Almgren har slagit till igen – nytt rekord i Zagreb

Almgren har slagit till igen – nytt rekord i Zagreb


Det har inte gått mer än tio dagar sedan Andreas Almgren slog det 46 år gamla svenska rekordet på 5 000 meter. På en svensktät gala i Zagreb i Kroatien var det dags igen – nu på 3 000 meter. 

Andreas Almgren kom till tävlingarna i Zagreb i Kroatien med ett svenskt rekord och en Finnkampen-vinst i benen. Det hindrade honom inte från att slå till igen. Med 7.39,44 slog han sitt ett år gamla rekord på 3 000 meter med två sekunder. 

I ett fält innehållandes norske Filip Ingebrigtsen, amerikanska William Kincaid (12.58 på 5 000 meter) och svenske Emil Danielsson slutade Almgren på en femteplats. 

Turebergslöparen hängde med i första klungan och passerade första kilometern på 2.32 och 2 000 meter på 5.07. Med 600 meter kvar hade klungan krympt till sju löpare, där Almgren var en av dem. Efter en jämn spurt slutade svensken femma. Vann gjorde William Kincaid på 7.38,44. 

Även om Almgren har sprungit snabbare inomhus (7.34,31) har han onekligen avslutat säsongen på ett bra sätt och är redan inkvalad till både vinterns EM och nästa års VM. 

Den andre svensken i loppet, Spårvägens Emil Danielsson, kom in som åtta på 7.46,96, dryga fem sekunder från det gamla svenska rekordet. 

Alla resultat från Continental Tour galan i Zagreb hittar ni här.

Rekord på udda distansen

Ja, Almgren och Danielsson var inte de enda svenskarna som for till Kroatien. På den något udda distansen 2 000 meter hinder (udda distans som dock ger kvalpoäng till nästa års VM) stod två svenskar på startlinjen: Lidingös Simon Sundström och Hässelbys Emil Blomberg. 

Båda svenskarna gjorde starka insatser. Blomberg kom in som fyra på 5.26,93 och Sundström blev sexa på 5.28,70. Det finns inget officiellt svenskt rekord på 2 000 meter hinder men tidigare bästa svenska tiden låg på 5.30,68 och var Spårvägens Patrik Wallins från 1988. 

Vann loppet gjorde världsmästaren på 3 000 meter hinder, Marockos Soufiane El Bakkali på 5.14,06. 

Simon Sundström och Emil Blomberg tillsammans med Vidar Johansson FOTO: DECA Text & Bild

Hanna Hermansson sprang galans milelopp. Turebergslöparen som haft en lång säsong med två mästerskap sprang in som tia med tiden 4.28,59, nytt PB med en sekund och fem sekunder från det svenska rekordet.

Kramer leverar i ett snabbt lopp

Ullevis Andreas Kramer var enda svenska löpare på DL-finalen i Zürich. I sitt 25:e 800-meterslopp för i år sprang han in som sexa på fina 1.44,94. Det är hans femte bästa tid någonsin. Kramer slog dessutom de meriterade löparna Gabriel Tual och Benjamin Robert. Tual var enda europé i VM-finalen i somras och Benjamin Robert är en av de tre européer som varit under 1.44 i år. 

Vann loppet gjorde Kenyas Emmanuel Korir på det nya världsårsbästat 1.43,26. Tvåa blev kanadensaren Marco Arop på 1.43,38 (världstvåa med den tiden) och trea blev britten Jake Wightman på 1.44,10. 

Andreas Kramer är fortsatt stabil på tider kring 1.44-1.45 FOTO: DECA Text & Bild

Även Kramers klubbkompis, Lovisa Lindh, har tävlat under veckan som varit. På en tävling i Ungern sprang Lindh in på 2.02,49 och en sjätteplats. I samma lopp slog danskan Annemarie Nissen till med nytt danskt rekord när hon blev tvåa på 2.00,58. 

Det andra rekordet 

Det är faktiskt så att Andreas Almgren inte är den enda svensk som slagit rekord denna vecka. På tävlingen “Rekordslakten” (passande) på Slottskogsvallen slog IFK Göteborgs Saga Provci Malin Ewerlöfs 32 år gamla juniorrekord på 1 000 meter. Provcis 2.47,11 är sekunden bättre än Ewerlöfs tid och den sjunde snabbaste juniortiden i världen i år. 

Provci har tagit stora kliv i år och var med på junior-VM i Cali tidigare i somras, då på 1 500 meter. Där blev hon utslagen i försöken. 

Saga Provci efter sitt rekord FOTO: Per Skoog

Lite rolig kuriosa är att samtliga svenska rekord på 1 000 meter nu är slagna på Slottskogsvallen. Redan 2015 tog Kalle Berglund juniorrekordet på sträckan och året efter slog både Johan Rogestedt och Lovisa Lindh seniorrekorden. 

