Träning

Se RW-film om hur du kan testa formen

11 jan 2012 av Runners World

Filmen är en inbäddad flashfilm från amerikanska Runner’s World och kan tyvärr inte visas på en del enheter som till exempel iPad/iPhone.

Antal kommentarer: 2

Ulrika Nilsson

23 mars, 2013 : 09:20

Får inte fram filmen om att testa formen!
Från första nr av RW 2012.
Mvh/ Ulrika Nilsson

Jonas Lund

23 mars, 2013 : 11:07

Hej Ulrika,
jag misstänker att du försöker se filmen från en mobil eller läsplatta som inte stödjer flashfilmer. Tyvärr går det inte att visa filmerna från Runner’s World i USA i ett passande format för de enheterna just nu.
Jonas Lund, Webbredaktör

Lämna kommentar Avbryt svar

Läs också

Kost

Smarta lifehacks för löpare

Med dessa 21 tips och tricks blir livet som löpare enklare, snabbare – och hälsosammare!

Läs mer

Hur laddar man för ett maraton?

Ska du springa adidas Stockholm Marathon på lördag? Kul! Här kommer några matnyttiga tips på...

Läs mer

Coachtips

Så springer du längre, snabbare och mer regelbundet

Här är tre träningsstrategier för dig som vill springa längre, snabbare och mer regelbundet.

Läs mer

Så bygger du en starkare rygg – och förebygger ryggont

Med dessa enkla övningar rustar du din rygg för den belastning som löpning innebär.

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Coachtips

Så toppar du formen – på tre veckor!

Så här fixar du formen inför säsongens viktigaste lopp – och ser till att du...

Läs mer

Coachtips

Hur gör jag långpassen mer effektiva?

Det gäller att veta när man ska springa långsamt, springa i sin planerade tävlingsfart respektive öka tempot i veckans längsta...

Läs mer

Coachtips

Hur länge ska jag vila mellan intervaller?

Utgå från de här tipsen när du planerar din vila mellan olika typer av intervaller.

Läs mer