Inspirationskväll med Martina Haag

Inspirationskväll med Martina Haag


Inspireras av löpentusiasten – och Coops egen inspirationskälla för Vårruset – Martina Haag, i en härlig och rolig föreställning i Vårrusets tecken.

Martina har med boken ”Heja heja – från att orka stappla 20 meter till att springa maraton” peppat många till att komma igång med träningen och säger själv ”Ge mig 10 minuter så kan jag få vem som helst att börja springa”. Den här föreläsningen peppar till och med den lataste soffpotatisen till att komma igång med träningen inför Vårruset!

På plats finns också Sara Begner, Coops matinspiratör som inspirerar dig hur du med en liten insats kan du få till godare, grönare och sundare vanor i ditt kök. Alla vet vi vad vi ska äta, men hur får vi det att bli verklighet i vardagen?

Här kan du inspireras!
3 mars: Malmö
4 mars: Göteborg
17 mars: Örebro
18 mars: Stockholm
19 mars: Stockholm 

Pris: 250 kronor/150 kronor för Coop-medlemmar

Läs mer om föreläsningen här


Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 1

Ingela johansson

Så synd att man inte lagt en föreläsning mer norrut, tex Luleå! Men norrlänningar räknas väl inte



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Så orkar du ännu längre!

Så här ser du över din vätskebalans, undviker kramp och justerar ditt kolhydratintag under passen...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Höstens bästa löppass

Bekvämt och kul – och du blir snabbare på kuppen! Progressiv distanslöpning är perfekt höstträning....

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Så väljer du rätt intervallvila

Utgå från de här tipsen när du planerar din vila mellan intervallerna.

Läs mer
Fyra skäl att älska höstlöpning!

Runt hörnet väntar den perfekta årstiden för löpning. Så här maxar du hösten!

Läs mer
Kom igång! Fem punkter att bocka av innan du börjar löpträna

Vill du komma igång med löpning? Så här skapar du en bra träningsrutin.

Läs mer
Tofu scrambled

Växtbaserade scrambled eggs – ät dem i stället för vanliga ägg eller som variation till frukosten!

Läs mer