Wikström mot Lindholm igen

För andra veckan i rad möttes VM-löparna på maraton, Carolina Wikström och Hanna Lindholm. Precis som förra veckan var det 10 kilometer landsväg som gällde, denna gång i Eskilstuna och Eskilstuna runt. Resultatet blev dock detsamma, Uppsalas Carolina Wikström vann före Högbys Hanna Lindholm. Segertiden blev 33.17 för Wikström och 33.40 för Lindholm. Wikströms tid är 35 sekunder bättre än vad hon gjorde förra året på tävlingen. 

Herrloppet vanns av Eskilstunas Adhanom Abraha före Spårvägens Olle Walleräng. Abrahas segertid blev 30.01, tolv sekunder före Walleräng. 

Superloppet, Finnkampen och Tjejmilen

Superloppet, Finnkampen och Tjejmilen


Andreas Almgren rivstartade helgen med att slå det 46 år gamla svenska rekordet på 5 000 meter i Bryssel. Helgen fortsatte sen med både klassiska finnkampen i Helsingfors och Tjejmilen i Stockholm. 

Det må ha tagit 46 år, men nu är rekordet slaget. På Diamond League-galan i Bryssel smällde Andreas Almgren till med 13.01,70. Tiden är inte bara den snabbaste någonsin av en svensk utan också den tionde bästa någonsin av en europé – och den snabbaste i år.

Almgren gick i mål som åtta i ett lopp som vanns av kenyanen Jacob Krop före amerikanen Grant Fischer. Segertiden blev 12.45,71 för Krop och 12.46,96 för Fischer. Det placerar dem som sjua respektive tolva genom tiderna på distansen. 

Vill ni läsa mer om Almgrens lopp finns det här.

Klassiska Finnkampen

På den renoverade Olympiastadion i Helsingfors gick klassiska Finnkampen av stapeln. Sverige tog en dubbelseger och löpmässigt blev det svensk trippelseger på 10 kilometer landsväg, 3 000 meter hinder (för både herrar och damer) och 5 000 meter (damer). 

Av de resultat som sticker ut finns bland annat Lidingös Simon Sundström som vann 5 000 meter på 13.48 dagen efter att han sprungit 3 000 meter hinder. Även Andreas Almgren imponerade när han spurtslog Jonas Rinne och tog hem 1 500 meter på 3.39,56, två dagar efter hans suveräna 5 000-meterslopp i Bryssel. 

Trippelseger för hinderkillarna FOTO: DECA Text & Bild

En annan 1 500-meterslöpare som gjorde sin andra tävling för veckan var Turebergs Yolanda Ngarambe. Hon började veckan med att göra 4.13,53 i Luzern och följde upp det med att springa in som trea på 4.15,89 på Finnkampen. 

Alla resultat från Finnkampen hittar ni här.

Wikström och Lindholm på Tjejmilen

En annan klassisk tävling är Tjejmilen. Loppet firade 38 år i helgen och på startlinjen stod flera landslagsmeriterade löpare, bland annat VM-löparna i maraton, Högbys Hanna Lindholm och Uppsalas Carolina Wikström. 

Wikström, som inte sprungit sedan VM, vann loppet på 33.51 och Lindholm blev tvåa på 34.15. Trea blev Torsbys Lovisa Modig (SM-brons på 10 000 meter) på 35.05. 

Carolina Wikström tog hem Tjejmilen och fick segerkransen av RW:s Anders Szalkai FOTO: DECA Text & Bild

Resultaten från Tjejmilen hittar ni här.

Svenskt rekord av Andreas Almgren

Svenskt rekord av Andreas Almgren


Det tog 46 år men nu är Anders Gärderuds svenska rekord på 5 000 meter slaget. Andreas Almgren gick under det svenska rekordet på Diamond league-galan i Bryssel. 

Det är många som försökt genom åren, och de har varit nära. Men efter 46 år och ännu fler sorger är det svenska rekordet på 5 000 meter nu äntligen slaget. Under fredagskvällen smällde Turebergslöparen Andreas Almgren till med 13.01,70 och slog rekordet med 16 sekunder. 

I ett lopp med löpare som Grant Fischer, Jakob Krop och Stewart Mcsweyn la sig Almgren bland de sista. Han passerade den första kilometern på 2.37 och den andra på 5.11. 

Vid 3 000 meter, som Almgren passerade på 7.50 (tid för 13.00), verkade det enda hindret för ett svenskt rekord vara en vägg. Svensken började samtidigt avancera i fältet och gick i fatt klungan framför sig. 

Med en kilometer kvar passerade Turebergslöparen som tolfte man på 10.29 och med ett varv kvar var det svenska rekordet dödsdömt. Med ett sista varv på cirka 60 sekunder gick 27-åringen under Anders Gärderuds svenska rekord. 

