Hur är det – kan en sko ge mer tryck i steget?

Skoföretagen påstår att vissa av de skumplastmaterial som de använder i sina mellansulor inte enbart skyddar dina fötter och ben mot stötkraften, utan att de också kan addera extra kraft till ditt löpsteg. Men inget material kan producera extra energi. All den energi som kommer i retur från en sko har först skapats av dina muskler i själva löpsteget.

Vad materialen däremot kan göra är att reducera den mängd energi som går förlorad i den stötdämpande processen. Skor med traditionella EVA-material ger generellt tillbaka 50-60 procent av energin från fotisättning till frånskjut. Nyare skumplastmaterial kan returnera ungefär 70 procent.

För att den energin verkligen ska kunna ge dig en extra framåtdrivande kraft måste flera olika faktorer samverka perfekt. Dessutom är den egentliga vinsten troligen mindre än 1 procent av den totala energi som genererats. Den högre vikten på de nya materialen gör dessutom att den slutliga effekten i praktiken är helt försumbar. 

Skor är inga energikällor. De fungerar som däcken och stötdämparna på en bil genom att ha en utjämnande effekt på stötarna från underlaget. Det är också här den reella effekten av de nyare mellansulematerialen syns.

När du landar mot underlaget trycks materialet ihop för att absorbera stöten från underlaget. Mellansulan återtar sedan snabbt sin ursprungliga form, vilket ger goda förutsättningar för en effektiv avveckling av steget genom att underlätta frånskjutet.

Denna kombination av stötdämpande effekt och kvick återgång ger en löpkänsla med snabbare respons mot underlaget – vilket i sin tur gör att löpningen känns spänstigare och mer energieffektiv.

Vad tycker du – känner du skillnad?

Läs mer: Här är skon som blev RW:s val i vårens stora skotest!

---