Sommarens bästa träning

14 jul 2026 av LG Skoog

Äntligen sommar, äntligen semester – och äntligen har du tid att träna? Nja, sommarsemestern är kanske inte alltid optimal utifrån ett träningsperspektiv. Men med coach LG Skoogs smarta tips och roliga sommarutmaningar kan den ändå bli 5+.

.

Lämna kommentar Avbryt svar

Läs också

Träningsprogram

Hon älskar löpning – tack vare "slow running"

När Malin Gabrielsson scrollade sociala medier dök den ena löparen efter den andra upp och...

Läs mer

Träningsråd

RW-passet: Back- och fartlekskombo i terräng

Kombinera skogens backar med tempoökningar så får du ett riktigt bra kvalitetspass.

Läs mer

Hur påverkas min löpning av värme?

Även rätt blygsam värme i kombination med träning kan vara en utmaning. Så här påverkas...

Läs mer

Så får du till din löpträning på semestern

Ledighet innebär att våra rutiner lätt ruckas – inte minst när det gäller träningen. Här...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Träningsråd

RW-passet: Sommarens bästa intervallpass!

Sommaren är en perfekt tid på säsongen för att få lite fart på benen och...

Läs mer

Bästa tipsen för effektiv semesterträning

Sightseeingpass, morgonträning och transportlöpning. Så här kan du bli starkare än någonsin under semestern!

Läs mer

Så rustar du dig för tävling i värme

Värme under ett långlopp är tufft för alla deltagare, oavsett om du är motionär eller elitlöpare. Men du kan förbereda...

Läs mer