Löpningens Dag lördag 2 februari 2013

Löpningens Dag lördag 2 februari 2013


Ingmarie är nämligen med och anordnar ett event under Löpningens Dag i vid gallerian Skrapan på Södermalm i Stockholm:

Preliminärt program

  • Vi samlas klockan 10.30 på Löplabbet Skrapan (där kan du även lämna ev. väskor/värdesaker) för en kort föreläsning om löputrustning samt info. om dagens pass.
  • Klockan 10.50 springer vi i lugn fart ner mot Eriksdalsbadets utegym där det blir gemensam löpskolning och s.k. stegringslopp.Därefter kommer vi springa intervaller i valfritt tempo där alla kan vara med.Avslutar med lugn jogg tillbaks till Löplabbet för gemensam stretch.
  • Klockan 12.30 Fika (banan och sportdryck) samt kort föreläsning om Running Relations.

Läs mer om eventet och få tips på hur du kan fira Löpningens Dag på Facebook

Dela gärna med dig i kommentarerna om du har något annat tips på roliga saker som händer under Löpningens Dag runt om i Sverige.


Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Så orkar du ännu längre!

Så här ser du över din vätskebalans, undviker kramp och justerar ditt kolhydratintag under passen...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Höstens bästa löppass

Bekvämt och kul – och du blir snabbare på kuppen! Progressiv distanslöpning är perfekt höstträning....

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Så väljer du rätt intervallvila

Utgå från de här tipsen när du planerar din vila mellan intervallerna.

Läs mer
Fyra skäl att älska höstlöpning!

Runt hörnet väntar den perfekta årstiden för löpning. Så här maxar du hösten!

Läs mer
Kom igång! Fem punkter att bocka av innan du börjar löpträna

Vill du komma igång med löpning? Så här skapar du en bra träningsrutin.

Läs mer
Tofu scrambled

Växtbaserade scrambled eggs – ät dem i stället för vanliga ägg eller som variation till frukosten!

Läs mer