Runner's World
Träna höftböjarna – bli en starkare löpare

Träna höftböjarna – bli en starkare löpare

05 mar 2014 av

Filmen är inbäddad från amerikanska Runner’s World och kan eventuellt inte visas i alla typer av mobiltelefoner / läsplattor.

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Hur springer man på en löparbana?

De oskrivna reglerna och ett smart första pass att testa – så här kommer du...

Läs mer

Hur kommer man igång med löpning?

Att komma igång med löpningen är en process i tre steg. Så här börjar du...

Läs mer

Hur ska man springa långpass?

Är du en långdistanslöpare bör du inte slarva med veckans långpass. Här är tre varianter...

Läs mer

Smarta lifehacks för löpare

Med dessa 21 tips och tricks blir livet som löpare enklare, snabbare – och hälsosammare!

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Hur laddar man för ett maraton?

Ska du springa adidas Stockholm Marathon på lördag? Kul! Här kommer några matnyttiga tips på...

Läs mer

Så springer du längre, snabbare och mer regelbundet

Här är tre träningsstrategier för dig som vill springa längre, snabbare och mer regelbundet.

Läs mer

Så bygger du en starkare rygg – och förebygger ryggont

Med dessa enkla övningar rustar du din rygg för den belastning som löpning innebär.

Läs mer
Runner's World

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Runner’s World

Gustavslundsvägen 151E
167 51 Bromma
08-545 535 30
info@runnersworld.se

Bli prenumerant
Logga in
Få vårt nyhetsbrev

Sök på runnersworld.se