Drömresan

Drömresan


Fyra medlemmar i ASICS FrontRunner gör verklighet av en dröm och springer runt Mont Blanc.

Den 22 juli åker ASICS FrontRunner-medlemmarna David LennemanSofie NelssonAraia Ghirmai Sebhatu och Anders Johansen till Chamonix för att springa runt Mont Blanc massivet. Det är hela 168 km med 10.000 höjdmeter och löpning genom 3 länder: Frankrike, Italien och Schweiz. Detta ska de avklara på 4 dagar. Alltså ett marathon per dag, med ett gäng höjdmeter på köpet.

De fyra kallar äventyret för Drömresan.
Det hela började med att Anders ställde en fråga i teamets Facebook-grupp ”Vilken är din drömresa?”. Snabbt visade sig att det var några som längtade efter precis samma sak. Att få uppleva en miljö som får bröstet att fyllas av känslan av frihet och eufori. Och att dessutom få springa i den miljön tillsammans med vänner.
På måndag flyger de till Génève för att sedan ta tåget till Chamonix. Tisdag 23 juli springer de den första etappen: Chamonix-Le Balme.

Följ resan på Instagram:

ASICS FrontRunner

Sofie

David

Araia

Anders

Nytt nummer ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Ditt Bästa år! Ny start 2020, Nybörjarprogram, Smarta tips
  • Spring i skogen, därför blir du lycklig av naturen
  • 15 grymma vinterskor i stort test
  • 30-20-10 metoden – Träningen som gör dig friskare och snabbare
  • Vår nästa skidstjärna Moa Lundgren är en grym löpare
  • Prylar: Redo för vintern!
  • Forskning: 80/20 – regeln – bevisat bra

Bli plusmedlem nu


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

5 kosttips för löpare

5 kosttips för löpare


Nytt år och nya möjligheter! Kanske vill du utvecklas i din löpning under 2020? För den som satsar på sin löpning kan det vara av stor betydelse att se över kosten. Både före, under och efter prestationen.

Så inleder Elmina Saksi sitt senaste blogginlägg där hon ger riktigt matnyttiga kosttips, delar med sig av recept på favoriträtter och ger dig en checklista på bra mat att ha hemma.

Ta del av Elminas kosttips på hennes blog hos ASICS FrontRunner

Passa på! Just nu 60% rabatt!

Passa på! Just nu 60% rabatt!


Få Sveriges största löpartidning hemskickad till dig 11 gånger (helår) för bara 437 kronor! Du får massa tips om löpning, kost, prylar och om hur du bäst kommer i form, allt direkt hem i brevlådan och på webben. Nyhet! Du har dessutom som prenumerant 20%* på löparskor och kläder! Bra va!

TA DEL AV ERBJUDANDET HÄR!

Ge bort en prenumeration!

Träningsövningar från graviditetsvecka 20

Träningsövningar från graviditetsvecka 20


Från graviditetsvecka 20 brukar man börja anpassa träningen lite mer än vad man tidigare gjort. Allt beroende på hur tränad du är sen innan såklart, hur du mår, hur mycket magen ”är i vägen” och hur bra koll du har på din kropp så känn efter och var klok. Häng med i Emilia Ströms bloggserie om träning under graviditeten.

Klicka vidare in till Emilias blogg hos ASICS FrontRunner och serien:

TIPS OCH ÖVNINGAR FRÅN GRAVIDITETSVECKA 20. DEL 1

Att ombesörja sin trädgård

Att ombesörja sin trädgård


Två idrottare, båda inom konditionsidrott på högsta nivå. Den förstnämnde Eliud Kipchoge, världens bästa maratonlöpare  behöver ingen större presentation – och den andre är en svensk konditionsidrottare, som jag av respekt inte namnger. Dessa två personer har fastnat på min näthinna sista åren. Anders Johansen reflekterar över vilken påverkan ens inställning till livet i stort har på ens prestationer. 

Jag har följt dem parallellt via deras tävlingar, tv -inslag och intervjuer. Jag kan inte släppa dem – de är motsatsen till varandra. Den ena frodas, den andre lider.

Vad Eliud inte vet är att långt norrut – många hundratals mil – i ett vintertäckt Sverige så sliter sig en svensk elitidrottare upp från sängen, han suckar och våndas inför förmiddagens långpass.….

Läs vidare på Anders Johansens blogg hos ASICS FrontRunner

.

Flashbacks med en OS-stjärna

Flashbacks med en OS-stjärna


Som tidigare 200 meters-sprinter drillades jag hårt med löpskolnings- och löpteknikövningar när jag var yngre. Det fanns inte ett pass som inte inleddes med teknikträning. Det var då. Arina Thorén berättar om nytändningen med teknikträningen hon fick när tvåfaldige olympiern Robert Lathouwers höll en inspirerande track session under ASICS Frontrunner-träningslägret på Mallorca.

”Foot stride”, ”Gait”, ”Posture”, ”Arm pendling”… vi sitter på golvet, ett trappa ner, i hotellets yogasal och lyssnar uppmärksamt på när tvåfaldige olympiern Robert Lathouwers föreläser om hemligheten bakom god löpteknik…..

Till Arina´s blogg hos ASICS FrontRunner och ta del av hemligheten…

En sund själ i en sund kropp på en sund planet

En sund själ i en sund kropp på en sund planet


Hur ska vi förhålla oss till alla alarmerande nyheter om klimatförändringar och förlorad biologisk mångfald? Ska vi få panik och må dåligt för att vi fötts in i en av människan ohållbart skapad västvärld, eller ska vi förneka den obekväma sanningen? Frida Michold reflekterar kring hållbarhet och vad det kan betyda när man lever ett aktivt liv.

I min värld återkommer hållbarhetsbegreppets tre dimensioner ständigt: Den miljömässiga, den sociala och den ekonomiska dimensionen. Och det är slående hur väl de kan gå hand i hand, om vi bara lär oss lyssna på det intuitiva.

LÄS VIDARE PÅ FRIDAS BLOGG HOS ASICS FrontRunner