Som tidigare 200 meters-sprinter drillades jag hårt med löpskolnings- och löpteknikövningar när jag var yngre. Det fanns inte ett pass som inte inleddes med teknikträning. Det var då. Arina Thorén berättar om nytändningen med teknikträningen hon fick när tvåfaldige olympiern Robert Lathouwers höll en inspirerande track session under ASICS Frontrunner-träningslägret på Mallorca.

”Foot stride”, ”Gait”, ”Posture”, ”Arm pendling”… vi sitter på golvet, ett trappa ner, i hotellets yogasal och lyssnar uppmärksamt på när tvåfaldige olympiern Robert Lathouwers föreläser om hemligheten bakom god löpteknik…..

Till Arina´s blogg hos ASICS FrontRunner och ta del av hemligheten…

Hur ska vi förhålla oss till alla alarmerande nyheter om klimatförändringar och förlorad biologisk mångfald? Ska vi få panik och må dåligt för att vi fötts in i en av människan ohållbart skapad västvärld, eller ska vi förneka den obekväma sanningen? Frida Michold reflekterar kring hållbarhet och vad det kan betyda när man lever ett aktivt liv.

I min värld återkommer hållbarhetsbegreppets tre dimensioner ständigt: Den miljömässiga, den sociala och den ekonomiska dimensionen. Och det är slående hur väl de kan gå hand i hand, om vi bara lär oss lyssna på det intuitiva.

LÄS VIDARE PÅ FRIDAS BLOGG HOS ASICS FrontRunner

ASICS FrontRunner hade nyligen ett av deras årliga training camps på Mallorca, detta i samband med Palma Marathon. IngMarie Johansson var med på campet och sprang maran som gick i nära 30 graders värme. Här berättar hon om en spännande vecka fylld av träning och gemenskap.

Det var inne i gränden som jag började känna att benen inte var med på uppgiften som de var tränade för….. LÄS VIDARE HÄR IngMaries blogg hos ASICS FrontRunner