ASICS Premiärmilen – hur jag minskar på tävlingsstressen

ASICS Premiärmilen – hur jag minskar på tävlingsstressen


För Elmina Saksi är Premiärmilen det första viktiga loppet för säsongen. Att just få till en bra start på säsongen kan lätt leda till stress och nervositet. Här skriver Elmina om hur hon gjorde för att minska på tävlingsstressen.

Nu är säsongen igång på riktigt, underbart! Igår sprang jag årets första betydelsefulla lopp, ASICS premiärmilen. Jag valde ett annorlunda upplägg för tävlingsdagen, ett sätt som får mig att lugna tävlingsnerverna….. läs vidare på Elminas blogg på ASICS FronRunner

Foto: Ryno Quants


Nr 11 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Vinterns viktigaste nyckelpass
  • Bästa vinterskorna. Dubbat och odubbat, Stor guide!
  • Åtta misstag du inte vill göra
  • 9 julklappstips till alla löpare
  • Därför ska du testa 14-dagarsmetoden
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

5 kosttips för löpare

Nytt år och nya möjligheter! Kanske vill du utvecklas i din löpning under 2020? För...

Läs mer
Träningsövningar från graviditetsvecka 20

Från graviditetsvecka 20 brukar man börja anpassa träningen lite mer än vad man tidigare gjort. Allt beroende på hur tränad...

Läs mer