Löpningens Dag lördag 2 februari 2013

Löpningens Dag lördag 2 februari 2013


Ingmarie är nämligen med och anordnar ett event under Löpningens Dag i vid gallerian Skrapan på Södermalm i Stockholm:

Preliminärt program

  • Vi samlas klockan 10.30 på Löplabbet Skrapan (där kan du även lämna ev. väskor/värdesaker) för en kort föreläsning om löputrustning samt info. om dagens pass.
  • Klockan 10.50 springer vi i lugn fart ner mot Eriksdalsbadets utegym där det blir gemensam löpskolning och s.k. stegringslopp.Därefter kommer vi springa intervaller i valfritt tempo där alla kan vara med.Avslutar med lugn jogg tillbaks till Löplabbet för gemensam stretch.
  • Klockan 12.30 Fika (banan och sportdryck) samt kort föreläsning om Running Relations.

Läs mer om eventet och få tips på hur du kan fira Löpningens Dag på Facebook

Dela gärna med dig i kommentarerna om du har något annat tips på roliga saker som händer under Löpningens Dag runt om i Sverige.


Nr 3 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
  • Löpträningen som gav Guld  i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
  • Världens bästa träningspass
  • Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
  • Därför skyddar löpning mot depression
  • 3 sätt att bli snabbare
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Höj farten – spring intervaller!

Här är fem tuffa pass för dig som vill få upp farten.

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Ris över från helgen? Testa Tommy Myllymäkis fräscha recept!

En enkel och snabb vegetarisk rätt med gott om kolhydrater och nyttigt fett från både...

Läs mer

Coachens bästa backpass!

Backträning kan göra under för både löpsteget och flåset. Här hittar du coach LG Skoogs...

Läs mer

Förenkla din träningsvardag – 10 smarta tips!

Effektivisera vardagen genom att införa nya matrutiner – så får du mer tid för din...

Läs mer
Vässa din fart i vår – fyra enkla knep!

För att bli bättre måste du hela tiden utmana dig själv i din träning. Här är fyra enkla sätt att...

Läs mer
Så fixar du ett hemmaträningsläger i påsk

Är du tvungen att stanna hemma i påsk? Misströsta inte – kör ett eget träningsläger på hemmaplan!

Läs mer
Nybörjarguide! | Spring ännu längre!

Nu är det dags för sista steget i vår nybörjarguide – att springa ännu längre!

Läs mer