Häng med Team ASICS Go Run It inför Berlin Grand 10
NÄSTA UTMANING – VÅGA SPRINGA SNABBT!
Team ASICS Go Run It tar steget mot sin tredje utmaning som tar dem till Berlin. Här har världsrekordet i maraton slagits flest gånger och det kanske inte så konstigt med tanke på att staden är mer eller mindre platt som en pannkaka. Så om det går att springa snabbt på maran där borde det väl inte vara något problem för teamet att överträffa sig själva på milen under loppet ASICS Grand 10 Berlin den 11 oktiober.
Coach LG Skoog har delat ut träningsprogrammen och i deras bloggar hittar du gängets tankar och träning inför utmaningen:
Josefine – Med sikte på 10 km i Berlin: ”Målet för Berlin är sub 37. Det lär bli tufft men om jag inte blir sjuk eller skadad och har en riktigt bra dag den 11 oktober tror jag att det är fullt möjligt!” –
Anders: Lagen om alltings jävlighet: ”Ber till Gudarna att det inte kommer sätta käppar i hjulet för löpningen. Ska gå och få den undersökt nu i veckan. Är det nånstans man inte vill ha ont så är det ju i ryggen. Fan fan fan!”
Frida: Lycka är att springa snabbt: ”Resten av passet flöt på i samma stil. Det var som att jag kände ett nytt samspel mellan andning, armpendling och stegfrekvens. Kontrollerat och hårt, men lätt. Sådär lätt som det känns under ett bra pass.”
Marcus: Ny månad – nya utmaningar: ”Just nu ser jag verkligen fram emot att springa fort. Jag kommer inte sakna de riktigt långa långpassen, inte på ett tag i alla fall…”
Sanna: Kort och snabbt: ”Det är utan tvekan den utmaning som jag är mest nervös inför och jag vill verkligen prestera på det loppet. Nu kommer det att handla om tid och om hur väl jag kan hantera den höga ansträngningsnivån som ett snabbt lopp på tio kilometer innebär.”
LÄS MER: Alla artiklar om Asics Go Run It
Första utmaningen, juni 2015: Direkt från målet i Stockholm Marathon
Andra utmaningen, augusti 2015: Så gick det för Asics Go Run It i Ultravasan