Till SVT sa han följande:

– Jag kände innan loppet att jag ville VM-kvala även om jag inte gick ut med det, och det är 13.07. Jag hade väldigt bra koll på splittiderna och kände efter två kilometer att ”jäklar vad fort det här går nu!”. Sen hittade jag någon som saktade in under tredje kilometern.

Han fortsätter:

– Det var nästan dimma de två sista varven, det var bara att försöka trycka allt vad man hade.

Rekordet kom inte som någon chock för Almgren. För SVT berättar han att han redan förra veckan hade genomfört ett träningspass där han sprungit 3 400 meter i 13.07-fart.

– Jag kände att det här är ganska bekvämt ändå.

Vann gjorde kenyanen Jakob Krop på nytt världsårsbästa, 12.46,79. Alla resultat från galan hittar ni här

Kramer visar storform – och ett 26 år gammalt rekord är slaget

Kramer visar storform – och ett 26 år gammalt rekord är slaget


 På World Indoor Tour i Torún visade Andreas Kramer storformen – och på inomhus-SM slogs Sara Wedlunds rekord på 3 000 meter. Olof Silvander rapporterar från löparbanorna!

Andreas Kramer sprang in på en meriterande andraplats vid World Indoor Tour-galan i Torún. I 800-metersloppet fanns bland annat både världsettan, världstvåan och världstrean Mariano García, Collins Kipruto och Elliot Giles. Även de starka polska löparna Marcin Lewandowski och Adam Kszczot (som gör sin sista säsong) och Bosniens Amel Tuka, VM-silver 2019, kom till start.

Kramer var offensiv i starten och kunde komma i mål på tiden 1.45,71, endast slagen av Elliot Giles. Med tiden klev Kramer upp på fjärdeplats på världsrankningen, ett gott besked inför stundande inomhus-VM. 

Startfältet i Torún FOTO: DECA Text & Bild

Fina resultat på ISM i Växjö

Kvinnornas 3 000 meter blev en högklassig historia. Tidigt i loppet stod det klart att det skulle handla om en trio löpare: Meraf Bahta från Ullevi, Sarah Lahti från Hässelby och Yolanda Ngarambe från Tureberg. Trion höll ihop fram tills det att ett varv återstod då först Lathi och sen Ngarambe fick ge sig för Bahta.

Ullevilöparen kunde springa i mål på tiden 8.55,75 vilket innebar att Sara Wedlunds 26 år gamla SM-rekord slogs. Faktum är att både Ngarambe, 2:a på 8.56,79, och Lahti, 3:a på 8.59,01, var under det gamla rekordet. Det var första gången under 9 minuter för Lahti som är ny sjua genom tiderna på distansen. 

Topptrion från damernas 3 000 meter. FOTO: DECA Text & Bild

I herrarnas lopp visade Andreas Almgren att formen är lika god nu som den var för en vecka sedan. Turebergslöparen fullständigt exploderade när killarna hade sprungit dryga 2 000 meter och kunde gå i mål som segrare på 7.57,55 med en sista kilometer på cirka 2.24.

Bakom honom knep den nyblivne Ullevilöparen Vidar Johansson silvret. Vidar som visade på god form i Monaco för några veckor sedan då han gjorde fina 13.46 på 5 km landsväg. Bronset gick till Örebros Jonatan Gustafsson efter en jämn kamp med Spårvägens Oliver Löfqvist.

Gustafsson som även är landslagsman i orientering har tävlat sparsamt under vintern men kommer från en fin sommar där han både sprang 5 000 meter på U23-EM och var med i knockout-sprinten på EM i orientering. 

På 800 meter satte Hanna Hermansson tidigt prägel på loppet. Turebergslöparen gick snabbt upp i tät och behöll ledningen ända in i mål, segertiden blev 2.06,73. Tvåa blev IF Götas stjärnskott Lova Perman som tidigare i år slog det svenska juniorrekordet på distansen. Bakom dessa kunde IFK Göteborgs Madeleine Björlin-Delmar knipa bronset framför Hässelbys Caroline Högardh. 

Andreas Kramer kunde i herrarnas final på 800 meter vinna sitt sjätte ISM-guld före Örgrytes Felix Francois, Ullevilöparens segertid blev 1.48,55. Bronset gick till Uppsalas Björns Seifert efter en hård kamp med Spårvägens Joakim Andersson. Seifert har under vintern tagit stora steg i sin utveckling och det blir spännande att se vad han kan göra i sommar. 

