Vår stora träningsguide för maraton!
KLICKA HÄR ELLER PÅ BILDEN NEDAN FÖR ATT HÄMTA HEM VÅR STORA MARATHONGUIDE SOM PDF.
Lycka till med träningen!

KLICKA HÄR ELLER PÅ BILDEN NEDAN FÖR ATT HÄMTA HEM VÅR STORA MARATHONGUIDE SOM PDF.
Lycka till med träningen!
Vinterväder? Testa det här effektiva löpbandspasset – ett av Anders Szalkais favoritpass!
Läs merDe här löpstyrkeövningarna förbättrar ditt löpsteg på ett effektivt och roligt sätt.
Läs merOnt om tid mellan alla släktträffar –men vill ändå boosta löpformen? Inga problem! Vi visar...
Läs merUtnyttja julhelgerna till att komma igång med löpträningen – eller underhålla formen. Här är tre...
Läs merHäng med till Monte Gordo på Algarvekusten och spring in våren. I slutet på mars...
Läs merCoach LG Skoog går igenom vad du ska tänka på i vinter – och tipsar om perfekta pass för kalla dagar.
Läs merKan man ersätta träningsmängd med intensitet? Nja ...
Läs mer
Antal kommentarer: 1
Helena Edrén
Jag är supertaggad på att springa marathon. Tack för er guide!