Triathlon

31d776be6a9a14cdd132b098a4adc1fc.jpeg

Min Utmaning!

Vi började året med att utmana er med ett nyårslöfte. Nu har det istället blivit dags för dig att, med...

Läs mer
Musse.jpg

Svenskt rekord av Musse i Holland

Helgens många premiärlopp bjöd på flera fina resultat. Men det bästa svenska resultatet från helgen kommer från Holland där Mustafa "Musse" Mohamed sprang på en ny svensk rekordtid för halvmaran. Och nu är siktet inställt på OS i London.

Läs mer
_MG_7363.jpg

Full fart under helgens premiärlopp

Det verkar bli varmt och fint till helgens alla premiärlopp. Vi kollade därför läget med ett par arrangörer inför det som blir starten på tävlingssäsongen för många löpare. Det här...

Läs mer
shjahsj.jpg

Löparbarometern: Fortsatt stort intresse

För femte året i rad har Löplabbet undersökt svenskarnas löpvanor. Resultaten visar att löparvågen håller i sig och att var femte svensk löptränar minst en gång i veckan. Enkelheten lyfts...

Läs mer
RW1011BODY_03.jpg

Lyft på rumpan!

Många av oss tillbringar nästan hela dagarna sittandes på en kontorsstol. Det påverkar kroppen och löpningen negativt. Prova därför gärna de här övningarna för att behålla styrkan.

Läs mer
triteaser.jpg

Välkommen till våra triathlonkvällar

Under tre torsdagar i Stockholm bjuder Runner's World Triathlon in till fördjupade samtal om triathlon. På schemat står simkväll 22 mars, cykelkväll 29 mars och löparkväll 12 april. Ta chansen att öka dina kunskaper och träffa några av Sveriges främsta inom respektive delgren. Anmäl dig här!

Läs mer
askjaskjk.jpg

Bli effektivare!

Det är flera olika faktorer som påverkar din löpning. Men en sak är säker. Om du förbättrar din löpekonomi springer du snabbare och längre i alla tempon.

Läs mer
sasas.jpg

Se prisbelönt film om kenyansk löpning

Missa inte att kolla in den här prisbelönta dokumentären om kenyansk löpning och hur den har kommit att dominera världen. I filmen får du möta Brother Colm O'Connell som har haft en viktig roll i den här utvecklingen. Låt dig helt enkelt inspireras och influeras...

Läs mer
jsksjak.jpg

Stretcha dynamiskt

Forskning har visat att statisk stretching kan påverka muskeln negativt före ett pass och att dynamisk stretching istället kan göra löpningen mer effektiv. Här finns några övningar som du kan prova innan nästa runda.

Läs mer
Pontus_Cykel.jpg

Pontus Lindberg byter klubb till CykelCity

Pontus Lindberg, vinnare av Kalmar triathlon och svensk mästare i långdistanstriathlon 2011, har valt att lämna sin klubb Stockholm City Triathlon för att påbörja ett samarbete med CykelCity.

Läs mer