ICA-klassikern: En svensk klassiker i din egen takt

ICA-klassikern: En svensk klassiker i din egen takt


I dagarna nås cirka 2,5 miljoner hushåll som har ICA-kortet av en inbjudan att delta i en stor hälsosatsning – ICA-klassikern.

ICA-klassikern består av samma fyra moment som En Svensk Klassiker: 300 kilometer cykling, 3 kilometer simning, 30 kilometer löpning/gång och 90 kilometer längdskidor/stavgång.

Skillnaden är att deltagarna har flera veckor på sig att klara av varje moment och varje moment registreras i en applikation som grundar sig på en teknik och metodik utvecklad av En Svensk Klassiker. Först ut är cykelmomentet inför Vätternrundan, vilket drar igång vecka 15 och deltagarna har sedan nio veckor på sig att cykla sträckan motsvarande Vätternrundan.

Liknande upplägg följer sedan i turordning för var och en av klassikergrenarna. På löpningen har deltagarna till exempel från den 24 oktober-25 december på sig att gå eller springa 30 kilometer.

ICA-klassikern är startskottet på ett mångårigt projekt framtaget i nära samarbete mellan ICA och En Svensk Klassiker och en förlängning av ICA:s övergripande hälsosatsning ”Var med och må bra”. Projektet grundas också i En Svensk Klassikers egen mission om att göra Sverige och svenskarna friskare. Gemensamt finns ett tydligt mål om att uppmuntra rörelse och inspirera till en sundare livsstil.

– Vi är oerhört stolta över att vara medarkitekter till denna hälsosatsning. Genom ICA-klassikern får vi en fantastisk möjlighet att vara med och påverka miljoner människors livsstilsval. Förhoppningen är att initiativet inte bara aktiverar människor som redan rör på sig mycket utan att vi på allvar även kan få nyfikna nybörjare att komma igång, få in mer motion i sin vardag samt äta en bättre kost, säger Michael Thorén, VD på En Svensk Klassiker.

För att få delta i ICA-klassikern behöver man vara innehavare av ett ICA-kort samt betala en anmälningsavgift om 50 kronor.

Läs mer om upplägget och ICA-klassikern på www.icaklassikern.se.

Kolla in Icas sköna träningsresor tillsammans med Springtime och Ving på Mallorca i oktober!


Nr 3 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
  • Löpträningen som gav Guld  i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
  • Världens bästa träningspass
  • Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
  • Därför skyddar löpning mot depression
  • 3 sätt att bli snabbare
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 3

Monica Öhman

Hej. Jag har en fråga. Jag har ett ica kort, men ej konto. Varför måste man ha konto? Då kan jag ej vara med på denna klassiker då. De känns inte okej. Fast jag vill. Önskar svar Monica Öhman


Nina Nyström

Hej Monica! Alla sådana frågor får du ta med Ica-klassikern själva. Vi bara tipsar om det:)
Mvh Nina, webbred


Gunilla

En fråga om ”Vasaloppet” Om jag inte åker skidor vad kan man göra istället. Har läst det någonstans men finner det inte.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Höj farten – spring intervaller!

Här är fem tuffa pass för dig som vill få upp farten.

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Ris över från helgen? Testa Tommy Myllymäkis fräscha recept!

En enkel och snabb vegetarisk rätt med gott om kolhydrater och nyttigt fett från både...

Läs mer

Coachens bästa backpass!

Backträning kan göra under för både löpsteget och flåset. Här hittar du coach LG Skoogs...

Läs mer

Förenkla din träningsvardag – 10 smarta tips!

Effektivisera vardagen genom att införa nya matrutiner – så får du mer tid för din...

Läs mer
Vässa din fart i vår – fyra enkla knep!

För att bli bättre måste du hela tiden utmana dig själv i din träning. Här är fyra enkla sätt att...

Läs mer
Så fixar du ett hemmaträningsläger i påsk

Är du tvungen att stanna hemma i påsk? Misströsta inte – kör ett eget träningsläger på hemmaplan!

Läs mer
Nybörjarguide! | Spring ännu längre!

Nu är det dags för sista steget i vår nybörjarguide – att springa ännu längre!

Läs mer