ICA-klassikern: En svensk klassiker i din egen takt

ICA-klassikern: En svensk klassiker i din egen takt


I dagarna nås cirka 2,5 miljoner hushåll som har ICA-kortet av en inbjudan att delta i en stor hälsosatsning – ICA-klassikern.

ICA-klassikern består av samma fyra moment som En Svensk Klassiker: 300 kilometer cykling, 3 kilometer simning, 30 kilometer löpning/gång och 90 kilometer längdskidor/stavgång.

Skillnaden är att deltagarna har flera veckor på sig att klara av varje moment och varje moment registreras i en applikation som grundar sig på en teknik och metodik utvecklad av En Svensk Klassiker. Först ut är cykelmomentet inför Vätternrundan, vilket drar igång vecka 15 och deltagarna har sedan nio veckor på sig att cykla sträckan motsvarande Vätternrundan.

Liknande upplägg följer sedan i turordning för var och en av klassikergrenarna. På löpningen har deltagarna till exempel från den 24 oktober-25 december på sig att gå eller springa 30 kilometer.

ICA-klassikern är startskottet på ett mångårigt projekt framtaget i nära samarbete mellan ICA och En Svensk Klassiker och en förlängning av ICA:s övergripande hälsosatsning ”Var med och må bra”. Projektet grundas också i En Svensk Klassikers egen mission om att göra Sverige och svenskarna friskare. Gemensamt finns ett tydligt mål om att uppmuntra rörelse och inspirera till en sundare livsstil.

– Vi är oerhört stolta över att vara medarkitekter till denna hälsosatsning. Genom ICA-klassikern får vi en fantastisk möjlighet att vara med och påverka miljoner människors livsstilsval. Förhoppningen är att initiativet inte bara aktiverar människor som redan rör på sig mycket utan att vi på allvar även kan få nyfikna nybörjare att komma igång, få in mer motion i sin vardag samt äta en bättre kost, säger Michael Thorén, VD på En Svensk Klassiker.

För att få delta i ICA-klassikern behöver man vara innehavare av ett ICA-kort samt betala en anmälningsavgift om 50 kronor.

Läs mer om upplägget och ICA-klassikern på www.icaklassikern.se.

Kolla in Icas sköna träningsresor tillsammans med Springtime och Ving på Mallorca i oktober!


Antal kommentarer: 3


Monica Öhman

Hej. Jag har en fråga. Jag har ett ica kort, men ej konto. Varför måste man ha konto? Då kan jag ej vara med på denna klassiker då. De känns inte okej. Fast jag vill. Önskar svar Monica Öhman


Nina Nyström

Hej Monica! Alla sådana frågor får du ta med Ica-klassikern själva. Vi bara tipsar om det:)
Mvh Nina, webbred


Gunilla

En fråga om “Vasaloppet” Om jag inte åker skidor vad kan man göra istället. Har läst det någonstans men finner det inte.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Hur springer man längre och snabbare?

Är du igång med löpträningen? Bra! Då kanske du är redo för att ta nästa...

Läs mer

Vill du springa snabbare? Testa att springa intervallstege!

De allra flesta idrottsarenor har 400 meter långa löparbanor – en sträcka som är grunden...

Läs mer

Behöver löpare äta extra protein?

Protein är viktigt för kroppens förmåga att bygga upp sig efter träningen – men det...

Läs mer

Hur ska löpare träna på hösten?

Efter en lång säsong kan det vara svårt att hålla löpmotivationen uppe. Här tipsar coach...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Vilket är det mest effektiva sättet att träna löpning?

Effektiv träning handlar om att träna optimalt på den tid som står till buds. Så...

Läs mer

Varför ska man vila från löpningen under hösten?

Hösten är här och antalet lopp minskar. För dig som vill utvecklas som löpare är det ett utmärkt tillfälle att...

Läs mer

Fem enkla styrkeövningar du kan göra – utan att gå till gymmet

Du behöver inga tunga vikter eller dyra gymkort för att bli stark. Här är fem enkla styrkeövningar du kan göra...

Läs mer