Björn Seifert kniper bronset precis före Joakim Andersson FOTO: DECA Text & Bild

Nytt rekord på 1 500 meter för Kramer

Efter att ha sprungit 800 meter både i Torún och på ISM blev 1 500-metersfinalen Andreas Kramers 5:e lopp för veckan. Hur han svarade på det? Genom att vinna, slå nytt mästerskapsrekord och ta sig in som femma genom tiderna med 3.40,84. Kramer är helt klart i gott slag och det finns mycket som talar för att inomhus-VM i Belgrad kan bli en rolig helg för Ullevilöparen.

Tvåa bland herrarna blev Mölndals Jonathan Grahn som för fjärde gången(!) denna säsong slog nytt svenskt juniorrekord. Grahn som i somras gjorde 3.51,03 på 1 500 meter slog nu till med 3.43,56 och var under sitt gamla juniorrekord på distansen med 2 sekunder. Hässelbys Gustav Berlin, som även han gjort stora framsteg de senaste åren, kom trea och kunde ta sin första SM medalj före Hälles Samuel Pihlström. 

Damernas lopp vanns av Yolanda Ngarambe på 4.11,30, knappa sekunden från Malin Ewerlöfs 24 år gamla mästerskapsrekord, tvåa blev Hanna Hermansson på 4.12,75. Då det varken var Hermansson eller Ngarambes första lopp för helgen känns inomhus-VM kvalgränsen på 4.09 inte helt omöjlig att slå innan dess att kvaltiden går ut den 1:a mars. Trea i loppet blev 19-åriga Julia Svennblad från Hälle precis före Hässelbys Caroline Högardh som tog sin andra fjärdeplats för helgen. 

Alla resultat från ISM hittar ni HÄR

Almgrens nya supertid – och VM-kval i Sevilla Marathon

Almgrens nya supertid – och VM-kval i Sevilla Marathon


Andreas Almgren satte nytt svenskt rekord på 3 000 meter i Frankrike – och snabba svenskar sprang Sevilla Marathon. Läs Olof Silvanders rapport om senaste nytt inom svensk elitlöpning – ett nytt inslag här på runnerworld.se.

På en gala i Lievin, Frankrike, lyckades Andreas Almgren förbättra sitt eget svenska rekord på 3 000 meter. Den nya rekordtiden lyder 7.34,31. Almgren blev femma i loppet och bäste europé, före löpare som spanjoren Mohamed Katir som i somras sprang 3.28,76 på 1 500 meter och 12.50,79 på 5 000 meter.

Almgrens nya rekordtid gör honom till femma genom tiderna i Europa på 3 000 meter inomhus enligt World Athletics, precis före Mo Farah och endast 3,5 sekund från Adel Mechaals europarekord.

Andreas på ett tröskelpass under hösten. FOTO: Ryno Quantz

Med tiden 7.34,31 placerar sig Almgren som nummer sju på distansen i år. Före honom finns bland annat fyra etiopier. På inomhus-VM, som går 18–20 mars i Belgrad, får varje land endast ställa upp med två löpare per nation. Det skulle placera Almgren som femma i en ranking inför det mästerskapet.

Även Andreas Kramer och Hanna Hermansson deltog på galan i Lievin. Kramer gjorde en stabil insats i ett stökigt lopp och kom i mål som trea på tiden 1.47,61, endast slagen av Eliot Giles och Mariano García. Hermansson sprang den engelska milen och kom på 13:e plats med tiden 4.35,47. Veckan innan gjorde hon 4.29,81 på distansen.

Ebba Tulu Chala under VM-kvalgränsen i Sevilla

På Sevilla Marathon i Spanien underskred Ebba Tulu Chala VM-kvalgränsen på marathon med fyra sekunder, 2.11,27 blev tiden. Tulu Chala bor i Sverige sedan tio år tillbaka och tävlar för Keep Up RC, men är etiopisk medborgare. En process för att ansöka om svenskt medborgarskap har startats med Migrationsverket.

I loppet sprang även Mohammed Reza som gjort bra ifrån sig på 3 000 meter under inomhussäsongen. Nu gjorde Reza sitt första maraton på sex år, den sträcka han ska satsa på framöver. Efter en snabb start där han passerade 10 kilometer på 30.36 föll han tillbaka något. Tiden i mål blev 2.17,36 vilket innebär att han klarade lag-kvaltiden för EM i sommar.

Raka spåret Sollentuna

I Sollentuna visade Björn Seifert att den fina formen håller i sig på 800 meter. Seifert som under säsongen tagit sig under 1.50 för första gången gjorde ett stabilt lopp och kom i mål som tvåa på tiden 1.50,24.

Damsidans lopp vanns av Caroline Högardh, som inte sprungit distansen på några år, på tiden 2.07,64. På 1 500 meter segrade Emilia Lillemo och Oliver Löfqvist på 4.22,17 respektive 3.50,58.

Caroline Högardh – 2:07.12 på 800 meter. Foto: Deca Text & bild