Föreläsning: Träna rätt med Lisa Nordén

Föreläsning: Träna rätt med Lisa Nordén


Varja föreläsare pratar i 25 minuter och avslutar med en kort frågestund på fem minuter. Sist ut är Lisa Nordén som håller en lite längre föreläsning på 45 minuter.

Om föreläsarna:

  • Lisa Nordén är regerande världsmästare i triathlon (olympisk distans) och silvermedaljör på OS i London 2102. Lisa vann Jerringpriset 2012 och Bragdguldet 2012. Lisa är en uppskattad föreläsare och nu har du möjlighet att ställa frågor till henne.
  • Rubin McRae är Lisas löptränare och driver företaget Running Sweden. Rubin är en eftertraktad löptränare med många års erfarenhet. Han tränar flertalet löpare och genomför företagsevenemang med löpning. Han kommer att prata om löpträning och teknik.
  • Fredrik ”Ludde” Lundin är simtränare för Lisa och jobbar som elittränare i simning i Stockholmspolisen Simidrott och tränar flera elittriathleter. Han har varit landslagstränare under hela 2000 talet och är en eftertraktad tränare i Open Water, simning och triathlon kretsar. Fredrik kommer att prata om simträning och teknik för öppet vatten.
  • Ola Strömberg har jobbat som koncernchef på Mercuri International och har under många år arbetat med att leda företag på högsta nivå. Han är flerfaldig svensk mästare på 1500 frisim under 90-talet. Ola kommer att prata om hur man kan ta med lärdomar från idrotten till karriär och i arbetet.
  • Access Rehab erbjuder behandlingar inom idrottsmassage, naprapati och sjukgymnastik. De kommer att prata om hur man ska ta hand om kroppen för att minimera skador.

Kostnad: 450 kr per person inkl. fika. Läs mer och anmäl dig här!


Nr 6 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Äntligen Långlopp! Träningsprogram inför höstens lopp.
  • 11 snabba kolfiberskor
  • Så fixar du sommarvärmen
  • Allt om OS i Tokyo!
  • Därför blir du lycklig av löpning
  • Extra bilaga. Nybörjarguide
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Nybörjare? Så här lätt kommer du igång med löpning!

Fyra enkla steg för dig som vill komma igång med löpning.

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Rostad potatis med paprikahummus och parmesan

Rostad potatis är ett jättegott tillbehör till grillen – eller ät den med bara en...

Läs mer

Därför ska du äta som en sydeuropé

De som äter medelhavsinspirerad mat håller sig generellt friskast och lever längst, säger kostprofessorn Alicja...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Fisktacos med pico de gallo och ärtmole

Här är en variant på fisktacos med mexikansk tomatsalsa och ärtmole – perfekt för fredagsmyset.

Läs mer
Så maxar du sommarträningen

Här är tre smarta och tidseffektiva strategier för dig som vill springa längre, snabbare och mer regelbundet.

Läs mer
Våra bästa tips för sommarträningen!

Bygg din semesterträning med de här tre byggstenarna – det är ett säkert recept för framgång.

Läs mer
Somriga vegoburgare

Här kommer tips på en grym vegoburgare som komplement till de vanliga köttburgarna.

Läs mer