Känslan av att vara tillbaka

Känslan av att vara tillbaka


2018 var inte riktigt Ida Aspviks år. Den ena saken efter den andra ledde till att löpningen blev till ett berg att bestiga. Här delar Ida med sig om vad som hände och om känslan av att vara tillbaka!

Jag är nyss hemkommen från mitt längsta (12 km) löppass på nästan ett år. Det var skönt, gick ganska lätt och betydligt snabbare än förväntat. Jag är på väg tillbaka! 2018 var inte mitt år….

Läs vidare här på Ida´s blogg hos ASICS FrontRunner

Novembernumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Kom i form nu! Bästa tipsen för dig som vill bli snabb, stark och skadefri i vinter
  • Vi har testat 10 smarta träningsklockor
  • Run streak med RW: Spring lite varje dag och förändra ditt liv
  • Benhård träning: Övningarna som ger dig kraft i benen
  • Heta julklappstips
  • Forskning: Farväl inflammation
  • Smart mat: Stärk immunförsvaret

 

Prenumerera


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Flashbacks med en OS-stjärna

Flashbacks med en OS-stjärna


Som tidigare 200 meters-sprinter drillades jag hårt med löpskolnings- och löpteknikövningar när jag var yngre. Det fanns inte ett pass som inte inleddes med teknikträning. Det var då. Arina Thorén berättar om nytändningen med teknikträningen hon fick när tvåfaldige olympiern Robert Lathouwers höll en inspirerande track session under ASICS Frontrunner-träningslägret på Mallorca.

”Foot stride”, ”Gait”, ”Posture”, ”Arm pendling”… vi sitter på golvet, ett trappa ner, i hotellets yogasal och lyssnar uppmärksamt på när tvåfaldige olympiern Robert Lathouwers föreläser om hemligheten bakom god löpteknik…..

Till Arina´s blogg hos ASICS FrontRunner och ta del av hemligheten…

Det lönar sig att prenumerera

Det lönar sig att prenumerera


Du får bland annat 20% rabatt på Runners’ Store.

Sveriges kanske bästa utbud av löputrustning. Som premium prenumerant har du hela 20 % rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% rabatt. Som digitalprenumerant har du 15% rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% i rabatt. Du kan handla via vår webbshop (länk till vår butik) eller besöka någon av våra butiker på Regeringsgatan 26 i Stockholm eller Baltzarsgatan 31 i Malmö. För att få rabatt i någon av butikerna i Stockholm eller Malmö behöver du visa upp din medlemstatus. Den hittar du under ·Mina sidor” här på sajten. Obs! för att få tillgång till din rabatt på sajten behöver du vara inloggad. Rabatten kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Dessutom för du möjlighet att läsa Bicycling, Vasalöparen och såklart Runner’s World digitala tidningen i din dator/mobil eller läsplatta.

Klicka här för att bli prenumerant

 

 

 

En sund själ i en sund kropp på en sund planet

En sund själ i en sund kropp på en sund planet


Hur ska vi förhålla oss till alla alarmerande nyheter om klimatförändringar och förlorad biologisk mångfald? Ska vi få panik och må dåligt för att vi fötts in i en av människan ohållbart skapad västvärld, eller ska vi förneka den obekväma sanningen? Frida Michold reflekterar kring hållbarhet och vad det kan betyda när man lever ett aktivt liv.

I min värld återkommer hållbarhetsbegreppets tre dimensioner ständigt: Den miljömässiga, den sociala och den ekonomiska dimensionen. Och det är slående hur väl de kan gå hand i hand, om vi bara lär oss lyssna på det intuitiva.

LÄS VIDARE PÅ FRIDAS BLOGG HOS ASICS FrontRunner

Mallorca Training camp och Palma Marathon

Mallorca Training camp och Palma Marathon


ASICS FrontRunner hade nyligen ett av deras årliga training camps på Mallorca, detta i samband med Palma Marathon. IngMarie Johansson var med på campet och sprang maran som gick i nära 30 graders värme. Här berättar hon om en spännande vecka fylld av träning och gemenskap.

Det var inne i gränden som jag började känna att benen inte var med på uppgiften som de var tränade för….. LÄS VIDARE HÄR IngMaries blogg hos ASICS FrontRunner

Köpenhamn Halvmarathon – jakten på PB:t

Köpenhamn Halvmarathon – jakten på PB:t


Arina Thorén är inte tjejen som ger upp i första taget. Trots långa perioder av smärtande hälsenor kämpar hon målmedvetet på med löpningen. Nyligen stod hennes sikte inställt på ett PB på Köpenhamn halvmaraton.


”Förväntansfull ställde jag mig på startlinjen till Köpenhamn halvmaraton. Jag kände att jag var redo och hade fått träna något sånär smärtfritt den senaste tiden. PB, det borde gå!”

Läs vidare på Arina´s blogg hos ASICS FrontRunner

Black River Run 100 miles

Black River Run 100 miles


Patrik Mårdh har förälskat sig i ultralöpning. Tillsammans med likasinnade teammate Jessica Ståhl-Norris bestämde han sig för att testa en riktigt tuff utmaning, både fysiskt och mentalt, på hela 16 mil – Black River Run 100 miles.

”Första halvan av loppet var fantastiskt med en vacker härlig höst dag i Västerås. Allt gick efter vår plan och jag kände mig ganska stark och jag hade kontroll på min löpning. Jessica och jag pratade och skojade. Vi hade bestämt att tillsammans är vi oslagbara och det här ska vi klara tillsammans.”

Läs vidare på ASICS FrontRunner om Patriks och Jessicas magiska helg