Mitt 184:e RW Blogginlägg
– Jag hörde Kenta på balkongen där jag bor/Han sa nåt bra precis innan han dog/Att somliga får nog bara en chans att hitta lyckan. (Joel Alme)
– Maslovs behovstrappa (eller behovshierarki) skapat av Abraham Maslov 1908-1970 är användbar i många sammanhang. Jag minns att vi använde den i det militära ibland. Har du funderat i dessa banor själv nångång. Hjärnfysik-Johan har säkert några sidor forskning. Men de tre första stegen når de flesta, sen gäller det att jobba…

– Jan Gradvall gjorde en lysande intervju med Max Martin i DI Weekend förra veckan. Båda Gradvall och sportjournalisten Erik Niva gör alltid grymt bra research om sina intervjuobjekt. Max Martin har haft 58 st Topp 10 låtar på Billboardlistan. Och 21 st listettor. Han använder inte Facebook, Instagram eller Twitter utan trivs med att vara hyfsat anonym med hur hans vardag ser ut. Han tycker att Taylor Swift låten ” Shake it off” är den perfekta poplåten enl hans filosofi ”- Sött, salt och partier med mycket rytm som följs av stycken med längre toner i melodon” Här kommer Gradvalls 5 favoriter med Max Martin
1. Show me love – Robyn
2. Teenage dream- Katy Perry
3. Shake it off – Taylor Swift”
4. Backstreet Boys – I want it that way
5. Since you been gone – Kelly Clarkson


– Melodifestivalen är död för mig. Linda Bengtzing berättade i kvällstidningarna innan tävlingen att hon skulle vara utan trosor? Hon blev stensist ändå. Jag brukar kolla vad Marcus Larsson skriver dagen efter. Samt läsa hur Schyffert och Gina Dirawi skött sig. Det blev tydligen många möten med TV chefer eftersom dom tyckte vissa skämt var för grova. ” Här ser ni hur en kulturkvinna i rött hår och grått ansikte passar med en kulturman med grått hår och rött ansikte” eller ” Hej vi är mormoner, får vi komma in till dig och prata om en bok” eller ” Den här kostymen är för liten. Men det är straffet när man fåfängt ljög om sina mått till kostymören. Det är lika dumt som att ljuga om sin vikt när man hoppar bungyjump”. Så farligt var det inte va? Men några grövre skämt med könsord fick dom klippa bort.

– Mats Olsson skrev fint om den nyligen bortgågne Bodil Malmsten i förra veckans Expressen. Hon var lite glömsk och brukade förlägga sina nycklar ganska ofta. ” Alla säger att man skall lägga nycklarna på samma ställe. Samma ställe som vadå?”
– Träningsmässigt har jag stegrat med 10-15-20 minuters joggar för att kolla vaden. Micke Johansson behandlade mig med nålar och ström i fredags och det blev bättre. Portugalchanserna är nu 80-20. Vattenlöpning 10 x 3 min, cykelpass, crosstrainer, lite längdåkning och styrka. Och lördagsyoga har veckan innehållit. Veckan har varit en 3.5:a i betyg.

– Malins uppladdning mot Barcelona Maraton går bra. Hon hade fem dagars löpvila pga stukningen. Men den vecka har innehållit ca 11 mils löpning. Mest distans samt 3 x 5 km i 3.50 fart och ett långpass med snabb avslutning 15 km i 4.50 + 10 km i 3.55 (totalt 25 km). Igår körde hon 6 x 1600 m i 3.30 fart på löpband. Tolv dar kvar…
– Godis kontra löpning är ett gissel. Egentligen skiter jag i detta men skulle kanske gå ner några kg. Men ryggbiff, hasselbackspotatis, Toscabullar, röda Polly och staropramen är bra för min själ.

– Men apelsiner och mössa funkar va?

– Kommer ni ihåg serietidningen Buster? Med klassiska serier som Benny Guldfot,Super-Mac, Åshöjden, Jonny Puma och Rovers. Den har getts ut i inbunden bokform under 2015. När den var som mest populär hade den 80000 prenumeranter. Och Björn Borg och Erik Niva var dom mest trogna.

– Min son Mattias tipsade om en bra pod som heter Stiljournalen. Dom snackar stiltips och historik. Ibland lite nördigt men ofta bra. Bland annat definerade dom vad stil var för något: Man skall känna till reglerna och hitta sin personliga stil inom detta. Det tyckte jag var bra. Jag är ju ofta helt rätt när det gäller stil. Och håller mig ajour med rådande regler. Jag är också rädd om min image och skulle bli förkrossad om mina bästa vänner kom i Crocs-tofflor, One piece overalller och såna ”3 för 2” skjortor från Dressman. Vet ni förresten att Erik Hamren behåller alla kostymer som han vinner i. Och kastar dom han förlorar i. Bra ekonomi eller…

– Några fina vinyler i veckan. Monterey-konserten från 1967 (7 LP) och en sensationell bra platta med The See See (Pop från London) Wow! Dessutom är Bowiesamlingen komplett. Hurra!

– Klockmärket Swatch står för Second Watch. Kan vara bra att kasta fram vid fikabordet. Då kan ni även fråga vad världens snabbaste acceleration är? Det är när flygplanshjulet träffar marken. (från 0 till 200 km på 1 tiondels sekund) Dessa två exempel får ni av mig.
– Peppe Lindholm (magsjukevännen från Järvsö) bröt en tå, klippte sig och sprang med keps. Samma dag. Men killen kan vara en av Sveriges bästa trummisar och har Sveriges näst största jeans-samling. Och har Sveriges bästa yogalärare som fru. Grattis Peppe!


– Abeba Aregawi dopad och har aldrig bott i Sverige?! Trist för Hammarby som lagt ut massor av pengar på henne och haft interna schismer där den utmärkta tränaren Per Synnerman kommit i kläm. Bidrog hon med kunskap och sammanhållning i landslaget? Eller var dåvarande landslagschef kåt på medaljer (som Patrik Sjöberg trodde).
– Alex&Sigge är ju väldigt underhållande i sin pod. Men ibland spårar dom ur lite. I veckans avsnitt erkände Sigge att han smittade Alex med vinterkräsksjukan med flit. Han sa aldrig att hans familj låg sjuka i den. Han kramade Alex extra mycket och 1 dag senare var Alex familj drabbad. Alex skulle ta hand om lilla dottern Charlie som spydde var 15:e minut. Till slut hann hann inte bära in henne till badrummet eller torka upp all spya. Istället lät han henne spy på hans bröst. Han låg kvar och kände viss tillfredställelse av detta. När han sen började frysa så längtade han till nästa spykaskad skull komma ur lilla Charlie. Och värma honom. Känns sådär va?….
– Bäst just nu enligt Danne Blom: Me, myselt and I. AIK:s storvinst och LG i alla lägen med eller utan mössa. (Tack Danne)
– äst just nu enligt LG: Att vaden verkar läka i tid och mitt musikrum
Antal kommentarer: 1
Johan Renström
Härligt att höra att det är 80-20:)
Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in