Spring tillsammans med Isabellah ikväll!

Spring tillsammans med Isabellah ikväll!


– Jag vill se kuperingen och springa av mig resan och jag har tänkt att springa i 5 minuters tempo, säger Isabellah Andersson.

Löpare som vill komma med på den unika springturen samlas på ASICS Flagship Store Stockholm för att vara ombytta och klara att ge sig av kl 17.45. Använd gärna butikens omklädningsrum där det också finns skåp för förvaring.

– Planen är att möta upp Isabellah på Djurgården där vi springer ca 10 km tillsammans. Även de som som inte klarar av hennes tempo är jättevälkomna att springa med oss. Vi kommer ha en grupp i ca 6 min per km tempo också, säger Mikaela Grahm, ASICS Running Club Manager.

Sammanlagt blir det alltså en löptur på ca 14 km och gruppen beräknar att vara tillbaka till ASICS Flagship Store runt 19.30. ASICS Running Club bjuder på dusch efter träningen.


Anmäl dig senast kl 15.00 torsdag den 24 april till stockholm.runninglab@asics.com
Ange gärna vilket tempo du önskar hålla.

Samling
ASICS Flagship Store Stockholm
Hamngatan 15 på Norrmalmstorg
Det finns omklädningsrum

Löptur
Ca 14 km totalt, varav ca 10 km är runt Djurgården där vi springer tillsammans med Isabellah Andersson. Hon siktar på 5 min / km fart, en annan grupp kör 6 min / km

Tid
Torsdag 24 april.
Vi springer kl 17.45, åter till butiken runt 19.30

Välkomna!



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Sex nycklar till att bli en bättre traillöpare

Här får du veta mer om de sex olika egenskaper "Szacke" jobbar med under sitt...

Läs mer

Hur springer man längre och snabbare?

Är du igång med löpträningen? Bra! Då kanske du är redo för att ta nästa...

Läs mer

Vill du springa snabbare? Testa att springa intervallstege!

De allra flesta idrottsarenor har 400 meter långa löparbanor – en sträcka som är grunden...

Läs mer

Behöver löpare äta extra protein?

Protein är viktigt för kroppens förmåga att bygga upp sig efter träningen – men det...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Hur ska löpare träna på hösten?

Efter en lång säsong kan det vara svårt att hålla löpmotivationen uppe. Här tipsar coach...

Läs mer

Vilket är det mest effektiva sättet att träna löpning?

Effektiv träning handlar om att träna optimalt på den tid som står till buds. Så här tränar du ännu smartare.

Läs mer

Varför ska man vila från löpningen under hösten?

Hösten är här och antalet lopp minskar. För dig som vill utvecklas som löpare är det ett utmärkt tillfälle att...

Läs mer