Veckans triathlonklubb: Göteborgs Atlet- & Triathlonsällskap

Veckans triathlonklubb: Göteborgs Atlet- & Triathlonsällskap


Antal medlemmar: 20
Ordförande: Erik Bergkvist
Kontaktmail: trigronsvart@gmail.com
Säte: Göteborg 
Hemmasimhall: Valhallabadet & Åby
Hemsida: www.trigronsvart.com

Hur tränar ni ihop?
– Vi brukar oftast träna spontant och gärna tillsammans, säger Erik Bergkvist, ordförande för Göteborgs Atlet- & Triathlonsällskap.

Hur håller ni ihop klubben?
– Vår klubb bildades under namnet C.A. 727 Triathlon Göteborg för två år sedan innan vi bytte namn till Göteborgs Atlet- & Triathlonsällskap. Föreningen är ju sprungen ur läktarmiljön på GAIS hemmamatcher så vi brukar träffas även när vi inte tränar ihop i samband med fotbollsmatcher, men också genom kommunikation via sociala medier. Alla medlemmar som vill är inkluderade i föreningens kommunikationsforum, även de utan fotbollsintresset, haha.

Vad är ert bästa träningstips?
– Att man gör det som är kul och att ge 90 % är att få ut 100 % i konditionsidrott.

Hur tänker ni kring försäsongsträning?
– Återhämtning och vila till en början. Psykisk återhämtning efter en lång säsong är viktig. Sedan kör vi på med simning, trainer/cykel och löpning med mål att bara samla träningstimmar. Kvalitet på träningspassen får komma framåt vårkanten.

Anordnar ni några träningsläger?
– Inte under vintern, men vi brukar ha löst sammansatta löparläger i de svenska fjällen. Det är bra att arrangera dem där eftersom det inte finns så många störande moment att bry sig om, man kan helt enkelt bara fokusera på träningen där och då.

Brukar ni åka på tävlingar ihop?
– Absolut. Vi tävlar alla på helt olika nivåer men det är en jädra skön sammanhållning och vi hjälps åt med allt.

Varför ska man bli medlem hos er?
– Man ska bli medlem hos oss om man vill vara delaktig i en avslappnad miljö där alla tävlar och tränar på egna villkor.

Vad är bäst med er klubb tycker du?
– Att man får vara som man vill, träna som man vill, tävla hur man vill och att vi tillsammans hittar en nivå för hur just ditt liv ska bli lite bättre av träning och tävling.
Syftet med GATS (Göteborgs Atlet- & Triathlonsällskap) är att vi ska må bra och stimulera de sinnen som gör att man vill utvecklas som människa.
Att uppnå tillfredsställelse för att man genomfört något man kanske inte trodde man skulle kunna göra är oerhört utvecklande och är en typ av känsla som stärker individen även i vardagslivet.


Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Testa Szalkais favoritpass på löpbandet

Risigt väder? Testa det här effektiva löpbandspasset – ett av Anders Szalkais favoritpass!

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Därför ska du springa distanspass – också!

Kan man ersätta träningsmängd med intensitet? Nja ...

Läs mer

Påskpasset – träningen du hinner med innan äggmålningen!

Testa det här kombinationspasset för en riktig genomkörare.

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Så orkar du ultralångt

Om du ska springa ett ultralopp som Ultravasan gäller det att ha en koststrategi. Så här säger vetenskapen om ditt...

Läs mer
Lista: 29 superbra anledningar till att springa

Så här i slutet av säsongen kan det vara tufft att hitta motivationen att ge sig ut - det är...

Läs mer
Tre lätta sätt att hitta ditt tröskeltempo

Att löpa i ett så högt tempo att du tangerar din egen mjölksyratröskel utan att passera den (och bli stum...

Läs mer