
  • Så lär du dig känna farten
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Ny forskning: Stark och snabb – på bara 13 minuter!

En ny studie, publicerad i Medicine & Science in Sports & Exercise, visar att det...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Ö till Ö med Jojje Borssén

Jojje Borssén och Joakim Berggren eftersnackar om tävlingen Ö till Ö

Läs mer

Jonas Colting i ny stor utmaning

2014 genomförde Jonas Colting Sverigesimmet där han simmade sträckan Stockholm - Göteborg på sex veckor....

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Fem tips: bli en fena på att simma

För många nya triathleter kan simning vara en stor utmaning. Både det mörka vattnet och...

Läs mer
Östersjösimmet: mot marin nedskräpning

I slutet på juli kommer de två extrema swimrunprofilerna Rasmus Regnstrand och Simon Börjeson simma och springa från Sverige, över...

Läs mer
Simläger för triathleter

Vill du komma igång med din simning inför innesäsongen? Då är simläger ett bra alternativ för att snabbt komma igång....

Läs mer
Simma energisnålt med Total Immersion

Simning är en extrem tekniksport. Oavsett hur duktig simmare du är finns det alltid något moment att slipa på. Man...

Läs mer